理想的婚姻状态,应该是让家成为一个避风港。
无论是先生还是太太都清楚地知道,自己无论在外面遇到什么事情,回到家里都有人愿意听自己说话。
然而,很多夫妻却意识不到这一点,让夫妻关系越来越差,甚至岌岌可危。
爱人分享故事时
你要专注地听
当爱人和你说话时,是在分享他的生命故事,这说明他在乎你、相信你,所以一定要好好地听。
在婚姻里,很多问题就出在我们不肯认真地听对方讲故事。
于是,房间里只剩下一个人的声音,久而久之,婚姻里就只剩下一个人。
做伴侣,不仅要做生活上的伴侣,尽力去照顾对方,更要做灵魂的伴侣,愿意分享彼此的生命故事。
理想的婚姻状态,应该是让家成为一个避风港,无论是先生还是太太,都清楚地知道,自己无论在外面遇到什么事,回到家都有人愿意听自己说话。
一位人妻,咨询师吴熙琄结婚最初,她的先生是一个还不太会倾听的人。
吴熙琄每次倾诉自己的烦恼时,不等她说完,先生就噼里啪啦给出一大堆的建议,让她照着做就好。
吴熙琄就会很生气:
“我只是想说给你听,谁要你给建议?你不能听我把话说完吗?”
经过一段时间的磨合,先生就变聪明了,每次都会先耐心地听她讲,等她停下来之后,再问:
“太太,你是想要我继续听呢,还是给你建议?”
认真听对方讲故事,其实就是对爱人最大的支持,在叙事里,爱人是面对自己问题的主人和专家。
如果你还没有听明白,就贸然地给建议,这样对方心里肯定会很不舒服的,感到自己不被尊重。
下次,他有了事情就不会找你说,时间久了,先生就可能找别的女人说。
吴熙琄接待过一位先生,他的太太从来不认真听他讲话。
有一次,先生在工作中受到了极其不公平的对待,气得差点当场辞职。
因为事情涉及上司,他在外面不敢和别人说,回到家后就和太太说了。
没想到,太太连头都没抬,坐在沙发上一边折衣服一边说:
“那肯定是你做得不对,那么高的职位,哪里会针对你?
还有,你以后不要再这样冲动了,万一被炒鱿鱼,你让我和孩子去喝西北风吗?”
被太太噼里啪啦批了一通后,先生的心都凉了,觉得太太一点也不理解他。
作为伴侣,我们应该陪伴彼此去经历所有痛苦、困难的状态,绝不能否定对方,因为爱人的心是不能被否定的。
我们听爱人讲述的时候,一定要专注,吴熙琄说:
为什么谈恋爱的时候,我们的感情会轰轰烈烈?
因为我们听对方说话时,总会专注地看着对方,用眼神传递着爱的能量。
我们因此觉得自己在男友面前像一朵盛开的花,所以有一个词叫做“心花怒放”。
可是结婚后,我们就不肯好好看对方,也不肯认真听对方说话了,把一切都当做理所当然。
恋爱时,我们的专注度是200%,结婚后只剩50%。
有一次,先生和吴熙琄讲朋友的事,讲了一阵后突然停下来,生气地说:
“我不讲了,你都不专心听!”
这是吴熙琄生平第一次被先生批评“不专心”,她连忙问道:
“是我的什么表现,让你觉得我不专心?”
先生回答说:
“你听我说话的时候,眼珠子一直转来转去。”
原来那段时间,吴熙琄在工作中遇到了很大的困难和挑战。
在和先生聊天时,她还在分心想工作中的事情,于是,她真诚地为自己的“不专心”向先生道歉,以后类似情况再也没有发生过。
在倾听上,有的太太遇到了另一种麻烦:
“我想要听先生讲故事,可是他不跟我讲,怎么办?”
一定要去探索先生“不想讲”背后是什么;要发生什么样的事情,才会让他想谈呢?
