自从怀了孕，全世界都要指挥你怎么做才对宝宝好、对妈妈好，做了什么事宝宝会畸形、会流产等等…
其实这些七大姑八大姨天天挂在嘴边的禁忌和“过来经”，都只是谣言，一起来看看吧。
【真相】
孕前检查和产检同样重要。孕前检查，顾名思义，就是怀孕之前，针对夫妻双方的健康检查，排除是否有不适合怀孕的基础性疾病或遗传病。
女性和男性的检查项目有所不同，女性通常要检查血常规、生殖系统检查、脱畸全套、尿常规、妇科内分泌、染色体异常。
男性检查肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统、血常规、心电图等。
而产检是针对怀孕后至生产前的检查，主要作用有两方面：
- 及时了解准妈妈自身和胎儿生长发育的情况，做到“心中有数” ；
- 一旦母体和胎儿出现异常，可以及早发现并及时干预，从而保证母体和胎儿的健康。
因此，想要孕育健康宝宝，孕前检查和孕期检查要一视同仁，一个都不能少。
【真相】
辐射分为电离辐射和非电离辐射（电磁辐射）。医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射，有一定致畸风险，孕期要尽量避免接触。
而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于电磁辐射（非电离辐射），我们通常所接触的公众照射有受规定，正常强度下的电磁场不会造成任何明显的有害效应，所以没有必要过分担心。
【真相】
首先，孕期可能接触到的一些检查，并非都有电离辐射：
很多准妈妈在不知道怀孕的情况下，接受了X光、CT等有“电离辐射”的检查，胎儿是不是有很大几率会畸形、流产？其实这主要取决于照射的剂量。
进行单次X光胸片、CT等检查，胎儿所受的辐射剂量并不大，与致畸形、致流产的剂量相差甚远，所以完全没必要以“胚胎受辐射可能畸形”为理由而终止妊娠。
吃紧急避孕药后意外怀孕，宝宝不能要。
【真相】
紧急避孕药含有大剂量的孕激素，是一种事后避孕的补救措施，避孕率成功率在80~90%。
根据目前的相关研究，服用紧急避孕药后意外怀孕的胎儿，妊娠并发症、死胎数、出生缺陷等方面都没有非常明显的差异，出生后在体重、身高方面也都和普通宝宝没有差别。
也就是说，服用紧急避孕药失败后，没有必要因为害怕胎儿有畸形或其他问题，而放弃这次妊娠。
你首先要做的是到医院做系统的检查，在妈妈和胎儿都正常的前提下，如果想要就可以继续妊娠。
【真相】
一般来说，猫狗等宠物的确可能携带一种病原体——弓形虫。
没有抗体的准妈妈被弓形虫感染后，可能自身没有任何症状或者症状很轻难以发现，但却会引起宫内感染，而引起早产、流产、死胎或畸胎。
在常见的家养宠物中，最容易携带弓形虫的就是猫，猫的身上、口腔、粪便内常常有弓形虫和包囊，所以直接接触猫易受到感染。
狗虽然会感染弓形虫，但是它的粪便和排泄物却都没有传染性，所以没有威胁。
其他家畜、家禽、鱼也会带弓形虫包囊和活体，所以，食用没熟透的肉、蛋、奶、鱼也可能感染。这就意味着，无论是否养宠物，我们都可能会感染弓形虫。
那怎么才能避免弓形虫的威胁呢？建议在怀孕前半年就进行弓形虫抗体检查。
如果没有抗体，要注意预防感染，可以接种疫苗产生免疫抗体后再怀孕；如果IgG抗体阳性，IgM阴性，就说明已经对弓形虫有免疫力了，可以放心怀孕了。
【真相】
孕酮低不一定是流产征兆，黄体酮也不是保胎的“万能药”。
怀孕7周之前，孕酮主要来自于卵巢上的黄体；7周以后，胚胎的胎盘建立起来了，胎盘会分泌孕酮来维持妊娠。
在妊娠7周左右，黄体基本上已经完成了它的任务，不能再分泌很多孕酮了，而胎盘还没有完全建立好，孕酮会处于一个青黄不接的时期。
这时如果进行检测，会发现孕酮的水平有所下降，因此很多准妈妈在7周左右会有少量阴道出血，这未必就是胎不稳、要流产的信号，这种情况额外补充黄体酮自然也没有意义。
补充孕酮只对一种情况有好处，就是存在黄体功能不全的准妈妈。
而那些胚胎的质量差导致的孕酮水平低及流产，即使额外地补充了孕酮，也无法改善胚胎质量、挽回这个胎儿。
【真相】
导致流产的真正原因是胚胎染色体异常、胚胎发育异常、准妈妈自身基础疾病等，寒凉食物并不是流产的“罪魁祸首”。
曾有医生开玩笑表示：如果“寒凉食物”真会导致流产，就不会满地人流小广告了，直接买螃蟹来吃，不仅满足了口腹之欲，还省下一笔医药费。
那吃寒凉食物至流产的说法从何而来呢？专家表示，如果准妈妈本人对某种食物过敏，或者食物本身变质、有寄生虫，那么就可能在食用后出现过敏反应或急性肠胃炎，从而引起宫缩，导致流产。
这种情况在医学不发达、卫生条件差的年代很常见，口口相传后就形成了一些错误的认识。
作为准妈妈，只要根据怀孕的不同阶段合理安排好自己的饮食，保证营养均衡、适量、卫生就可以了。
【真相】
其实化学成分没那么危险，而“纯天然、植物提取”也不是100%安全，因此劝各位准妈妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。
选择护肤品、化妆品时，只要注意其中的成分，尽量选择性质温和、低敏的产品，因为孕期皮肤敏感，这类产品对皮肤的刺激较小。
而有美白、祛斑、除痘等功能的护肤品就暂时不要用了。
【真相】
在窥探宝宝性别的问题上，除了B超和血液化验比较科学、准确，那些五花八门说可以改变性别的传言，没有一个是有根据的，所以妈妈们不用去尝试，男女宝宝都一样美好。
准妈妈肚子形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果宝宝在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子会更突出，反之就会更平坦。
另外，准妈妈本身的体型及子宫体位也会影响到肚子的形状。
【真相】
民间关于准妈妈禁忌事项的说法，真的是数不胜数，玄之又玄。
什么“怀孕期间不能在床上剪布、裁衣；不能在居室任何地方打针、开灶、通渠、补漏、拆屋；不能拆床，搬家；不能在床底下放利器”…五花八门的各种限制，简直比“紧箍咒”还要严格。
而且据说如果犯了禁忌，宝宝出生就会破相或怪异，比如头面部长瘤、大痣、胎记，多指（趾）等，但如果可在百日内将所犯的禁忌复原，宝宝的瘤、痣便会慢慢除去，恢复正常相貌。
这些民间传说，乍一看，好像都说的有鼻子有眼的，但现在看来，不过是人们对胎儿畸形的一种合理化解释，包含着希望宝宝健康出生的希望。
但是，即使在医学、产检技术发达的现代，也仍然有人抱着“宁可信其有”的态度。
除了上面这些比较常见的，妈妈们还听过哪些荒唐的禁忌呢？
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