我是2.14的预产期，2.6号清晨6点醒来突然觉得裤子湿湿的，因为临近预产期，我下意识以为是破水了，还故作镇静轻轻地走到厕所，结果一看，呀，是见红了。不过道殊同归，我知道，我和宝宝马上就要见面了。
因为见红的量比较大，并不像大家描述的那样“粘液中带着血丝”，上网查了一下，都是胎膜早破之类的吓人征兆，期间有一点大姨妈的疼胀感，所以洗了个澡，吃过中饭妈妈和老公就陪我去了医院，医生内检说，你这宫颈还有一厘米，要消了才开指，早着呢，回去吧。虽然我早就知道是这个结果，但是此刻我已经有点希望我们可以早点见面了。
哈哈，回家以后，已经快吃饭了，这时候胀痛仍然像之前的程度没有加深，如果一边干别的事转移注意力几乎可以忽略不计。吃完饭妈妈要我睡觉，说以后疼起来就没睡不着了。八点多睡觉？我也想啊，可是…也要睡得着是吧？我还是任性地做自己想做的事，于是就在这个过程里，我发现越来越疼，疼得我坐立不安，这时候也快十一点了，上午洗了澡晚上也就洗漱了，准备睡觉。
没想到这竟是漫长无眠的一夜。躺下后，四周安静，那种疼更加清晰深刻了，宫缩记录疼痛间隔大约十分钟，老公赶紧打开了拉玛泽呼吸法视频开始带着我练习。原来，我之前理解的拉玛泽都只是皮毛，一定要内化成自己的习惯才有用。然后可以说上半夜都是在练习，后来老公太困了睡着了，我开始慢慢习惯疼痛，拉玛泽让我转移了部分注意力，我就一直盯着我家冷气机的电源灯那一点呼啊吸啊，以至于后来对我家那台冷气机有种格外的亲切感。后半夜，虽然疼得没法睡着，每次睡意袭来在睡着的瞬间，就会被疼醒，或者说就会突然被预计下次疼痛将要来袭的念头惊醒，但是我内心不那么恐惧了，想着在一呼一吸中就可以抵消掉些许疼痛。
2.7早晨起来，我猜想我应该真的开指了，因为昨晚的宫缩真的好规律，最短到了四分钟一次，我幻想着到了医院，医生会说，哇，都开十指了，你忍痛能力超强！然而，现实并不如自己想的，哈哈，上午到医院内检，医生说：“不好意思啊，还没开指。”。医生！我有规律宫缩！医生！我已经疼得一夜没睡！还没有开指？？那开指的痛，医生你知道的吧？！不过奇怪的是，白天居然没有昨晚痛了。好在医生收留我住院了，宫颈已经马上快消了。
然后将近中午十分，我终于住进了病房，这真的让我消除了大半恐惧。下午我没那么疼了，想睡一觉好好补充体力等待生，然而，其实还是没怎么睡着，隔一段时间就有医生来内检，更难过的是我竟还是一指没开。
就这样一直到了晚饭，爸爸从家里给我们带了饭菜，我吃了不少，晚饭以后，疼感加剧。隐约记起医生的谆谆教导，说走路可以促进宫口开放，于是晚饭以后走廊上出现了我的身影。走了两个来回，我回到沙发上，觉得疼痛间隔缩短了，程度也加深了。
八点医生内检，我终于开一指了。八点半，姐姐来看我，姐姐说我和她的发作时间开指时间都一模一样，她说按我这个样子，晚上十二点可以开三指，然后就能打无痛了要我坚持一下。想说的是聊天真的可以缓解疼痛，不知不觉姐姐走的时候已经快十点了。走了没多久，医生内检，开两指，并且预测我一点开三指上无痛。为了尽快让这场生产结束，我十点多又忍着疼去走廊走路，因为我觉得下午的走路让我开了第一指，事实证明这直觉都是对的，连护士都竖着大拇指，夸我十点多还坚持走路。就这样走到不能走，我又回到病房，疼痛更加密集和深刻，我即将度过整个生孩子过程中最难捱的几个小时。
