每个准妈咪都希望自己能生一个健康聪明的宝宝，希望宝宝在每一个时期的发育都符合正常标准。产检时，当医生告诉你：“你家宝宝发育偏小”，孕妈咪就会开始紧张了。其实，出现胎儿发育偏小的情况时，孕妈咪应该冷静对待，先要找对原因。
医学研究显示：很多成人的代谢疾病都是在胎儿时期形成的，比如：高血压，糖尿病等等。所以，胎儿过小对宝宝将来长大后有着少许风险，家长不可大意。
【记错孕周】
现实生活中，常有女性会记错自己的末次月经日期，这会导致算错孕周。因此，请先确认自己孕周的准确性，再根据孕周胎儿的标准大小来对比。
【遗传因素】
胎儿在妈咪肚子里就会显示遗传基因。身材高大的夫妻，胎儿自然会随着父母大一点；相反的，身材娇小的父母，胎儿也会偏小，这并不代表着胎儿营养不良。
【饮食结构】
有些孕妈咪在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小。其实，这种状况跟孕妈咪的饮食结构有很大关系。并非吃得多就好，如果孕妈咪偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食、肉类、蛋类等，这也会造成宝宝营养不良。
【营养不良】
胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人习惯，因此，孕妈咪在孕期时科学地补充营养是非常必要的。
【胎盘功能】
胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么即使大人营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下进行调节。
【胎儿自身问题】
胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。因此，孕妈咪在怀孕期间一定要定期产检，确保胎儿的健康。
【不良生活习惯】
有的孕妈咪在怀孕期间抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。各位孕妈咪及准爸爸们，为了宝宝的健康，备孕及怀孕期间，一定要戒烟戒酒。
【补充营养】
孕妈咪在孕期时须保证足够的营养摄入，因为孕期营养不良会导致胎儿体重过低，而且胎儿日后患上代谢综合症的风险也越高。只有保证孕妈咪孕期营养补充的科学合理性，保证科学的饮食结构，多吃蛋类、鱼、肉，才能保证胎儿的健康成长。
【定期查B超】
如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关，那么孕妈咪就需要定期查B超。具体查几次，需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定，并且听从医生的嘱咐，看看是否要进行营养补充。
【科学作息】
孕妈咪要养成一个科学的作息规律，早睡早起，平时多做有氧运动。妈咪不妨在早晨跟家人一起去公园散步，舒展一下身体，这对腹中胎儿的成长也有好处。
总的来说，为了防止胎儿偏小，孕妈咪在孕期须保证日常营养充足、均衡全面，多食用富含优质蛋白质的动物性食品，多吃富含钙、铁、锌的水果蔬菜。另外，当发现胎儿发育偏小，孕妈咪须找医生给出准确的判断，切勿自己猜测和听信传言乱用药物，以免阻碍胎儿的正常发育。
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