陌生人焦虑，俗称认生，大概50~80%的宝宝都会有认生期。
一般从6~7个月开始，有的宝宝在4~5个月的时候就开始对陌生人哭吵，有的宝宝到了一岁多才出现认生现象，因人而异，这种情况可能会持续几周甚至半年。
其实，宝宝认生并不是坏事，这是他们自我保护的本能。
在认生期时，宝宝只要碰到新面孔，哪怕是相对熟悉的人，宝宝会感到焦虑不安，很可能会哭吵起来。
这些都是正常的生理反应，这时更需要爸爸妈妈的陪伴和照顾。
认生是宝宝成长过程中的一种自我保护意识，宝宝的认生可以减少外界环境带来的危险。
此时不要强行对宝宝的自我保护进行干预，爸爸妈妈需要作出积极的引导，减少宝宝对陌生环境的抗拒。
如果宝宝认生的反应很强烈，而且持续的时间过长，就要引起爸爸妈妈的重视，因为这样会阻碍宝宝认识事物，缩小宝宝的认知范围。
此时爸爸妈妈必须采取下列措施：
1、多鼓励
在保证安全的情况下放任自由，多鼓励宝宝探索有趣的事物，“妈妈看着你，不怕。”多给他一些“强心剂”能够让宝宝克服胆怯的心理。
爸爸妈妈还可以有意识地给宝宝一些挑战与锻炼，在生活中让宝宝多帮忙参与 ，培养他的独立性。
2、早锻炼
爸爸妈妈可以在宝宝还不懂得认生的时候，有意识地带宝宝多接触其他人。
比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应各种人和环境。
3、少批评
年幼宝宝大多以大人的看法产生自我认识，所以爸爸妈妈的态度要对、情感要保持稳定，避免忽冷忽热，也不要将自己的不良情绪发泄到宝宝身上。
宝宝有了安全感自然会更大胆地去接触陌生的人和环境。
4、多爱护
宝宝认生一般都与“害怕”有关，妈妈及身边的家人要给宝宝创设一个温馨的家庭环境，在宝宝认生期阶段，妈妈要有耐心，对于宝宝突然的哭闹不要加以训斥。
给予宝宝安全感，这样他才会慢慢放松紧张的情绪。
祝爸爸妈妈们和宝宝有个快乐的婴儿时期。
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