性别：男宝宝
出生日期：7.30
为避免好了伤疤忘了疼，所以我觉得有必要记录一下这次难忘又深刻的顺产经历。
38w+4早上九点多肚子疼疼醒，之后就二十几分钟十几分钟或者五分钟无规律阵痛，每次阵痛来临就深吸气长吐气并按压虎口，拉玛泽呼吸法真的是有起到缓解效果。之前看过很多顺产日记，宝妈们生之前都是先破水或见红，因为我没到40w预产期也没破水或见红，所以肚子疼的时候一直在思考到底是假性宫缩还是真宫缩，很纠结要不要去医院，总觉得不会生。
十点多打电话告诉老公肚子疼的情况，完后他请好假回到家差不多中午，我跟老公商量要不要收拾待产包和产检资料再去医院，结果我老公坚定的认为我绝对不会生应该是假性宫缩，就这样拖拖拉拉，两人还在家睡了个午觉，下午两点半感觉疼痛频率差不多接近五分钟一次，就叫醒老公想着去医院检查下，临走前我们都认为我应该不会很快生，所以傻傻的两人什么东西都没带，我背着小包穿了个凉拖背心裙就到了医院。
下午三点半到医院见了产检医生后先做胎心监护，完后经历了人生中第一次酸爽的内检，结果，医生说我已经开一指半了要求直接住院，我跟老公傻愣愣的还在跟医生商量能不能回家拿待产包，被医生一口回绝。
总之就是在没任何心里和物品准备的情况下我就住院待产了，办完手续上楼到病房后大概四点多内检已开两指，就在老公回家取待产包的过程中，护士过来说差不多了让我进产房，我当时还是比较害怕的坚决不进产房坚持要等老公来，因为选的私立医院所以相对护士也是很温柔，就由着我了。
下午五点多老公穿着无菌服陪我进了产房。产房很大并且开着空调特别凉快，房内一边是超大水产水盆一边是手术床然后带一个独立小卫生间。
进产房后护士给我清洗后，我就光溜溜进了水盆上半身盖了个大毛巾开始生产，每次宫缩来疼的时候，护士就用淋浴喷头冲肚子冲下面（疼到懵逼我也不知道具体冲哪）帮助缓解疼痛，水盆里的无菌水也是换了又换，水温一直保持在与羊水同样的温度38度。
想说坐水里的我其实觉得喷头冲是没多大作用，真的还是可以清楚的感受到间隔一分钟的宫缩疼是很疼很疼，就是很无奈没法停止的疼，每次疼的时候都想大喊但是一直在忍，逼着自己疼的时候调整呼吸长吸气长吐气，老公也一直陪在旁边拉着我的手帮我按压虎口缓解，整个过程中我能听得到医生护士说话聊天，但是我是真的难受到一个字不想说，大概应该是开到六指的时候我坐在水盆里一手挂着催产素一手拉着老公的手突然就特别想哭，最终还是忍住没哭紧紧抓住老公的手继续坚持，不知道过了多久只觉得疼了好久好久一直一直都在疼，助产师说看见头发了爸爸可以出去了，完后老公就出了产房剩下我孤军奋战。
因为是水产，所以助产土和护士没办法帮你控制双腿，只能自己拉紧盆里扶手双脚踩实用劲，开十指疼的时候真的是感受得到宝宝也在用劲，难受到不行但是还是要听助产师的话调整呼吸正确发力，push几次后也不知道是水太热还是我怎么的，我有短暂一两秒黑屏晕过去，完后助产师超级紧张问我还要水产吗，由于担心宝宝会有不好我立马回答说去产床生，超级感谢助产师直接迅速把我托住不知道怎么的整到产床上，又是几次憋气到黑屏使劲后，终于生了，真心是大家公认的所谓拉出一坨千年大便的感觉。
