做了父母，我们几乎都有过被孩子气得抓狂的时候。
一位母亲说道：
她前几天整理家里的书柜时，面对满地的书，还有书柜里那些被翻得乱七八糟的书，心里就来气，恨不得把她家孩子叫过来狠狠教训一顿。
为了这个问题，她前前后后说过很多次，可是收拾没几天，又变得乱七八糟的。
不过她还是没有责备孩子，因为冷静下来一想，有一个客观因素不能忽视，就是家里的书实在太多了，没地方放。
朋友就说她自己的书也是占满了书柜的每个角落，床头、书桌，到处都是，要找一本书来看也很费力。
而想想孩子那马马虎虎的冲动性格，更是难以把握，不过她还是告诉孩子：
“读完放回原处，不要四处乱放。”
如今，至少床上地板上很少有书，大部分书还是回归了原位，也算是一个不小的进步。
这位妈妈记得有好几次，因为这事发过脾气，遇到心情不好的时候，情绪更容易失控。
所以，她告诉自己，在一些不好的状态下，不要随便发脾气。
因为这些时候，很容易把气发在孩子身上，“误伤”他们。
心情不好的时候，特别是受了委屈，遇到烦心事，怒气无处发泄的时候，一定不要挑孩子的毛病，建议找个地方，找另一个方式把负面情绪释放一下。
因为这种时候，孩子的一个小问题都有可能激怒你。
每个人的情绪都需要一个出口，让不好的情绪发泄出来，只是不能把这个出口放在孩子身上。
但是孩子如果凑上来了，怎么办？
其实，可以跟孩子说出自己的感受，告诉孩子：
我现在心情不好，让我安静一会，别“惹”我。
这一招挺管用，特别是家有男孩，他们有时根本就不会察言观色。
看到爸妈累的摊在沙发上，说不定还去打你几下，也不会察觉你情绪的变化，除非明确地告知或者特别明显的情绪表达。
当有时心情不好时，会告诉孩子妈妈的感受，有时会直接自己去玩了，有时还会关心地问妈妈是怎么了。
而她自己就听听音乐，或者去外边走走，等心情平复后，又可以陪孩子玩闹了。
在这种状态里，父母很容易挑孩子的毛病，催着孩子快点快点。
比如：
陪孩子复习或者做功课，只想赶紧把功课做了，赶紧交差。
有位妈妈分享了一段小故事：
假期临近，孩子的作业一下子多了好多，有一次因为去外婆家玩到很晚回家，才发现功课没写完。
为了让他早点休息，便监督他，赶紧让他做功课，中间遇到一个词语的意思不理解，妈妈本身也不太清楚，便拿手机上网查了一下，然后告诉他。
可是，孩子说也要看看，还伸手来拿手机，这位妈妈就把手机拿走了，不让孩子看，还瞪着他说：
“别看了，浪费时间”。
她知道自己是心急的，因为怕孩子太晚睡觉。
其实，很多爸妈回顾自己为什么对孩子发脾气，很多答案是：
“我为了孩子好。”
比如：
“为了让他早点睡觉！”
“为了让他吃饱一点！”
“为了他的成绩好！”
“为了…”
如果孩子不听，就觉得孩子是无理取闹，不理解父母的良苦用心，于是责备质问。
孩子的妈觉得自己抢手机的动作粗暴，以上面妈妈为例子，为了确认资料，给孩子看一下又会怎样呢？
我们常说养孩子是一场修行，最难的就是“心态”吧，简单一点就是那份耐心和从容。
着急焦虑的时候，别着急去教育孩子，反而更应该反省自己的用心和行为。
有太多的父母，把孩子“永远摆在第一位”，宁愿隐瞒自己的感受，不舒服也从不说。
哪怕自己疲惫不堪，也要去满足孩子的要求，可如果你不开心，不舒服，真的能让孩子开心快乐吗？
而事实是，一直忍耐的你，情绪爆发的时候也许更吓人。
情绪是双向流动的，彼此会影响着对方的状态，如果父母是满足快乐的，才能传递给孩子真正的满足和快乐。
如果身体不舒服，可以如实地跟孩子说出原因，告诉他“我的感受”。
有位爸爸说因为伏案写作的缘故，有时颈椎会不舒服，头会胀痛，而他儿子也许正因为自己发现的新鲜东西拉着他去看。
看到兴奋闹腾的他，爸爸会跟他说：
“可以安静一点吗，爸爸脖子不舒服。”
这样说远比责骂有用，也可以跟他说：
“我先去休息一下，身体有点不舒服，你先自己玩。”
每次只要爸爸的态度平和真诚，都能得到孩子的理解，虽然他迫不及待地想让爸爸一起玩。
看到爸爸这样，他会安安静静地去另外的房间玩。
父母应该让孩子知道，原来爸爸妈妈也是普通人，也会疼，也需要被关心。
真正的爱也是双向的，如果只有父母不断给孩子输送爱，而孩子却习惯无限制索求，却没有给父母输送爱的话，那这种爱是不健康的，比如溺爱。
我们告诉孩子自己的感受，孩子才能更好地理解我们，爱我们。
弗洛姆在说：
“爱是一种本能，我们都爱自己的孩子，并认为这份爱是无私的。
那么请一定确保用正确的方式。”
我们不仅仅需要学习，也要记得给自己放松，调整好状态，用正确地方式养大我们的孩子。
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