【喂养姿势】哺乳姿势有几种?教你母乳喂养的6个正确姿势 -MamaClub


合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食,同时让新手妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。

哺乳姿势有很多种,没有哪种是最正确的,适合自己的才是最好的。

今天我们就来手把手教大家正确的哺乳姿势。

 

1. 妈妈和宝宝都采用舒适放松的姿势。

2. 宝宝头高臀低位,妈妈能看到宝宝的表情。

3. 宝宝的胸腹部紧贴妈妈的胸腹部。

4. 宝宝的耳、肩及髋部呈一直线。

常用的哺乳姿势有摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式、半躺式以及双胎式。

 

摇篮式是指把宝宝抱在妈妈的手臂,头部枕于妈妈的前臂,妈妈抱住宝宝的腿或屁股,宝宝较低侧的手臂收拢置于妈妈腹部侧。

摇篮式是传统的母乳喂养姿势,对妈妈和宝宝的情感交流很有益,但分娩后最初几天采用这个姿势可能会有些困难,妈妈可以从交叉式姿势转变为摇篮式。

 

交叉式是大多数妈妈都喜欢的姿势,因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到宝宝吃奶的情况,特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝,这也是在公共场合最方便的哺乳方式。

交叉式是用对侧的手臂托住宝宝的身体,同侧手托起乳房。

 

橄榄球式是指沿着妈妈的一侧,把宝宝置于靠垫上,像夹橄榄球一样把宝宝夹在腋下。

妈妈同侧手掌托住宝宝的颈部和肩部,宝宝的背部置于妈妈的前臂;妈妈用另一只手托起乳房。

交叉式和橄榄球式姿势适用于剖宫产、产后坐起来有困难、乳房过大、扁平乳头的妈妈或个头较小、发育不成熟、昏昏欲睡的宝宝。

 

侧卧位是让妈妈最舒适的姿势。

妈妈在背后放置靠垫作支撑,在两腿之间放置靠垫,膝盖处弯曲,妈妈的下侧手臂放在头部,把宝宝放在妈妈侧面,面对妈妈,鼻子处于乳头水平的位置。

宝宝背后置一个卷起的毯子作为支撑,并将宝宝移向妈妈。

侧卧位适用于医疗原因或舒适的原因而不能垂直坐起的妈妈,有助于妈妈休息,对于嗜睡、躁动的宝宝也有很好的效果。

 

半躺式是指妈妈半躺位,宝宝靠重力俯卧在妈妈腹部衔接乳房,妈妈用手臂护住宝宝背部。

半躺式母婴都很放松,妈妈能休息好,哺乳时间也可以维持长。

 

双胞胎妈妈同时哺乳,适合哺乳配合好的母婴。

 

正确的衔接方式会让母乳喂养事半功倍——正确的衔接是指宝宝将乳头和乳晕一起牵拉形成一个“长奶头”,宝宝的舌头呈勺状裹住这个“长奶头”。

这样,宝宝在吸吮时舌头和硬腭能充分挤压乳晕下的乳腺组织,使乳汁排出,又能有效地刺激乳头上的神经末梢,促进泌乳和喷乳反射。

妈妈在哺乳前先将乳头轻轻触及宝宝口唇,诱发觅食反射,当宝宝张大嘴巴时,将乳头和乳晕一起柔和地塞入宝宝口中。

 

1. 当衔接正确时可见宝宝的嘴及下颏部紧靠乳房。

2. 宝宝的嘴张得很大。

3. 在宝宝上唇上面可看到部分乳晕,但在下唇外较少见到。

4. 宝宝吸吮动作缓慢而有力。

5. 宝宝显得轻松愉快。

6. 妈妈不会感到乳头疼痛。

 

1. 如衔接不正确,宝宝的嘴及下颏不紧贴乳房。

2. 可看见较多的乳晕,尤其在下唇下面。

3. 宝宝吸吮动作小而快。

4. 宝宝因吸不到奶而烦躁不安。

5. 妈妈容易感到乳头痛。

衔接不正确时,妈妈应先中断宝宝吸吮,尝试重新正确衔接。


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