我的预产期在201 7年2月18日左右，37周开始，我就和肚子里的宝宝说话，告诉他：妈妈已经准备好了，随时迎接你的到来，这两周你就选个良辰吉日出来吧！
2月12日，晚上因为一些鸡毛蒜皮的小事生气和伤心，睡觉前还特别矫情地哭了，边哭边感受到一阵宫缩。我在34周左右就开始时不时有假性宫缩，每天晚上都会有一阵像来大姨妈前那种隐隐的疼。
这天晚上哭咩咩引起的宫缩比平常频繁和更疼了一点点，我开始有点担心，不会今天晚上就生了吧！赶紧起床去厕所看看，然而并没有见红或者破水的迹象。于是回床上继续睡觉，保存体力。
2月13日，一晚过后相安无事。16:00午睡起床，与平常一样，和妈妈在小区散步，大概快走一大圈，开始感觉到肚子一阵阵发紧，并不觉得疼，只是频率高了许多，几乎走两步我就得停下来歇一下。
即使这样我也没觉得有什么异常，以为是后期容易累，上床躺一下就会好。可是躺了十来分钟，宫缩没有变弱，反而是越来越频繁，我拿起手机的宫缩记录器计时，发现竟然2分钟就疼一次了！
我之前做过功课，说是5分钟一次的频率，一次疼1分钟就得立刻去医院。可我这是什么情况？直接跳过了5分钟，变成2分钟一次，心里有点疑惑，不过还是决定起来，和家人说一下这个情况。刚走出客厅，站立使得疼痛感加重，我隐隐觉得可能要发动了。妈妈正在厨房炒菜，听我说可能会发动，立刻让我洗澡洗头（非常明智的选择），老公负责收拾我早就准备好的待产包。
洗完澡，疼痛感加重，这时候的痛感类似于剧烈痛经的程度，一疼起来我就只能捂着肚子喘气，什么都做不了。趁着疼痛的间隙，我立刻吹干头发，检查证件，待产包，还有喝了杯超级浓的蜂蜜水。由于没有吃晚饭，为了保持体力，赶紧吃了一大块蛋糕，妈妈还带上刚煮好的鸡蛋粥。18:1 0分左右，怀着既紧张又兴奋期待的心情，出发去医院。
18:40左右到达医院产科，先在护士站填写资料，然后护士让我自己进到产科里面，等待内检。一进产科，有一个房间，里面躺着待产的产妇，我按照医生指示爬上床等着，这个时候宫缩强度上了一个等级，我在床上疼得扭来扭去。不久，一个助产土过来帮我内检，还拿了个特别的尺子来量内骨盆。
终于体会到可传说中的内检，怎么说呢，没有想象中的那么疼，但是内检难受的点在于，必须要宫缩的时候内检，也就是在你疼得抓狂发疯，只有蜷缩成一团才稍微舒服一丁点儿的时候，却要求你把身子躺平，然后伸手去摸宫口开了多少公分，那滋昧的确只能用酸爽来形容。
19:1 5第一次内检，助产土说宫颈很软，大概开了两指，试试自己生吧。听到这样说，心里有了点安慰，没白疼啊！做了b超检查后，医生让我下床走出去，签一些手术协议，同意自己尝试分娩之类的。
我妈趁我出来签字，给我喂了一些粥，为了增强体力，我也是努力吃下去。可是当我刚转身想走回产科的床上躺着时，突然感觉肚子一阵翻腾倒海，哗啦啦就吐了，边走边吐，刚才吃的粥还有之前吃的蛋糕全吐出来了，最后变成肚子空空待产……吐完了又滚回床上乱坤乱扭，不时看看旁边的胎监仪，担心宝宝胎心下降，所以一宫缩我就提醒自己放松，做拉玛泽深呼吸。
我看很多顺产日记，说宫缩阵痛的时候会忍不住大声喊叫，可是我竟然在宫缩时一声都喊不出来，因为肚皮紧得像被人纠起来，五脏六腑都被拽着，整个人蜷缩一团，根本没有力气去喊，最痛的时候，只能咬牙忍耐，不停地抓自己的头发。
吐完之后躺床上，疼得越来越密集，痛感升级。之前和刚生产完的朋友和我传授经验说，在最疼的时候就是快要生的时候。在剧痛中，好像凭借这句话看到一丝曙光！
确实是这样的，意味着离胜利就不远了。在我的要求下，助产土扶着我走到产房，短短几米的距离，我走走停停，并且真切感受到肛门受到了强烈的压迫一一想要拉粑粑那种！之前做过分娩的功课，我知道有这种想要拉粑粑的感觉，就是准备要生了！心里小小激动了一下，抱着肚子咻一声就爬上产床，等着解放的时刻。（产床确实有点高）。
20:10左右，我躺在产床上准备大显身手！可是左等右等，并没有人来管我，只有两个助产士在忙着帮刚生产的产妇缝针。宫缩越来越疼，间隙只有1秒钟不到，可是又没人来告诉我接下来该怎么办？整个人有点慌。
我和对面的助产土说，我好疼啊，可不可以帮我内检一下？助产土问我第几胎，我回答这是第一胎。那个助产士不耐烦地说：不到两个小时前内检了，哪有那么快！我说可是真的疼得很频繁啊！真受不了了！我感觉我快要生了啊！助产土脸都没转过来，硬邦邦的回我句：那你就在这里生！我看着！
顿时感觉叫天天不应，喊地地不灵了，欲哭无泪，那种无助感令人恐慌到极点。这个时候，突然听到“pong”一声，一股暖流涌出，我知道，这是破水了！没办法，挨骂我也要厚脸皮继续和助产土求助，请她帮我内检。可是她依然拒绝：“再急着生也要让产道撑一撑，要不然到时候撕裂得乱七八糟，我都不知道怎么帮你缝！”
