准妈妈们都知道怀孕会让身体发生变化，比如乳房会变再次发育。
同时，不少准妈妈会因为“乳头为何会发胀敏感”、“乳头凹陷怎么办”等问题而烦恼。
乳头要在分娩之前做好准备，而乳头和乳晕会发生的变化包括变大、变黑、变敏感，这些现象是正常的。
但如果是突然出现的变化、无法解释的变化，以及逐渐加重的变化就要引起重视。
这可能是病理状态，需要去找乳腺科医生就诊。
在激素的作用下，乳头会变大，乳头和乳晕也会变黑或者是棕色。
颜色的改变是黑色素沉积的缘故，分娩以后颜色会逐渐变淡。
在激素的作用下，乳头乳晕明显变大，并牵拉着皮肤，导致乳头敏感。
有时候乳头会特别敏感到一碰就痛，一碰就勃起，甚至有些人会连戴胸罩都不舒服。
如果实在是不舒服，那就干脆暂时不要戴胸罩，等好一些了再戴吧。
乳头痒的原因有：乳头增大皮肤受牵拉，乳房和乳头的血流增加。
解决乳头痒的方法包括：
• 选用透气的棉质内衣；
• 使用温和的沐浴露；
• 洗完澡后在乳房和乳头上涂抹一些含有维生素E、可可脂、杏仁或薰衣草等天然植物油的乳液。
这些变化除了是激素的作用以外，还有可能是缺乏维生素A和维生素B，或者是经常漏奶所造成的刺激。
除了可以尝试补充维生素以外，还可以尝试涂抹各种含有天然植物油的乳液，以保持湿润。
有些人会在分娩以前就出现乳汁分泌的现象。
此时分泌的量通常不会太多，看上去比较稠厚，颜色通常会是黄色或者是白色。
这是正常现象，不必过于担心。
注意不要经常去挤压乳头，这有可能会引起子宫收缩。
只要及时将分泌的乳汁清洁干净，保持乳头的干燥就可以了。
出现乳头结痂没什么影响，不要尝试去剥脱，这可能会引起出血，让其自然脱落即可。
在妊娠中后期，部分准妈妈的乳头会出现乳头瘤或者是小肉赘。
如果是其他身体部位的小肉赘，其实是没有必要在孕期处理的。
但是如果是出现在乳头上，会影响以后的母乳喂养，所以应该及时找乳腺科医生就诊，在分娩以前去除。
有些人担心乳头凹陷会影响未来的母乳喂养，因此会不断尝试牵拉乳头。
然而，这样做并不妥当，因为刺激乳头会增加催产素的分泌，同时引起明显的子宫收缩，从而增加流产或早产的风险。
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