很多妈妈经常会遇到关于辅食的疑问，比如6个月的宝宝能不能吃鸡蛋、宝宝多大可以在辅食加盐、一岁宝宝能不能喝鲜奶等等…
可以看出，不少新手妈妈们对辅食这事都一头雾水，宝宝辅食这件事真的需要妈妈多加谨慎，很多熟悉的食材都是不能随意添加的。
长辈们似乎都不大在意这件事，觉得不加盐宝宝可能会不喜欢吃。
事实上，宝宝的味觉弱，加不加盐，他们吃起来没多大差别。而且，摄入过量的钠会影响宝宝的健康。
其实，宝宝每天喝的母乳、配方奶、米粉内已经能满足1岁内宝宝所需的钠了，所以最好不要再在辅食里额外加盐。
有妈妈说配方奶粉可以喝，鲜奶应该没问题吧？请记住，不要给1岁内的宝宝喝鲜奶及其制品，酸奶也是奶制品，所以也不要让宝宝喝。
因宝宝肠胃功能未发育成熟，鲜奶中α型乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成，从而诱发一些肠道疾病，而且鲜奶中的一些成分不易被宝宝柔弱的肠胃消化。
因为，建议宝宝到了1~2岁左右，辅食再添加鲜奶。
蜂蜜中常常含有肉毒杆菌，如给1岁以下的宝宝喝，会造成肉毒杆菌中毒。1岁以上的宝宝，也不建议常喝。
常给宝宝喝蜂蜜水，对宝宝辅食的添加、牙齿的发育都会有影响。
不是说宝宝不需要吃糖，而是不需要额外补充糖。
妈妈不要在辅食内加糖，因为宝宝的脂肪系统还在发育，吃得过多的话以后体型变胖是在所难免的，一旦养成习惯就难改了，而且太早吃糖还容易造成龋齿的形成。
鸡蛋是很多妈妈喜欢的食材，但是刚开始给宝宝添加辅食时，并不适合给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中的成分易致宝宝过敏，所以不建议1岁内的宝宝吃鸡蛋清。
鸡蛋黄可以6个月以后再给宝宝添加，由少及多，根据宝宝的情况循序渐进的添加。
营养丰富的果仁，也不适合出现在宝宝的辅食餐单。
在英国，要求是5岁以后再给孩子的餐单增加坚果，一来是坚果非常容易让宝宝过敏，特别是花生；二是坚果一般容易卡着喉咙，宝宝还小，不适合吃。
一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，因为海鲜容易导致过敏。而且，海鲜类食物如果做不熟还会导致食物中毒。
所以，即使是宝宝大一点了，也不要给宝宝吃太多的海鲜。