好像很有道理的样子，于是又只好默默咬牙忍耐。不知道又忍耐了多久，旁边输液瓶的杆子都快被我掰弯了，我开始担心这样拖下去，会不会有什么危险？还好当时我拿着手机进产房，情急之下，我只好发信息给我妈，和婆婆，说为什么破水了都没人理我？
信息发出去没多久，一个护士就急忙忙冲到产房，说xxx在吗？她的家属说她破水了也没人理！助产土腾得一下就火了，对着我骂，说什么叫没人理，难道我们都不是人吗？怎么这样讲话的？虽然被骂很委屈，可是为了快点生出来，我还是一个劲道歉，说对不起，并且再次央求内检。
不知道熬了多久，扶我进产房的助产土过来了，她帮我内检后，马上让我脱裤子，她也火速换上手术服，看她这么着急样子，我估计是宫口已经全开了。
这时候的宫缩阵痛，更加火力全开！宫缩时，感觉肚子里的娃分分钟就要蹦出来，要说具体什么感觉呢，就真的像很多顺产日记上说的，憋住一泡千年大便！想拉个痛快，又不得不拼命忍住。
帮我接生的助产士火速给我消毒，做好术前准备，这时候她开始教我怎么生，怎么使劲。因为之前做了非常充足的顺产分娩功课，所以用力比较正确，第一次用力，助产土就说，对对对，就是这样用力，继续使劲！每次宫缩的时候，能感觉到肚子里的孩子也在使劲，这时候再用力往下憋住一口气，速度会快很多。不过当我以为可以痛痛快快用洪荒之力把孩子生出来时，助产土就用力打我的大腿：“深呼吸深呼吸！不许用力！”于是又拼了老命把“千年之便”硬是忍住。
生产最后的宫缩真的冲到峰值，前面阵痛时候一声都没吭的我，在分娩的时候，每次宫缩都喊到彪泪，不喊不行啊，不喊根本忍不住。大概PUSH了4、5次，助产士说，准备要给你剪刀。我说，好好好，赶紧剪！
20:50，宫缩又次来了，产道感觉快要被撑爆炸了，这时候助产土在侧用力剪了刀。不能说不疼，但是和分娩的疼痛相比，还是可以忍受的。然后继续按照助产土的指令，PUSH，忍住，PUSH，忍住……大概没几下，就感觉有一股暖流涌了出来，肚子突然就不疼了，我愣住了，当时不夸张，真的有一种飞升上仙的轻盈感。
助产土拍拍我大腿，让我继续用力，我又使了一下劲，明显感觉宝宝的两条腿滑出来了！第二产程大概用时20多分钟，终于把7.3斤的孩子平安生了出来！那种满足，轻松的幸福感，绝对是来到人生巅峰。
助产土稍微清理了下，剪脐带，就把孩子递过来给我看，不过生完孩子还没结束哦！还有过程比较酸爽的收尾工作：清理胎盘。
助产土需要把手伸进子宫里掏啊淘啊淘，有点疼，挺难受的。不过我还是继续憋着一口气忍着没喊疼。在我旁边有一个生二胎的产妇，在这个收尾清理过程中一直大喊，不比生孩子的时候喊得弱，甚至更大声，一直喊不弄了不弄了，太疼了，助产士说，不弄干净的话到时候你就得清宫哦！二胎产妇竟然说，那就以后清宫，不弄了，真的太疼了……
等到把这些都清理了，就剩下缝针。帮我缝针的是刚开始骂我的那个助产士，不过后来她的态度好很多，边缝边说，你真是坐飞机来生的吧！哈哈哈，估计她也没想到，第一胎的初产妇，竟然这么快就生完了。缝针是打麻药的，不过有一层缝起来还是会感觉疼，但是大体是可以忍受的。
一切都收拾妥当，就在产房待着观察两个小时，这时候心情无比舒畅，兴奋。不过出了产房回病房上厕所就立刻晕倒了…还是不能太得意啊！
总之，从发动到成功顺利分娩，大概4个小时左右。感恩上天的运气，感谢宝宝的努力，当然，还有要感激在生产前就努力做足充分功课的自己。
1．孕期保持好体重
特别是在食欲超好的后期，千万不要胡吃海喝，尤其不要吃甜食。帮我做b超的医生说如果到预产期还不发动，有可能超过8斤，就很难顺产了。于是在胃口大开的后期，靠着意志力我把增长的体重控制在了25斤，杜绝一切甜食，水果，和蛋糕等等。
2．保存体力，适量的运动
生产是个体力活，必须要让自己强壮起来。我在孕期大概保持每天快走or散步，后期求发动，偶尔会爬楼梯。 （孕期不要经常爬楼梯，对膝盖不好。）坚持在9点50前就上床休息，不熬夜伤气血。
3．吃芝麻
吃芝麻能够帮助软化宫颈，我好几个超快顺产的同事都强力推荐。有些人是直接嚼着吃，但是我吞不下，我妈妈有空就给我做芝麻糊，口感很好。
4．提前做足顺产的功课
了解分娩的全部，有备无患嘛！当时我花了一两周的时间，收集了大量的材料，包括看别人的顺产日记。知道的越多，恐惧就越少。
还可以经常给自己做一些心里预演，比如想一下，如果半夜发动了，先破水的话我该怎么做？（屁股垫高躺着）先见红我怎么做？（洗澡洗头收拾待产包等待规律宫缩）如果阵痛又怎么办？总之把所有的情况都设想一边，轮到你上场的时候，就不会慌乱。
最后预祝各位妈咪也能顺顺利利的顺产，宝宝健健康康的。
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