太太要好好地想一想,如何去营造一个对话的氛围,创造对话的空间。
珍惜与好奇
每个人的故事都是宝贵的
吴熙琄跟朋友分享过一个事情,几年前,先生问吴熙琄:
“我们还可以在一起几年?”
吴熙琄答:
“根据我们两家父母的历史,大概我们还可以在一起30年。”
先生说:
“哎呀,好短,30年一转眼就过去了。”
隔了几年,先生又问吴熙琄:
“太太,我们还会在一起几天?”
那时已经没有30年了,吴熙琄算了算,只有一万多天,这一下,吴熙琄和先生都吓了一跳:
“天啊,原来我们能在一起的日子这样短!”
从那天起,吴熙琄就更加珍惜和先生在一起的时间。
吴熙琄说:要珍惜的不仅是“时间”,对方做的一切都要珍惜,并且由衷地感谢。
一天放工后,有位太太等先生接她回家,吴熙琄在一旁和她聊天。
那位先生开车途中遇到了下大雨,路上地面滑,车差点失控,几乎是走一步,停一步,本来30分钟的路程,他开了两个多小时。
吴熙琄对她说:
“等他到的时候,你一定要谢谢他!”
那位太太问:
“谢什么?他来接太太下课,不是应该的吗?”
吴熙琄认真地对她说:
“不要把先生的付出当作理所当然。他能在这种天气来接你,是很辛苦的。有些先生还不肯过来接太太呢!”
她听后很受触动,上车后,她轻轻地亲吻了一下先生的脸颊说:
“谢谢你开车来接我哦!”
先生的眼神一瞬间变得特别温柔,对于我们的婚姻本身也要珍惜,要明白它的存在是有意义的。
在叙事里,有一种技巧叫做“解构”,意思是不以主流文化的标准去衡量、看待问题,从尊重的角度,让夫妻双方看到自己的价值,发挥自己的特色。
吴熙琄见过一对由太太负责养家的年轻夫妇,太太的工作能力非常强,先生性格温和,做事细心,做了全职爸爸,把孩子带得很好。
两个人这样相处了3年,彼此都感觉很满意。
可是,双方的亲朋好友都不认可他们的婚姻模式,经常指指点点说他们“太怪”了,男人不是男人,女人不是女人!
在承受了巨大的压力之后,这对小夫妻跑过来做咨询,问他们是不是太怪了。
吴熙琄告诉他们,“怪”并不等于“坏”,只要夫妻俩都舒服、满意,那就没问题。
能够突破主流文化的束缚,需要很大的勇气,他们真的很勇敢!有些夫妻就是太在意别人的眼光,所以根本不敢自在地生活。
珍惜,会让爱人觉得自己很有价值,而有价值的人,就会在婚姻里得到足够的力量,可以一直把婚姻带到一个美好的方向。
在婚姻里,“好奇”也很重要,譬如看见先生情绪不好,就问一声:
“先生,你最近都不理我,‘不理我’是怎么来的?”
经常探索对方内心的需要,可以陪伴爱人成长,为婚姻注入生命力。
有一位太太发现先生对自己特别冷淡,可是她不知道原因,也没有发现先生有外遇的迹象,于是强迫先生一起做咨询。
先生对吴熙琄说:
“我们有3个孩子,生活压力很大。我要经常加班,努力寻求升职加薪的机会。
我不需要太太对我说甜蜜的话,也不需要她为我做什么,只希望她能够看到,我正在为这个家努力着,不要让我觉得这么孤单。”
原来,因为先生差不多每天都要加班,很少回家吃饭,所以太太经常骂先生不负责任。
这让先生觉得,他的付出没有得到珍惜,因此对这个婚姻心灰意冷。
当太太了解到先生的需要后,再也没有指责他。
无论先生回来得多晚,都能吃到太太为他准备的热乎乎的饭菜,两个人的关系因此得到改善。有时候,幸福就是这么简单的事情。
好的婚姻,就是能够自由分享彼此的生命故事。
就这么简单的你听,我说,我听,你说~
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