前几天一位妈妈和同事聊天,聊到了睡觉这件事情。
同时最近手头工作老板催得紧,又和老公闹了别扭,晚上总是睡不好,一觉起来还是觉得很累。
看来睡觉这件简单的事并不见得对谁都简单,比如准妈妈们大部分时候就不能睡个好觉。
挺着个大肚子,仰着睡肚子压得难受;侧着睡,又觉得翻个身都很艰难;更不用说基本不能实现的趴着睡了,不仅对宝宝不好,自己也很不舒服。
宝宝出生之后什么时候分开睡,什么时候睡等都是令人头疼的问题。
今天我们就一起来听听过来人的吐槽吧!
网友(给个橘子吃)说到:
提起来怀孕期间睡觉,我应该最有发言权。
之前听人说孕期最好是左侧卧睡觉,这样对胎儿比较好,我就照做了。
刚躺下十分钟还好,躺了半个小时之后,腰就受不了了,想翻个身还得叫老公帮忙。
所以孕早期我没有那么注意,就是只要宝宝没事,我怎么舒服怎么睡。
网友(热心市民陈女士):
宝宝一岁多的时候,躺在我和孩子爸中间,我们俩谁都不敢翻身,生怕一不小心压到宝宝了。
前几个晚上,我和孩子爸因为宝宝谁都睡不好,后来孩子爸自己跑客厅睡了,才能睡得好一些。
(看来有个宝宝不仅妈妈操心,爸爸也跟着睡不好呀!这个小宝宝可真是活力旺盛,会折磨人。)
网友(流浪猫):
我家宝宝特别不安生,奇怪的是,躺一起宝宝就只折磨老公。
老公半夜被孩子踢醒,我在睡觉;孩子整个趴老公身上,我还在睡觉。
晚上偶尔他还能闻到一股酸臭味,我依旧在安然睡觉。
可是即便这样,老公也从来没有叫醒我,看到他的黑眼圈,我还有点心疼呢!
网友(云淡风轻):
怀宝宝的时候我总是觉得很不舒服,晚上也睡不好,还好有老公及时帮忙。
印象比较深刻的是宝宝四岁的时候,我们打算让他自己睡,就让他自己去了小房间。
他不乐意,晚上十点多过来敲门,说害怕太黑,要和我们一起睡。
老公狠心就没给他开门,让他自己回屋睡,结果第二天早上开门一看,宝宝拿着自己的小褥子,小枕头,紧贴着屋门坐在门外睡着了。
我们看到也是一把心疼,但是毕竟是四岁了,也得学会自己睡。
后来我们就和宝宝商量在他睡觉前陪半个小时,然后自己睡,大概过了一个月,他就能自己睡觉了。
看了不同时期过来人的睡觉方法,相信孕妈们就知道了应该怎么做。
孕期尽量左侧卧,但如果长期不舒服的话,只要保证宝宝的健康,自己舒服也可以翻翻身。
带宝宝睡觉在要注意一些,讲一些睡前故事,做一些小游戏等,都是有助于睡眠的。
另外,让宝宝单独睡的时间也不要过早,避免对其心理有不良影响。
总结到这里,孕妈们快去找一下适合自己的睡姿吧!
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