什么样的孩子，就算很优秀，未来也会活得很累？
答案一定是，那些骨子里比较自卑的孩子。
这些人在工作中，不敢争取本属于自己的机会，特别害怕当众发言；远远看见上司，宁愿绕道走，对长辈、权威有一种敬畏的逃避，永远一堆内心戏的挣扎。
在生活中，小心翼翼、忍气吞声、没有豪情万丈，放肆大笑的畅快之时。
在情感中，从不敢主动示爱，好不容易下定决心，但稍有阻力，便自行放手。
用两个字来形容，就是拧巴。
他们大部分的时间都用在了无谓的精神内耗上，以后的日子怎么可能过得不苦呢。
孩子的自卑
大多是父母逼的
为什么要这么说呢？
孩子的自卑，很可能源于父母的自卑，有位女网友分享她的一位亲戚，特别爱在饭桌上谈论孩子的成绩。
她本身的学历也不太好，可为什么就很喜欢这个话题呢？
因为她女儿的成绩好，让她在心理上得到了弥补和满足。
很多时候，你会发现，父母人生中缺了哪一块，就会把希望寄托在孩子的身上。
不喜欢社交的，会更在意孩子有没有玩得来的朋友，没上过大学的，会更渴望孩子考上好大学；家庭贫困的，更希望孩子以后能出人头地。
这份沉重的期盼落在孩子身上，一旦孩子达不到，父母就可能想方设法“控制”孩子，导致孩子有比较大的心理负担。
甚至因为孩子达不到期望，打击、挖苦孩子。
“你怎么笨手笨脚的。”
“这么简单的题你都不会，笨！”
“连个招呼都不会打，以后还能做什么！”
在这种环境下长大的孩子，就很可能形成自卑人格。
导致孩子长大成人后，在自己的弱势领域缺乏自信（可能是亲密关系、社交情境或工作等领域），觉得自己不如他人，对批评或拒绝也特别敏感。
做一件具有挑战性的事情让孩子觉得焦虑，或者完全避免挑战，或者在挑战面前表现得不尽人意。
所以，在养育孩子的过程中，父母要克服自己内心的一些焦虑和自卑情结，因为，真的很影响孩子的人格发展。
父母对生活的积极解读
是孩子脱离自卑的解药
《自卑与超越》的书中说过：
每个人都多多少少有自卑情结，而这个自卑情结怎么对待，怎么处理，使人与人有了不同。
会不会影响一个孩子变得自卑的重要因素，不是他的内在能力，也不是外在的环境，而是孩子当时赋予这个经历的意义。
就比如，一个孩子生了重病，虽然有身体缺陷，但他对这件事的态度是：
这世界比他悲惨的人多了去了，这又算什么呢，那个人都能做成大成就，我凭什么不能呢！
然后依旧勇敢地面对生活时，哪怕他有着残弱的身躯，但他的心智是健康的。
另一方面，如果一个身体健康的孩子经历了生活的磨难后，对自己的能力形成了错误的认知，觉得自己干什么都不行，吃饭第一名。
那么他就不会有健康的心理，对困难异常敏感，把每一个障碍都看作是自己缺乏能力的证明，慢慢变得自卑，恐惧挑战。
所以，自卑情绪可以是个人发展的动力，心有不甘，持续进步，也可以是个人堕落平庸拒绝成长的借口和托辞。
而从一开始，影响孩子怎么去想的人，基本就是父母。
如果父母本身就是悲观自卑的，那么孩子对过往经历的看法就很可能是悲观的。
而心态健康的父母，就会从正面去引导孩子消化和利用这种自卑情绪。
另外，家长还要做好预防工作，有一些会导致孩子不自信的问题，是可以提前想到的。
比如：你的孩子可能长相或者身材，还是其他的一些缺陷。
如语言障碍，容易成为被取笑的对象，那么在这一块上，你就要给他绝对的自信，要打心眼里肯定他，接受他。
这会转化为孩子的内在力量，帮助他挡住外面一些不好的言论。
不至于让那些不好的经历，变成一辈子的阴影，走不出来。
如何让孩子成为自信的人
每一个人，都是过去的总和。
一个人格健康、自信的孩子，其实就是一个高自我价值感的人。
从最初获得父母的认可和接纳，到自己有客观的自我认知，再到可以坦然接受他人的评价和建议，这个成长过程需要很多年。
一个自我价值感高的人，能够客观评价自己、他人和整个世界。
如此，他不会盲目崇拜，不会过度期待，更不会消极对抗。
那么我们的父母需要做什么呢?
1. 首先是真心接纳和爱你的孩子
比如我们前面说的身材样貌的问题。
如果你的孩子长得有点不符合大众审美，作为家长，虽然你平时嘴里跟孩子说，你很漂亮，但不是从心理接纳孩子的。
那么孩子是能收到妈妈无意识中传达的信息的：
妈妈认为我不够漂亮，我没有周围的小朋友好。
这会导致她胆小，遇事容易退缩，不敢拒绝别人，也不接受漂亮的裙子。
王菲的孩子，长了兔唇，平时应该收到不少非议，但依旧非常自信，因为王菲在这件事上的态度是很坚决的：
“我就把她当成正常的小孩，我觉得她很美，真的很漂亮，一点都没有问题。
她也因此有一个健康的心理。”
所以为人父母，一定要反省自己的做法和行为，重新看待自己的孩子。
真心去感受孩子的优点和美好，你会慢慢发现孩子变得自信活泼，会主动提出买裙子，开始懂得欣赏自己。
2. 善于挖掘一件事中的积极因素
为人父母，一定要学会以积极的心态去看待生活。
对生活充满勇气，而非恐惧，不是以受害者的身份生活，而是以创造者的角色呈现自己。
现在很多家庭都可能遇到的丧偶式育儿，妈妈总是一个人忙前忙后，一个人带孩子。
你可能总是感到无力，甚至时常抱怨，那么这种处事态度是会传达给你的孩子的。
如果你可以用这个经历带来正面的影响——坚强、独立，放下对另一半的期待，让自我成长，懂得用怎样的方式给孩子安全感。
长此以往，孩子也会被影响，学会在不好的处境中挖掘积极的因素，让自己有力量接受挑战，以平和的态度与这个世界相处。
3. 处理好和孩子的关系
有人说，人的困扰，99%都是人际关系的不自信带来的。
有些人去餐 厅点餐，他都要犹豫半天，不好意思麻烦服务员，总觉得难为情，很怕大庭广众之下，大家都闻声把目光投向他。
其实这样的人，一定是和父母关系不好、疏远的人，平时遇事连父母都不想麻烦，何况其他人。
孩子和父母的关系，是孩子和整个世界关系的投射。
如果他和父母的关系是不好的，在和别人的相处中也是不自信的，甚至带着原生家庭的伤害，伤害身边对他好的人。
如果孩子和父母的关系比较和谐，相互尊重和欣赏，那么孩子就能够敞开心扉和别人联结，遇事也能不卑不亢，赢得别人的尊重。
需要提醒一下，孩子在从小跟父母互动的过程当中，无时无刻不在学习，最开始也是和父母学的待人接物。
比如：孩子被你打哭，在你打哭他的过程当中，他跟你学会了一件事，就是打人最有效，谁有权利谁就有效。
或者你把他关在门外，你说妈妈不管你了，把门一关，他孤单地在那哭，这时候他又学会了一件事是生气的时候人就要翻脸。
所以，父母一定要做好表率，给孩子树立正面的榜样，不要以父母的身份“以大欺小”。
这样，孩子在社交中才能更从容地做自己。
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