原生家庭是一个社会学概念，是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。
英国的精神分析大师比昂讲过一句话：
关系的本质，是谁制造焦虑，谁容纳和化解焦虑。
也因此，在亲子关系中，父母需要具备容器功能。
即：孩子制造焦虑，父母化解孩子的焦虑。
具体来说，存在3个维度：
孩子把事做好时，父母认可孩子；
孩子遇到挫败时，父母支持孩子；
同时，孩子的能量和感受，能在父母这个关系容器里自由地流淌。
但太多家庭却是相反的。
通常是家长制造焦虑，而幼小孩子去容纳和化解焦虑。
在这里，便涉及到一个问题：“心理空间”，父母的焦虑，会侵袭孩子心理空间。
假若总是侵袭，这份心理空间自然会缩小，严重的时候，像是没有一点空间。
相反，如果有好的关系，能容纳和化解孩子的焦虑，孩子的心理空间就会扩大。
基于这对关系，给原生家庭分了5个层级，这原生家庭的五个层级，讲的就是焦虑和心理空间这对关系。
原生家庭的五个层级
一个人最初和父母的关系，会内化到他的内心深处，成为一种内在的关系模式。
可以说，这是如命运一般的力量。
因此，关于原生家庭的五个层级，就像在寺庙抽签一样，可以分为五种签：
下下签、中下签、中签、中上签、上上签。
这个层级的原生家庭，没有一个基本稳定安全的外在空间；因而孩子的内在也没有一个基本稳定的心理空间，做什么事情都充满焦虑，也因此总是发挥不好。
具体有2种情形：
情形一：父母制造的外在空间创伤不断，总是侵入、攻击家庭，导致孩子的心理空间也被严重破坏。
比如这国外网友分享的故事：
他的原生家庭，他的爷爷奶奶，经常攻击他们家庭。
冲突最严重的时候，尽管爷爷奶奶明显不占理，但整个家族和村委都站在他奶奶一边，甚至说他父母是不孝子孙。
在那个年代，大喇叭的这种广播，就是社死，尤其是他哥哥姐姐出生的那个时候，这种攻击和压迫最严重。
直到他出生后，爷爷奶奶和他们家少了来往，来自外在空间不断的创伤，才慢慢停下来了。
所以他哥哥姐姐的心理空间，要比他差很多，哥哥姐姐真的就是抽中了下下签，而他是家里三个孩子中，唯一一个有比较稳定心理空间的孩子。
情形二：孩子内心彻底的孤独，导致无法化解全能暴怒，这份全能暴怒，会破坏人的心理空间。
有的人，家庭并没有受到外部世界的强烈攻击，但自己的内在空间却非常小。
这是因为在婴幼儿时，抚养者没有和孩子建立起基本互动的关系，造成了一种彻底孤独。
这会导致这类人的心灵，停留在原始的全能自恋中，任何不如意，都会导致全能暴怒的产生，这份全能暴怒，会持续不断地破坏他们的心理空间。
实际上，除了下下签，剩下的四个层级都算是普通而正常的家庭。
在这样的家庭中：
父母和孩子，形成了一个比较稳定的互动模式；
父母没有严重的攻击，孩子有一定的心理空间。
但通常，父母又会持续不断地制造焦虑，孩子要去帮父母容纳焦虑，很多父母，会有意无意让孩子去完成自己没完成的重大愿望。
比如，要求孩子考自己当年没考上的大学，做自己当年想做的职业。
还有另外一种常见的情形——父母对孩子有着各种各样的控制，不分大小，大到念书、结婚，小到穿衣、洗澡…都事无巨细地控制着。
这是入侵内在空间的一种方式，可以说，这两种情形，都是在不断压缩孩子的心理空间。
因此，虽然孩子能够形成了一个适当的内在空间，但这里面有很大一部分，是父母给孩子制造的焦虑。
这导致孩子要不断花时间和精力，去处理父母的人生命题和焦虑，不能够专注在自己的人生使命上。
父母没有给孩子制造严重的焦虑，同时也并没有很好地帮孩子化解焦虑，但孩子能够自己逐渐形成一个心理空间，然后主要容纳自己的人生命题。
按以上网友的例子来讲，他基本上过的就是中等签的人生。
他从来没挨过一次打骂，也没有被控制。
这意味着他的内在空间得以稳定的存在，而且主要处理的是他自己的人生使命，但他人生还有一部分是中下签。
虽然他父母从没要求他去完成父母的人生使命，但那时他们家真的太痛苦了。
