研究指出，胎教应该趁早，妈妈在怀孕时就要“训练”好胎宝宝，其实，妈妈的坏习惯都会传染给胎宝宝。
如果宝宝生出来后睡眠日夜颠倒、偏食挑食、脾气暴躁等等，这时候千万不要责怪他，因为这一切都跟妈妈在孕期时的生活习惯息息相关。
那么，孕期的哪些坏习惯成就了今日的小恶魔呢？先来看看过来人怎么说。
【大牌魔女范】
妈妈1 ：我怀孕的时候脾气就大，所以现在有了个小魔女，可有主见了。
【性格急躁派】
妈妈2 ：我怀孕的时候，性子有点小急躁，我觉得我家宝宝现在性子比较急，可能跟我那个时候有关系。
【另类吃货党】
妈妈3 ：我平时就喜欢吃鱼头，怀孕的时候更是大吃特吃，现在我女儿也喜欢吃。
【混世魔王范】
妈妈4 ：看电视、熬夜、上网，那时的我好像一样都没落下，所以有了现在的混世魔王。
【不知道怎么吐槽派】
妈妈5 ：不知道宝宝现在的睡眠少、好吃、脾气坏、贪玩等等是遗传呢，还是怀孕的时候造成的？
怀孕的时候我一点也没改变，能吃的不能吃的都吃，天天打游戏，看恐怖电影，熬夜，晚上从没12点前睡过，有点时间就去逛街吃饭，现在头疼了。
看了这些妈妈们的经验之谈，相信还在怀孕的妈妈们已经按耐不住了。
那么到底孕期有哪些坏习惯会影响胎宝宝的发育呢？
生活中，我们会发现，很多准妈妈在怀孕之前是什么都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来。
比如对一些有特别气味的食物难以接受，这个问题往往会被准妈妈们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。
其实，准妈妈在孕期的饮食习惯会直接影响到宝宝未来的饮食习惯。
妈妈们的饮食如果比较单一，就会对宝宝日后的食物选择产生长期的导向性影响。
宝宝一旦挑食，对其身体的成长非常不利，因为身体的成长需求是需要全面营养的。
妈妈情绪变化时，能激起其神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种激素。
这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎宝宝的活动。
同时有研究发现，准妈妈怀孕期间生气时，体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎宝宝，从而影响胎宝宝的细胞发育。
此外，如果准妈妈情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，可能对胎宝宝下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。
为了宝宝的健康，准妈妈一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。
宝宝可分为两类：
有一类宝宝深得爸爸妈妈及家人的欢心，因为宝宝的生活作息很规律，早上乖乖醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时。
而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。
有的妈妈特别羡慕有个这样的乖宝宝，其实这样的宝宝是自己“经营”来的。
医生认为，作息不规律的准妈妈，生下的宝宝可能也会作息不规律。
建议准妈妈们，无论为自己的身体着想还是为宝宝着想，都应该摒弃那些不良习惯，准妈妈应该保证每天睡眠不少于8小时，远离烟酒和吵杂场所。
怀孕后，很多准妈妈都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是准妈妈的特性。
殊不知，这种“偷懒”可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致“孕傻”越来越严重。
来看看懒惰会对宝宝造成什么影响：
1、发育异常
妈妈懒散会导致饮食不规律，那么宝宝的发育也会收到影响，要么超重，要么偏小。
2、影响胎儿大脑发育
所谓动手动脑，妈妈做的事、说的话减少了，对宝宝的刺激当然也少了，这样不利于宝宝的大脑发育。
3、影响宝宝的性格
所谓母子连心，妈妈在懒散的生活中所感觉到的无聊、枯燥、烦闷等，可以通过神经递质传递给宝宝，让宝宝也觉得不爽。
4、有可能影响出生后的习惯
如果妈妈的生活没有规律，比如晚睡晚起，吃饭没有定点，那么宝宝出生后有可能会出现情绪不稳定，睡眠没规律等现象。
如果这些孕期恶习正在你身上发生，希望你可以重视起这个问题，尽快改正。
如果没有，那么要说一声恭喜你，请继续保持。
这不仅是对宝宝负责，也是对自己负责，爱自己，就从改变这些恶习开始。
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