有些准妈妈觉得自己不够白、眼睛不够大，还觉得老公不够高，担心肚子里的宝宝要是和自己一样，那该怎么办？
每一位妈妈都希望自己的宝宝可爱漂亮，都会担心宝宝遗传到自己不好的地方。
虽说遗传因子的功能强大，但也是可以扬长避短的，至于怎么实现这个愿望，让我们一起来看看。
有些准妈妈会把手机屏幕设置成好看的宝宝的照片，想着说，天天看那样自己生出来的宝宝也会很好看。
其实这在一定程度上是有用的，但并不是因为多看了好看的宝宝，所以生出来的宝宝就会好看。
其实简单来说，这是因为多看了好看的宝宝，妈妈的心情跟着好了，情绪愉悦也稳定，从而母体的肾上腺素分泌会处于正常的水平。
胎儿的血氧和营养供给充足，自然会对宝宝的发育产生正面的作用，包括容貌。
所以说，准妈妈的情绪是会影响宝宝的容貌的，要想生出漂亮的宝宝，准妈妈学会保持愉快的心情其实也不失为一个实用的好方法。
除了保持心情的愉悦之外，科学饮食也是可以帮助准妈妈们生个漂亮的宝宝哦。
如果想宝宝皮肤白一些，准妈妈们可以多吃一些富含维生素C的食物。
因为维生素C对黑色素的形成有干扰的作用，可以减少黑色素的沉淀，让宝宝皮肤白白嫩嫩的，而富含维生素C的食物有番茄、苹果、葡萄、柑桔、梨等。
想要宝宝的发质好，准妈妈们可以多吃含维生素B的食物，像瘦肉、鱼、鸡蛋以及核桃、芝麻等等。
这些食物可以给胎儿补充到头发生长所需的维生素B，让宝宝出生后的头发浓密健康。
眼睛是灵魂之窗，除了大眼睛双眼皮之外，有神也是一个很重要的参考因素。
所以建议准妈妈们孕期可以多吃点富含维生素A的食物，帮胎儿补眼睛，比如蛋黄、牛奶、胡萝卜等等。
只要保持孕期心情愉快，科学地饮食，摄入均衡的营养，准妈妈们想生个漂亮可爱的宝宝，其实一点都不难哦~
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