大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是准妈妈自己忽视自我保健造成的。
从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。
那么，孕期准妈妈最易犯哪些错误呢？
不少准妈妈在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家人，更不主动去医院检查，一拖就是一两个月。
当确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，这时已到了引起畸胎和容易造成流产的危险时期。
所以忽视了早孕保健，对妈妈与宝宝健康极为不利，甚至可导致严重后果。
目前，尚有一部分准妈妈出于羞怯或嫌麻烦等原因，不愿或不按期进行产前检查。
这样医生就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎宝宝异常等的状况，这将是以后造成难产的重要原因之一。
孕期，尤其是早孕阶段，不经医生嘱咐自己滥用药物，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。
孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎宝宝还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。
风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产等风险。
因此，准妈妈不可忽视上述病毒感染，应积极预防。
一旦发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医认真治疗切不可大意，因为风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。
孕期尤其是早孕阶段，是胎宝宝重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止与有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞以及放射性物质等。
因此，准妈妈应对上述物质加强防范，而且不要多次进行超音波或X线检查，以免伤害胎宝宝。
准妈妈大量吸烟或酗酒，可致畸胎。
因此，孕期应戒烟酒。
有些准妈妈担心自己分娩后变胖，失去“体型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。
这就不能满足胎宝宝迅速生长发育的需要，对胎宝宝后天也会造成难以弥补的伤害。
也有一些准妈妈片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎宝宝越有利。
所以孕期对饮食采取“多多益善”和“见好就吃”的态度，结果造成体重增加过快，容易引起“巨大胎宝宝”，不仅给分娩造成困难，也是产后发胖的原因之一。
少数准妈妈对妊娠的认知浅白，怕伤到宝宝，因此什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。
这种过度依赖使准妈妈活动量大减，心理上也处于消极、被动状态，这对健康只有害并无益，另外还容易导致身心脆弱、甚至成为难产的重要因素。
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