临近预产期的准妈妈在日常生活中经常会遇到这样的情况：一发现见红或肚子痛就赶紧去医院，觉得一有动静就感觉要分娩了，匆匆忙忙往医院赶。
但是，有的时候这些信息未必是准妈妈分娩启动的确定征兆。
而且过早去医院待产对于准妈妈来说可能对分娩的进展也并没有什么帮助，有的时候，还可能导致准妈妈的精神过于紧张。
准妈妈在生产前，身体会发出以下这些信号，例如：出现假性宫缩、出现胎儿下降感、准妈妈见红等。
准妈妈会出现有规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒以上，间隔5～6分钟，休息或走路都无法减轻疼痛。
如有阴道内坠胀、有大便感、阴道分泌物多，则很可能代表宫口已开大。
准妈妈出现破水，即突然感觉有液体从阴道流出或无法控制地“漏尿”，请立即平躺并通知医护人员。
1. 见红
随着子宫颈口逐渐扩张，周遭微血管破裂出血后伴随分泌的黏液流出，即为所谓的产兆——见红。
在红色果冻状分泌物出现后约1～3天左右，通常就会逐渐感受到规律的产痛。
2. 破水
当准妈妈产程开始进行时，因为子宫逐渐强而有力的频繁收缩，羊膜受挤压产生破洞，羊水就会宣泄而出。
如果准妈妈出现破水的情况，为了避免细菌进入羊膜腔导致感染出现其它并发症，准妈妈一定要尽快到医院寻求医生的帮助。
3. 产痛
提到产痛，相信很多准妈妈都会感到害怕。先不说那些不规则、稍作休息就能缓解的假性产痛。
真正的产痛大约每隔10分钟就会痛一次、每次连续超过30秒，还会合并子宫颈的变化。
1. 不要大喊大叫
如果准妈妈在生产的过程中持续性地大喊大叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏。
准妈妈可以试着把声音放低一些，不要一开始就过分关注阵痛，这样只会让自己感到更疲惫、更紧张。
2. 不要过度向后仰
准妈妈在生产的时候尽量不要让身体后仰，因为这样只会加剧宫缩痛。
准妈妈可以采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会相对减轻。
3. 配合阵痛用力
我们都知道，准妈妈在生产时需要配合阵痛的波动来用力，否则就会白费力气，真正需要用力时反而会力不从心。
所以，建议准妈妈在生产的时候尽量配合阵痛的波动来用力，以便能够尽快分娩。
4. 尽量不要憋气
准妈妈在憋气时，身体会不自觉地用力，这样就会增加产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。
因此，准妈妈在生产的时候尽量不要憋气，而是配合阵痛进行有节奏的呼吸，加快产程。
1. 感染
妈妈在产后要注意卫生，每日清洁会阴部。
禁止产褥期同房，以免细菌感染尚未愈合的子宫。
2. 出血
产后的子宫出血通常被称为产后出血。
这种情况在分娩后的一段时间内是正常的，主要是由于子宫胎盘附着面血管断裂和子宫收缩过程中可能出现的出血。
大多数情况下，随着子宫的收缩，出血会逐渐减少。
然而，如果子宫出血明显增多或持续不止，应警惕可能存在胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
3. 疼痛
子宫在下降的过程中，肌肉不断收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小。
在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛感。
同时，子宫肌层的收缩也会直接压迫肌层中的神经，引发疼痛。
这种腹痛在产后2~3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通常不需要特殊用药。
4. 休息
虽然说子宫在恢复的过程中需要充分休息，但妈妈也需要在产后适当下床活动，这样不仅可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。
但是需要注意的是，妈妈不可过早做负重的重体力劳动，以免影响子宫恢复，增加子宫脱垂的风险。
🎯想要第一时间获得资讯？
请加入MamaClub群：https://bit.ly/MamaClub-Telegram-Group