后面的难度越来越大，渐渐变得不能应付，还没有消化前面的疼痛带来的心理负荷，后面的疼痛又接踵而至。大概是到了十二点多，我觉得是最难捱的时刻，疼痛已经让我听不清旁边人在说什么，只看到他们的嘴型，说来也是神奇，我只听得到我老公一起带我数数做拉玛泽呼吸，虽然这时候的呼吸已经远远不能帮我转移注意力了，但是能听到老公在帮我呼吸，我就觉得不会死。终于熬到了一点，这一段时间，在我的世界里时间都是按呼吸在计时。护士说我刚也只是将将开到两指，按我这个情况要想麻药效果好，最好等到一点半。这简直就是晴天霹雳！事实证明，我的直觉竟是对的，一点半护士再来内检，脸色稍有不对了，她赶紧联系了麻醉师，麻醉师在另外一栋楼，过来又花了二十分钟，也就是将近两点，我终于开始注射脊椎硬外膜麻醉了。
麻醉师来以后，通过他和护士之间的交流才得知，我已经开了六指了！也就是说，我的开指速度比护士预计的快了很多，后来分析是护士一直觉得我宫缩不是很强烈，然后他们经验也觉得我不会开这么快，硬是让我撑到了六指。嗯，麻醉半小时以后才起效，这半个小时，除了比之前更密集更彻心扉的痛以外，还不可以动，整个人躺尸在产床上，腿开始越来越麻，整个床单都被汗水浸透了。
半小时后迷迷糊糊，突然被助产士喊醒生孩子。就在这时，助产士立马进场了，完全是被吓到了！也不知道开了几指了，这时候差不多凌晨两点半，医生给我把台面布置成了产床模式，要我在像划船器一样的设备上手拉把柄，腿登在两边，感觉宫缩疼，就用劲，用了第一次以后医生夸我很不错，孩子也不大，应该会很快，要我加油。老公在一旁陪着我，不知道是麻醉药起了作用，还是因为已经开始生让我看到了宫缩疼终止的希望，我现在的回忆中并没有疼痛，有点大便堆积的感觉，基本上不疼，只管使劲，相当easy。
然后没几次以后，医生说，现在我叫你用劲你再用，要你收你就往里哈气，然后完全听从她的指令，收放自如，这一段在记忆里真的超快，哗啦一声，一阵暖流，随之哇唔哇唔的哭声几乎响彻整层楼了。2.8凌晨三点零五分宝宝就这样问世了。医生把宝宝直接放到我面前的蓝色台布上，天啊，像只小老鼠，还有点瑟瑟发抖，紧接着来了另外的医生，接过宝宝去量体重身高做清洁处理。
随后的一个半小时是肌肤接触时间，医生把宝宝抱到我胸前，一边在缝针，因为用力得当，只有一级撕裂。宝宝就那样趴在我身上，好像对这个世界还心存未知的恐惧。我轻轻拍拍他的背，告诉他我是妈妈，他就使劲往我身上钻，哼哼声就慢慢减弱。此刻，我终于感觉到了我的全世界，在我身上的重量。
几点Tips：
1.孕期体重控制，饮食均衡，孕期运动这些基本的就不细说了，相信有决心顺产的妈妈都一定会去做到，这些早就从科学概率上证明了提高顺产几率。
2.拉玛泽呼吸法真的要练起来，之前我觉得很多余，那时在想呼吸就可以缓解疼痛？！太不可靠了吧！但是它的要义其实是让你用呼吸来转移对疼痛的注意力，这样疼痛感就会减轻。个人觉得只有疼痛级别还不是特别高的时候是这样，后面疼到神志不清的时候，基本是无法转移注意力的，只能说是起到让你觉得你能控制疼痛的效果。拉玛泽最好提前练，内化成自己的习惯，从而提升对疼痛的控制感，达到消除紧张和恐惧的效果。
3.有条件的话，去好的医院，我在产前产后都得到了充分休息，没有旁床的打扰太重要，生完就睡了个大觉，第二天很精神的出院了。老公陪产也的确让我消除了很多的恐惧给我内心很大的鼓舞，而且其实并不用担心陪产会影响到陪产者的心理，因为真正生产的时候，陪产人是不会看到生门的，提升整段分娩的心理体验我觉得很重要，尤其是还准备要二胎的妈妈，一段充满幸福感的分娩过程会让准妈很享受做妈妈的过程哦。
4.我孕期无呕吐无不适无特别忌口，发作当天还去喝了一杯奶茶，一直顺应内心来满足心情，开心怀孕快乐生产，其实生孩子没那么可怕。也希望准妈姐妹们都生个健康宝宝～
我要分享日记（点击）
MamaClub希望带给妈咪们幸福与健康：
更多资讯请点击—— MamaClub