这是一则真人真事：有位妈妈将2个月大的女儿放在大床哄睡后，便急忙下楼吃饭去了。
一个多小时后，当妈妈再次回到卧室时，才发现原本熟睡的女儿早已经失去了呼吸。
这位妈妈立即将女儿送往医院，但因为窒息时间过长，最终没能抢救成功。
医学上通常把这种情况称为婴儿猝死综合征，就是指婴儿突然意外死亡，英文简称SIDS。
其实这种情况是每个家长都不愿意看到的事情，但这却又是1岁以内宝宝最常见的死亡原因。
【世界卫生组织公布的数据】
纵观这些数据，无论宝宝猝死的发生率高或不高，爸爸妈妈们都不要觉得这件事情离自己和宝宝很遥远，因为只有当我们了解的知识越多，才能让宝宝越安全。
大多数发生猝死的宝宝被送到医院后都会因为长时间的窒息、缺氧而导致脑死亡，无法挽救。
不过也有极少部分被及时抢救过来的宝宝，后续会经过茶碱治疗和心肺监护来进行有效治疗。
大家往往会觉得本身有疾病的宝宝才可能会发生猝死，但其实即使是正常的健康宝宝，也会因为环境压力源等因素而发生猝死。
而且婴儿猝死综合征的发病高峰期就在2~4个月的新生儿，90%的婴儿猝死发生在6个月内，而且50~80%的宝宝都是在睡眠中发生猝死的。
此病的发病原因尚不明确，也并不能根据宝宝的情况来预知，一旦发生，爸爸妈妈们必定是手足无措，所以对于婴儿猝死的预防绝对是重中之重。
在二手烟环境中生长的宝宝往往比在无烟环境中生长的宝宝的猝死率足足高出3倍。
所以妈妈们在某些场合下，比如过年过节，家庭聚会等，一定要该制止时就制止，不要给二手烟一丝丝围绕宝宝的机会。
家里喜欢吞云吐雾的爷爷和爸爸也都要注意自己的行为，你抽的不只是烟，还有可能是家人的健康和生命。
按时给宝宝接种疫苗和定期健康检查不仅能保护宝宝的健康，更能降低发生婴儿猝死的风险。
美国儿科学院研究表明，接种过疫苗与没有完全接种过疫苗的宝宝相比，发生婴儿猝死的风险降低了50％。
母乳喂养是婴儿猝死综合征的有效保护因素，只要进行母乳喂养，均能降低婴儿猝死的发生风险。
不同的是，短期母乳喂养可使风险下降45%，而长时间全母乳喂养可使风险下降73%。
母婴同床是婴儿猝死综合征的重要危险原因。
除了婴儿猝死之外，还有许多宝宝意外死亡事件发生在与成人睡在一起的时候，比如宝宝头部卡在床头缝隙间、成人翻身或者睡梦中伸腿伸胳膊压到宝宝，导致宝宝窒息等等。
所以建议宝宝可以与爸爸妈妈睡在同一个卧室，但不要睡在一张床上。
因为与爸爸妈妈同室对于1岁内的宝宝是最安全的，而让宝宝独自睡在婴儿床中不仅有利于培养宝宝的独立性，更有利于降低睡眠相关危害的风险。
选择稳固、平坦的床垫，如果铺床单，也要将床单绷紧床垫，不要松松垮垮。
因为柔软的寝具能覆盖住宝宝的面部，增加窒息危险。
另外，有时候爸爸妈妈们为了时刻看护宝宝，会习惯把宝宝放在沙发上与之玩耍，或让其睡觉。
但其实柔软的沙发是极其危险的地带。
据美国儿科学会数据显示，每年有13%的婴儿睡眠相关死亡都发生在沙发上。
所以爸爸妈妈一定要让宝宝睡在稳固的婴儿床中，避免在车座、沙发、婴儿车上睡眠。
蜂蜜在酿造、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌芽孢的适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。
对于1岁以内的宝宝来说，由于胃肠功能较弱，肝脏的发育还不完全，肉毒杆菌容易在肠道内繁殖并产生毒素，从而加大发生猝死的风险。
很多家长总是会觉得宝宝睡觉时怕冷，于是每次就会给宝宝穿特别厚的衣服，还盖毯子等等，但是宝宝醒来后往往会满头大汗。
妈妈们一定要记得，衣着过厚或环境太热，常会导致宝宝对热环境做出非特异性反应，从而增加婴儿猝死的风险。
妈妈们可以选择合适尺寸的睡袋，只要保证宝宝手脚温热即可。
宝宝清醒时多进行趴卧，有利于宝宝颈部肌肉和身上的正常发育，预防宝宝猝死。
总的来说，婴儿猝死综合征不发生则已，一旦发生，病死率极高，所以爸爸妈妈们一定要慎之又慎，不可大而化之。
在宝宝最需要呵护的阶段里，除了每秒的牵挂、时刻的关注，更要及时学习相关的儿科知识、及时带宝宝去打适合的疫苗。
早预防、早发现、早治疗，做真正合格的爸爸妈妈。