怀孕以后，有些孕妈咪变丑了，有的孕妈咪变美了。 同样是怀孕，差别却很大。有的人就会把这个现象和胎儿的性别扯上关系，说：孕妈咪变美怀的是女孩，变丑则怀男孩。但其实这是因人而异的。据研究，怀孕以后变美或丑，跟以下5个因素有关系：
孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。还有的孕妈咪脸上会长妊娠斑，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，这是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇有，有的则没有。
孕妈咪重口味的饮食，会导致自己摄取更多盐分和其他调味品。体内的毒素增加，不能完全排出去的话，就会加重孕妈咪的浮肿，导致肤色暗沉。而清淡饮食及多吃蔬菜水果，则可以为皮肤补充更多的水分和维生素，帮助排毒，让皮肤显得水润光滑。
睡眠的质量，直接影响到一个人的容貌，一个每天只睡6个小时和一个每天睡8个小时的人，容貌是相差很大的。有一些孕妇到中后期出现睡眠问题，长期的失眠导致心情很差，皮肤暗淡，出现黑眼圈，长痘痘等。
吃得多，但并不代表营养好。有些孕妈咪爱吃油炸、各种小吃、二次加工的食品等等，这些食物营养流失严重，长期这样吃，肯定营养不足，会产生贫血、无力、面色枯黄、眼睛无神、胎儿偏小等情况。
情绪对一个人的外貌影响也很大，经常保持愉悦状态的孕妈咪，会让体内气血通畅，加速新陈代谢。而长期生气抑郁的孕妈咪，则会气滞血瘀，也影响肠胃吸收消化功能，面色不好。另外，相由心生，内心不开心，面色也显得无精打采，没有生机。
所以，希望孕妈咪们在孕期要好好地照顾自己，从饮食，休息，情绪上多调节自己，做一个健康美丽的孕妈咪。
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