父母被爷爷奶奶及整个家族的人骂 “没用” 和 “不孝” ，这导致他们严重抑郁，甚至不想活；而哥哥姐姐也不够有力量，他成了家里最稳定的源头，所以他要帮家里活出这部分来。
比如，所谓的出人头地，所谓的攻击、解构愚孝等。
这些都是父母他们完成不了的重大使命，而他把它们吸纳进来，然后自己去化解掉。
法国精神分析大师拉康，说过一句很有意思的话：
我们欲望着父母的欲望，我们以为这是自己的欲望。
原本对他来说，争取公平、解构愚孝，这些都是他想写的，但后来他才明白，这并非主要是他的欲望，他是在帮父母完成他们生命中的重大缺失。
但，这不是父母逼迫他的，而是自己有意识去做的，所以整体上他是一个中等签。
父母不会向孩子制造焦虑，而且还成了不错的容器，能容纳孩子投掷过来的焦虑。
举个最常见的例子：有些孩子，考试不及格，可能会产生一种挫败感和焦虑感。
这时做父母的，如果能给孩子传递一种感觉：
你的负面情绪，是被允许存在的；如果你接不住，可以来找我，我来倾听和承接一些。
这意味着，因为父母的存在，孩子的空间可以得到拓宽，这是很幸运的一件事。
在这个层级的父母，不仅是容器，能容纳和化解孩子的焦虑；他们还会给提供丰富的资源，让孩子有可能接触到各个领域的高手，帮助孩子在那些领域偶尔抵达高手之境。
这样一来，孩子就会形成内驱力，并懂得如何与事情建立深度关系。
这意味着孩子的空间得到了巨大拓展，简直就是可以在天空中翱翔了。
国外滑雪运动员谷爱凌就是这样的命运，她不仅继承了祖辈强大的基因，她的母亲和外婆外公，还帮助她极大地拓宽了她的心理空间，因此她可以在巨大的空间中自由翱翔。
当然，我们不必奢求这样的上上签。
一个人能活出这样，本身就是非常少见的事情，因此，能有中等的命运，我们的心理空间不被破坏，能得到基本尊重。
从而可以比较好地就此去寻找自己的路，就算这条路很崎岖，也已经不错了。
很多时候，命运真的有很深的部分，虽然讲到原生家庭有命运般的力量，但我们仍需要不断去认识和觉知原生家庭。
我们可以去归因（对自己或他人的行为进行分析，推论出这些行为的原因的过程），但不要轻易地去归罪（把罪过归于别人）。
对于命运，我们得有份坦然，并且在和很多人交谈后，越来越有一种感觉：
太多人，要花三代的力量，才能够去做自己。
• 第一代严重创伤和匮乏，人生有太多遗憾；
• 第二代帮第一代圆梦或申冤，处理了创伤和匮乏的问题；
• 第三代才有了成为自己的巨大心理空间。
比如网友的的原生家庭。
父母那一代为第一代，他们经历过严重的匮乏，不断地被剥削、攻击和压缩。
在这个创伤不停的过程中，他们都是勉强活着，根本没有空间和可能去活出自己。
实际上，他们能够活下来，就已经很好了，当然总会有一些强大的人，但这始终是特例。
然后，到了他这一代，算是抽了个中签。
父母虽然过得如此痛苦，但他们把家族里的攻击和创伤承担下来了，没有传到他这里来，但他知道他们有匮乏、有巨大的创伤，所以又主动吸收了父母的这些部分。
因此，虽然他有一个稳定的心理空间，但这个里面相当大的一部分，是为他们而活。
比如前面提到的，他想考大学出人头地、写东西解构愚孝，为他们争取一些公平。
并且，在人际关系中，他还是很难避免烂好人这部分，幸运的是，他在学习、工作、写作中，有特别好的空间来做自己。
虽然他还不够有活力，这辈子也还不算盛开，但至少明白了，他能有这么多东西活出来，已经处于蛮基本满足的状态。
因此，在这时候，他的下一代，就有充分的空间可以做自己了。
当然，这是一个相对理想的状态，很多时候，即便到了第三代，我们可能仍然不可避免这些部分。
但特别想说：我们能看见一代比一代好，整体上在朝着好的方向走，就可以了。
在这个方向指引下，当父母的，尽量做到少给孩子制造焦虑，让孩子有做自己的内在空间。
这时候，大人便能真正像个大人，孩子也能安心做回孩子本来的自己。
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