没有对比就没有伤害，有人说只有做了妈妈的女人这辈子才算完整。
在现实生活中，有的女性常常稍微不注意就怀孕了，对于这个不在计划中的“意外之喜”只能无奈地选择接受。
而有的人却历尽了千辛万苦，不仅做好了前期的各种备孕准备，但依旧未能如愿的成功怀孕，真是让人难以接受。
相比之下，这两种类型的女性都有各自的烦恼，特别是易孕体质的女性。
其实生育能力强的女性，都具备以下几点：
所谓的月经规律，实际上可以进一步理解为排卵规律。
严格来说，月经规律和排卵规律并不是完全相同的概念，因为月经规律并不一定意味着排卵规律。
有些女性月经周期很规律，但排卵可能并不正常。
受孕几率与排卵规律有很大关系，毕竟新生命的孕育离不开卵子的参与。
不过，由于观察是否排卵不像观察月经那样直观，所以通常可以将受孕几率与月经规律大致关联起来。
我们身边那些“一碰就怀孕”的女性，月经多半也都很规律。
90%的女性月经周期都会在23~35天之间变化，而排卵一般会在月经周期的中期，也就是第10~16天左右发生。
我们都知道，受孕需要精子与女性排出的卵子结合。
规律的排卵意味着女性的身体已经为迎接精子做好了准备。
卵子从卵巢释放后，24小时内可以受孕，而精子在女性生殖系统中一般能存活长达5天。
也就是说，对于排卵正常、规律的女性来说，在排卵日当天及其前五天，都有很高的受孕概率。
我们通常把月经第一天，称为月经周期的第一天。
平均月经周期28天：将在第14天左右排卵，易受孕同房时间是第12天，第13天和第14天。
平均月经周期35天：将在第21天左右排卵，易受孕同房时间是第19天、第20天和第21天。
平均月经周期21天：将在第7天左右排卵，易受孕同房时间是第5天，第6天和第7天。
再加上女性排卵期会导致激素水平升高，在激素的刺激下女性会明显感觉到性欲增强。
有实验表明，排卵期女性身上散发的荷尔蒙同样会让男性体内的睾丸激素含量增高。
如果女性正处于受孕的黄金年龄段，在同房时稍有不慎也很容易怀孕。
因此，对于20~30岁这个生育能力最旺盛的阶段的女性来说，如果不避孕，很容易意外怀孕。
而一旦超过30岁，女性的生育能力开始下降；到35岁以上，就进入了“高龄”阶段，这不仅使受孕几率明显下降，还增加了各种妊娠综合征的风险。
大家都知道定期运动对身体有好处，不仅能让人拥有健康的体魄和体重，还能改善心血管的健康，而且往往喜爱运动的女性，也更加容易受孕。
毕竟爱运动的女性卵子质量也更好，在合适的机会就更容易受孕。
不过，也有研究表明，大量的运动导致身体BMI值过低，会使身体处于一种“能量不足”的状态下，反而会影响女性的受孕机率。
生育能力强的女性一般都没有抽烟、酗酒等不良嗜好，因此身体各项机能都比较正常，所以怀孕的几率也会更大。
烟草和酒精会影响女性排卵和月经周期，长时间抽烟、酗酒的女性就算怀孕之后，胎儿畸形和发育不良的概率也会非常高。
🎯想要第一时间获得资讯？
请加入MamaClub群：https://bit.ly/MamaClub-Telegram-Group