大多数新晋妈妈剖宫产后1周左右，伤口就愈合得差不多了，但也有少数人十天半个月都没痊愈。
有的就算外面长好了，里面却老是隐隐约约地疼。
这是为什么呢？
想知道原因，先来了解一下伤口愈合的正常过程吧。
伤口愈合可以分3个阶段：炎症期、肉芽期、塑形期。
第一阶段：伤口出血形成血凝块，不断充填纤维蛋白。
第二阶段：新生毛细血管和成纤维细胞开始生长，形成肉芽组织。
第三阶段：胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、变硬，并开始适应周围、塑形。
这期间如果有感染、异物、受压、牵拉、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。
当然，年龄大也是影响伤口愈合的一个因素。
【1、保持伤口无菌】
手术后一周，伤口上都会贴一个无菌敷料。
新妈妈就算再好奇，也不能老揭开来看，因为伤口金贵。
另外，也不要把伤口捂得太厚，因为产后妈妈爱出汗，出汗多弄湿伤口就可能会引发感染。
【2、防止伤口裂开】
起床、咳嗽、恶心、呕吐时要压住伤口周围，防止缝线断裂、伤口裂开。
【3、尽早下地走走】
手术后尽早下地走走，不仅可以促进血液循环，还能早点通气。
另外，早上吃有营养的东西，也利于伤口愈合。
【4、不吃易产气的食物】
通气前不要吃易产气的高淀粉、高蛋白、高糖饮食。
酒酿也不行，因为这是发酵来的，不仅容易产气，还有大量酶类物质和酒精，容易刺激伤口，影响愈合。
妈妈就吃点流食就可以，等到通气后就可以吃粥、汤面条、鲫鱼汤等易消化的半流食了。
最后再吃蔬菜、杂粮和丰富优质蛋白的普通饮食。
【5、注意饮食】
有些妈妈担心术后吃“发物”会影响伤口愈合，其实现代医学上并没有“发物”的概念。
民间的所谓“发物”，就是指牛羊驴肉、鱼虾蟹贝等会“发”的食物，以及葱、蒜、辣椒、韭菜等有味道的刺激性食物。
这些肉类的“发物”只是可能引起人们发生过敏反应的蛋白类食物，请注意是“可能”。
“发物”到底会不会“发”，得因人而异。比如：
A对鱼虾过敏，吃了鱼虾身体就会发生强烈的免疫反应（也就是过敏、“发”），受伤的组织反应会更强烈，鱼虾就是A的“发物”；
而B对鱼虾完全不过敏，只要干净、没有病菌，伤口愈合期吃了反倒是大补。
高蛋白对伤口愈合特别好，因为蛋白质是组织愈合的主要原料，但蛋白质吃太多，也要小心消化不良。
如果产气、肚子胀，再把伤口撑开，那可就真的影响伤口愈合了。
新妈妈手术后到底能不能吃鱼虾，得看对鱼虾过不过敏了，而葱、蒜、辣椒等刺激性食物自带刺激原，确实会刺激伤口，伤口愈合期就别吃了。
另外，充足的碳水化合物、脂类、维生素、微量元素，也能为身体供能、增强免疫力，促进伤口愈合。
比如木耳、海带、蜂蜜、大枣、黑豆、鱼油、胡萝卜、西红柿、苦瓜等，也都可以适当多吃点。