整个生产过程超级能忍的没哭没乱喊叫的我想着终于要结束了，意外却又来了，助产师说我胎盘没有自动剥离，胎盘粘连需要掏出来。我记着生产时大概只有四个护士在旁边，掏胎盘的时候瞬间进来一大波人，压我胳膊腿的压我肚子的抓我手的好多人压着我抓着我，没打任何麻药也没从生产缓解反应过来的我就被强行压住开始了徒手掏胎盘，硬生生就是直接手进去强行把胎盘从子宫壁撕扯出，生娃的疼痛如果是10的话那么掏胎盘的疼对我来说是100级，又哭又喊又叫，真的是撕心裂肺惨到不行，胎盘掏出来后助产师跟我说再进去用纱布转一圈不然还要清宫，我也不知道纱布进去成功没当时我本能身体就是特别抗拒扭曲挣扎到不行，但总之胎盘也是出来了，随后就是清理缝合撕裂口，当时我也是整个人失了魂缝针的疼感受得到但一丁点都不想吭气，记着随后有护士帮我打了止血针帮我清理了伤口清理了产床给我盖了薄被子说是观察一小时还是什么的，一切清理干净后放我老公进了产房，打字的我此刻特别想哭，当时真的是一眼万年的感觉，老公坐我旁边我们就默默的看着，心里都很难受，我说不想生了，他说好，好久后才去另一边看了宝宝过来跟我说双眼皮大眼睛，但当时我也不知道怎么样的心态一眼都不想看宝宝就是崩溃完很委屈的感觉。
当晚十点多生的宝宝，大概十二点我和宝宝被推回病房，护士叮咛让我多喝水必须下床排尿，我妈和老公就一直给我喂稀饭喂水喝，也是因为对止血针排斥，完后我就一直胄疼又吐又拉，喝的水稀饭全被吐了，万幸是单间病房还有卫生间，真的是吐到一卫生间地板的绿水啊，就这么折腾到晚上五点，护士过来给我打了止吐针我才缓解过来。生完后的第二天我才发现我整个肩膀锁骨这一排都是血点子，也不知道是生还是掏胎盘时用劲毛细血管都爆了，一周后才慢慢退完。在医院的三天总之也是一团乱还有很多眼泪，涨奶的泪不会带宝宝导致很多遗憾的泪，月子中心派去医院的产陪也很不靠谱，诶，最终终于出院去月子中心慢慢才一切恢复正常，也是很感谢碰到了个很专业的专户带宝宝照顾我。
完后真心最想感谢的人是老公，因为我真的是很胆小很怕疼的人，正因为他一直陪着我给我加油，包括每次产检都陪着我，所以我才有勇气坚持顺产，才有勇气不打麻药开到十指都不乱哭喊。在医院的三天除了妈妈也是很感谢老公一直在旁边陪着我，心情低落时开导我，给予我真心与很多很多的安全感。
【下面还是想说些经验】
1、妊娠纹这个东西大概是遗传，我只用了两瓶油，偶尔想起来用，但是一丁点纹都没肚子很白净。但还是建议一定要勤抹油，肯定比不用要强。
2、顺产或者刨腹产真的要听从医生建议，如果决定顺产一定要坚定信念并且认真听医生或者助产师的话，怎么呼吸怎么发力一定要按照医生说的做才会很快生。
3、能不侧切尽量沟通不要侧切，因为一般侧切是会斜着切很大一条还会剪断肌肉群什么的，撕裂的话就是皮儿裂只要缝合的好一般恢复也会很快。生完一定要好好护理消毒伤口，要每天清洗并且碘伏消毒，来月子中心后专户有每天帮我擦碘伏，并且告诉我说不仔细看都看不到伤口真心撕裂只有一点点缝合的很平整；如果在家做月子不好擦碘伏，也可以买高锰酸钾兑水冲洗消毒帮助愈合。
4、产后恢复月子里就可以开始，多揉肚子帮助子宫复位加速恶露排出，腹直肌修复和盆底肌修复也很重要，总之就是宝妈们在照顾宝宝的同时一定也要把自己照顾好。
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