胎动是一个十分神奇的体验，摸着自己的肚子，准妈妈们能够感受到宝宝鲜活的生命。
其实胎动很早就有了，但是真正能够让准妈妈们感受到的时间大概是在妊娠16~20周。
很多准妈妈们可能不知道，宝宝胎动的时间也是有一定规律的，比如下面这几个时间点，宝宝就十分活跃：
由于摄入食物后准妈妈体内的血糖含量增加，宝宝也因此有了营养供给，胎动会变得频繁。
洗澡时，准妈妈的身心比较放松，这种情绪会“感染”宝宝，胎儿的活动也会比较精神。
宝宝在睡前动作较频繁，因为此时宝宝比较有精神，而且准妈妈此时也可以安静地仔细感受胎动。
不论是准爸爸还是准妈妈，在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应。
外界的音乐刺激会让胎儿变得好动，这是胎儿传达情绪的表现。
娠妊的不同时期，宝宝胎动的特点也是不一样的哦：
【孕7~8周】
超声波检测可见到子宫内胚芽有轻微波纹状运动。
【孕9周】
胎儿出现小抽动，孕9周后抽动更加明显。
【孕10周后】
胎儿出现飘动、浮动、跳动等大幅度运动。
此时，胎儿活动的类型有全身性运动，例如翻身、跳动、上肢运动、下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、手触脸部、打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等动作。
在孕13~15周，动作发展达到最高峰，孕17周后则逐渐减少。
接近足月时，胎儿全身性运动变少，手、眼、口的活动增加，呼吸运动也变多。
准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
【胎动多少属于正常呢？】
正常情况下胎动不少于3~5次/小时，30次/12小时。
【如何记录胎动？】
每天早、中、晚各记录一次，环境一定要安静，心情要平静，思想要集中，并采取左侧卧位的姿势，早、中、晚各计数胎动1小时，将3次记录的胎动数相加后乘4，就得到12小时的胎动次数。
【注意】
若12小时胎动少于20次，就有异常的可能，若12小时胎动少于10次，或少于平时胎动平均数的50%，则提示胎儿缺氧。所以一旦胎动减少，要立即就医。
怀孕期间，为了确保宝宝的健康，很多准妈妈都会认真听取医生的建议，在规定的时间内到医院做产检。
一整个孕期下来，准妈妈们大概要做9~12次的产检。
虽然繁琐，但是准妈妈们要相信，这一切都是值得的，宝宝和自己的健康往往比什么都重要。