前段时间，国外一个爸爸分享了一件让他后悔终生的事。
那天，他像平常一样带着宝宝在沙发上看电视。
中途困了，他本想着小眯一会也没事，就直接让宝宝趴在自己胸口一起睡。再等他醒来时，一切都来不及了。
宝宝已经停止了呼吸。
即便及时带宝宝去医院做了抢救治疗，孩子也没能醒过来。
最后，医生诊断孩子死于SIDS（婴儿猝死综合症）。
如果他事先知道会发生这么可怕的事情，那他怎样都不会让孩子这么睡。
可惜，没有如果。
毫不夸张地说，让孩子有一个正确的睡姿，就是在保护他的生命。
尤其是我们的新手爸妈，一定要掌握。
这种睡姿对宝宝和我们家长都有好处。
妈妈发现没，宝宝仰卧睡觉时，五官、四肢完全不会被压着，我们也不用担心宝宝长成塌鼻子，左脸大，右脸小。
对我们来说，我们可以分分钟看看宝宝的脸色正不正常，嘴巴、鼻子里有没有异物堵塞，影响到宝宝呼吸。
但凡事都皆有个度，宝宝长期仰卧也容易形成扁头，所以我们该出手时还是得出手。
1、宝宝醒的时候，可以让他适当俯卧一会。
2、再者，妈妈可以用能发声的小玩具，吸引下宝宝注意力，让宝宝转换方向，避免固定一种位置不动，防止扁头的形成。
不少妈妈都遇过这样的状况，宝宝仰卧时爱吐奶。
衣服、床单弄脏什么的 ，都是小事，关键是看见宝宝刚吃完就吐，担心孩子营养吸收不好，影响身体发育。
这可能是妈妈们在给宝宝喂完奶，没做这件事——拍嗝。
宝宝刚吃完奶，不应该立即放在床上，而是要把他抱起来，趴在你的肩上，轻轻拍打后背，直到打出气嗝儿，然后再让宝宝睡在床上。
宝宝仰卧时，不会造成窒息死亡，大家看这张图就懂了。
宝宝仰着睡时，气管在食道的上面，由于重力原因，从食道反流的东西是不会进入气管的。
最后，在时间上来说，宝宝仰睡最好到一岁以后，特别是头六个月，最好仰卧。
而且宝宝能不能有盛世大美颜可就看这会了。
这可不是空穴来风，根据美国儿科学会（AAP）调查研究显示，婴儿猝死综合症（SIDS）和俯卧有着很大的关系。
原因其实很简单。
以我们大人自己来说，趴着睡时，嘴鼻都朝下，压在床面上，呼吸时甚至都能听到自己的呼吸声，怎么可能会不影响呼吸，宝宝也一样。
1、宝宝趴睡时，呼吸空间受到限制，导致空气混浊，大脑供氧不足。
2、宝宝趴睡在枕头、床单上，嘴鼻很容易被堵住，就像下面这种。孩子无法呼吸，最终引发窒息猝死。
3、长时间俯卧压着宝宝的内脏，影响他正常发育。
4、宝宝一呼一吸，床上可恶的微生物会趁机进入宝宝体内，导致过敏。
5、处于俯卧睡姿时，一般反胃的东西都会堆积在气管的开口处，宝宝更容易吸入导致窒息。
这也并不代表宝宝就完全不能俯卧睡觉了，实际上，宝宝还真需要仰卧睡觉时间。
俯卧可以帮助宝宝颈部，背部，肩部和胸部等肌肉的发育，也可以防止早期运动延迟和扁平头、颈部扭曲等症状。
前提是，妈妈要在宝宝醒着的时候，让他仰卧着睡。
当宝宝俯卧的时候，妈妈可以和孩子面对面玩耍，吸引宝宝的注意力到你身上。
这样也可以预防宝宝斜视。
除此之外，妈妈还需注意这些点：
1、宝宝睡觉的地方要平坦，要有一定的硬度，不能过于柔软，比如说家里的毛毯、绒毯、沙发等都是不可取的。另外，宝宝睡觉时，周围不要放置任何玩具，小物件。
2、宝宝一次趴的时间不能太长。
宝宝三个月时，每次5-10分钟左右即可。
3、这个过程中妈妈必须得全程陪着宝宝。
侧卧这个姿势也可能会让宝宝窒息。
尤其是六个月以前的宝宝，如果发现宝宝睡觉时翻身侧卧，妈妈一定要及时纠正。
宝宝身体弱，不可能像我们成人一样长时间侧卧，所以很可能会侧卧着侧卧着就滚翻成趴睡了。
如果床褥过软，宝宝趴着睡就可能堵住口鼻，造成窒息。
再者，长期侧卧会使宝宝的脸部和头部发育左右大小不对称。
宝宝到一岁左右时，头型已经基本上固定了。
再加上这会宝宝的头颈肌肉也发育到了可以随意翻身、转头的阶段，妈妈也就没必要做过多的纠正，只要宝宝睡得香，姿势自由一些也是可以的。
但是，一切规则还是要以宝宝的身体情况为前提，我们得灵活运用。
如果宝宝身体这段时间有不适，医生对睡姿有过特别的嘱咐时，一切应以医生的嘱咐为准。