自从怀孕后，大部分准妈咪会发现自己的乳晕变深，乳头变大。但是准妈咪们也不必太在意，孕期乳房的这些变化是正常的生理变化，也是体现着你已为人母的标志。今天，我们就来多了解这方面的知识。
乳头变色，确实是件惊悚的事。虽说这个私密部位只有老公和自己会看到，但也确实挺闹心的。但是妈咪们别担心，孕期乳晕变深是最自然的生理现象。怀孕后，准妈咪体内雌激素水平增高，刺激了乳腺的发育，因此大部分准妈咪乳房会变大，罩杯升级一两级是很正常的事。
不要小看孕期雌激素的威力，它还会令乳头变大。再加上孕期乳房本来就会升级，这乳房的变化正如吹气球一样，让人看上去怪怪的。
乳头会变多大？因人而异，有些妈咪甚至夸张地说，会变得像奶嘴一样大。但是别担心，慢慢接受就好了。身体所有的这些变化，都是因为你的乳房正在为将来给宝宝哺乳做准备，想到这点，你的心里是不是会舒坦一些？
这个估计科学家也想不出办法来，毕竟是自然的生理变化。至于产后想让乳头恢复到产前的样子，这个可能性倒是更大。大部分的产后妈咪，由于雌激素恢复正常，乳头大小和乳晕颜色是会慢慢变小和变浅，但也很难恢复到孕前的状态了。难道，这些“变丑”的生理现象，就放任不管了吗？不，孕期乳房乳头护理也是很重要的。
【1. 首先，保持清洁】
妈咪可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。
【2. 其次，乳头按摩】
乳房清洗后，用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
怀孕后乳头变丑，似乎是每个准妈咪不可避免的现实。但是老公如果是真正疼惜你的，断然不会因为这一点点身体的变化就嫌弃你。最重要是自己的心态，当了妈咪是件高兴的事情，乳房的这些小小变化，换来天伦之乐，也挺值得的。
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