平时看电视剧的时候，只要演到女生呕吐，那必定就是怀孕了，这似乎已经是一种常见的情节了。
但现实中的准妈妈，有的人每天一点胃口都没有，几乎从早到晚抱着马桶吐，就算胃里什么都没有，也一股股地反酸水。
但也有的准妈妈胃口特别好，要不是医院的检查结果，根本不敢相信自己怀孕了。
同样是准妈妈，差距怎么就那么大呢？
说好了标配的妊娠反应，怎么到有的准妈妈身上就不灵了？
多数孕吐反应基本发生在孕早期，甚至很多准妈妈发现自己怀孕了，就是因为孕吐反应的出现，去医院一检查果然没错。
而没有孕吐的准妈妈，总有一种怀了假孕的感觉，身体察觉不出半点异常，身材也没开始发生什么变化，怎么看也看不出自己怀孕了。
如果说，孕吐反应是能让准妈妈感知到胎儿存在的一种方式的话，那些没有孕吐反应的准妈妈，反而有一些心慌慌，甚至经常担心自己是不是胎停了。
再加上根据发表在《美国医学会杂志》上的一篇研究显示，有孕吐反应的准妈妈会降低50%-70%的流产风险。
所以，有一些准妈妈就把没有孕吐反应和流产风险挂上了钩，认为自己分泌的孕期荷尔蒙水平太低了才会这样，孩子也很容易保不住。
不过这只是准妈妈们的猜测，并没有科学依据。
根据目前的研究来看，并没有证据能够证明无孕吐反应会增加流产的风险。
所以，总的来说，孕期没有遭遇强烈到影响正常生活孕吐反应的准妈妈，总算是不白遭罪。
而没有孕吐的准妈妈们，只要安心地养胎就好，不用每天担心太多~
1. 激素水平变化大
研究表明，妊娠期恶心和呕吐可能是由于人绒毛膜促性腺激素（HCG）引起的。
受精卵附着在子宫壁上后不久，孕妇便开始产生人绒毛膜促性腺激素（HCG），严重孕吐的孕妇和多胎妊娠的孕妇产生的HCG水平更高。
同样，雌激素是另一种在怀孕期间会增加的激素，与怀孕期间恶心和呕吐的严重程度增加有关。
这也就是说，一些孕妇反应不明显，或者根本没有孕吐反应的准妈妈，是因为激素水平变化相对不明显或者说准妈妈的身体素质更好。
这样也可以更好地应对孕期出现的人绒毛膜促性腺激素、雌激素和其他激素水平的快速上升。
不过，只要产检时的各项指标正常，激素分泌水平良好，无论有没有孕吐反应，都不会影响到准妈妈和胎儿的健康。
2. 饮食习惯差异
有一些研究指出，饮食差异也是准妈妈是否会出现孕妇反应的影响因素。
通常，没有孕吐反应的准妈妈，在饮食上主要是以植物、蔬菜、水果为基础的全食物饮食。
这也就是说，对于孕吐反应严重的准妈妈，也是可以借鉴这种饮食方式来避免或缓解孕吐反应的。
准妈妈需要在正常肉、蛋等食物正常摄入的基础上，多吃蔬菜和水果。
既保证了营养摄入的多元化，又有助于缓解孕吐反应，还能让胎儿更好地摄取营养，健康成长！
3. 胎儿保护自己的方式
有的人认为孕吐反应也是胎宝宝保护自己的一种方式。
孕早期时准妈妈既不会显怀，生活上也很少有不便。
一些大大咧咧的准妈妈甚至根本没有发现自己怀孕，生活上也没有任何禁忌，甚至等到已经流产了才发现自己怀孕了。
于是，肚子里的宝宝求生欲望爆棚，为了让准妈妈意识到自己的存在，就用这种方式让准妈妈重视起来，一定要好好养胎，保护好小宝宝。
而且，小宝宝也是在用这种方式提醒“粗心”的准妈妈：“放心，我一直在你肚子里玩得很好，只要孕吐反应还在，妈妈就不用担心我会胎停啦！”
而没有孕吐反应的准妈妈，并不是宝宝不渴望跟爸爸妈妈的相遇。
反而是宝宝太暖太贴心，不希望自己的到来让妈妈感觉到痛苦，影响到妈妈的正常生活，所以宁愿一个人静悄悄地躲在角落，默默地陪伴着准妈妈。
虽然这种说法没什么科学依据，但这个可可爱爱的解释，却让人一下就忘却了孕吐的痛苦。
有些准妈妈觉得自己每天这样吐，担心会不会影响到胎儿的发育。
其实，多数的孕吐反应都很正常，再加上孕早期胎儿对营养成分的需求并不是很大，而且到第16周-20周后孕吐反应基本就消失了，所以基本不会影响到胎儿的发育。
准妈妈可以通过这些方式来缓解或减少孕吐的发生：
1. 少食多餐，饭前饭后多喝水，但不要随餐一起喝太多水；
2. 白天多注意休息，可适当增加小睡时间；
3. 尽可能多吃些自己想吃的东西；
4. 经常通风，尤其是闻到一些让自己感到恶心的气味，要及时开窗换气；
5. 多闻柠檬、生姜的味道，如果可以的话也可以喝一些柠檬水、生姜茶之类的；
6. 早上起床后吃一些苏打饼干。
这些事情要避免：
1. 避免吃一些高脂、高糖、辛辣、的食物；
2. 不要吸烟！
3. 避免过度疲劳，保持正常的休息和足够的睡眠时间；
4. 避免室内温度过高，高温会加重恶心的感觉；
5. 饭后不要马上躺下，可以多散步；
6. 即使孕吐反应再强烈都不能不吃东西，尽量多吃一些自己想吃的东西，要保证孕期营养的充分；
7. 不要忌讳就医，如果孕吐反应强烈，及时看医生
但如果孕吐反应太强烈，导致准妈妈基本无法进食并伴有发烧的情况，或者吃了的基本都被吐出去，连准妈妈自己的营养都难以保障时，就有可能会影响到胎儿。
为了避免造成严重的后果，一定要及时寻求医生的帮助，不要硬挺。
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