什么是沉默的婚姻？它很可怕吗？
相信大家都知道这档中国综艺《妻子的浪漫旅行》，这是一个讲述明星夫妻甜蜜生活的节目，可是，有对夫妇李娜跟姜山却传递出了不一样的夫妻生活。
甚至李娜还说：
生活中两个人根本无话可说，只要不离婚就行。
这样的话，让很多人心酸不已，相处久了，就越来越无话可说，似乎成了一个婚姻魔咒。
要怎么打破这种魔咒，让你们的沟通重新流畅起来呢？
重视对方的反馈
让沟通有来有回
什么是沟通呢？沟通就是你来我往，互通有无，交流感情。
可很多人婚姻里的沟通，都是单向的，像你说了半天，他那边毫无波澜，平淡回应，甚至不回应，让人如坠冰窖，你会觉得这个婚姻过得没意思。
有位女网友——子欣在社交平台上分享了她故事，说自己的婚姻越来越没话说了，朋友来关心她问平时是怎么跟老公说话的。
子欣说：就是很正常啊，就是告诉他接下来的安排啊。
比如：家里缺什么东西该买了，孩子该上什么补习班了，周末我们该怎么计划等等，还有就是我会吐槽一下我部门的同事，真的是好烦啊…
可是，每次子欣每次跟老公说完，他就只回一个嗯，或者知道了，根本就没法沟通。
老公这样的态度，子欣肯定沟通不下去，所以她很生气，说每次找他说话，就跟热脸贴他冷屁股一样，真的是很憋屈。
朋友表示非常理解子欣的难受，其实子欣很有沟通欲望，但这样的互动久了，子欣也会越来越变成哑巴。
朋友继续问：你老公一直都是这样吗？
她说也不是，最开始他们还能多聊聊家里的安排什么的，后来时间长了，都是子欣做主，通知他一声就完了。
大家听出来了吗？
其实并不是老公不想跟子欣沟通，而是，她根本不需要交流，她需要的只是让老公听自己吩咐的任务或者命令。
每次子欣都是用祈使句跟她老公说话，老公刚开始也非常积极跟她沟通自己的想法；但总是被她否定，打击。
最后都是强势地按照她的想法来，而老公还有什么回应的必要呢？
朋友告诉子欣，现在对她的婚姻来说，最需要的不是说，而是倾听和尊重，主动询问老公的看法和意见，问问他：
你是怎么想的，你是怎么看的？
为什么会这么想，认真倾听他的想法，当老公越来越觉得自己的意见有用的时候，他就越来越愿意表达自己了。
当你们的位置越来越平等，你们就越来越能建立一个有来有往的沟通了。
投其所好
让对方愿意主动沟通
很多人都问怎么能让我老公愿意主动跟我聊天呢？
这个其实并不难，那就是让你们的聊天对他来说，成为享受，有个朋友也问，怎么才能让老公享受跟自己聊天？
网友留言问了这位女生：
你在什么时候的聊天中最快乐，最开心，最愿意说？
那位朋友想了想，说是在做心理咨询的过程中，为什么呢？
女生说：
因为在咨询中，不管说什么，咨询师好像都特别重视，感兴趣，好像我说的话很重要；
不管我说什么，她都能理解我，或者努力来理解我，他从来不会评判我，指责我，而只会鼓励我，为我加油，还经常会告诉我，我哪儿哪儿做的挺不错的。
所以每次咨询完，我都觉得自己真不错，就特别开心。
网友们纷纷在底下留言：
对啊，这也是会让老公们沉迷的聊天，当老公跟你聊天时，你能够认真倾听，表示感兴趣，努力去理解他，不评判不指责，不给意见，他一定会很舒服。
如果你作为老婆，还能经常夸夸他，让他感觉自己做得其实挺不错的，他是一个多么可爱且优秀的老公，就会让他兴奋。
他会越来越感觉到，原来自己在老婆眼里是这么被重视，这么优秀的一个人，那他一定会爱上这种感觉，肯定会每天不停地找你聊天。
如果你不知道具体怎么做，下面这4个原则你可以对照着学习一下：
1. 无论何时，只要他说话，你就放下手中的事情，认真倾听，对他表示兴趣；
2. 永远不否定不怀疑不批评不指责不评价，认同的时候就表达认同，不认同的时候就说，听起来你这样也有道理…我相信你有你的道理等等。
3. 用开放式的问句问问他，你是怎么做到的？这是怎么一回事？
4. 使劲地夸奖他，用你的肢体语言表达对他的欣赏，比如：使劲地亲他抱他，让他知道，他跟你说完，还可以得到一些奖励。
先改善关系
再改善沟通
有人说：
沟通少了，关系自然就差了，其实很多时候是关系差了，我们也越来越不愿意跟对方沟通了。
这是因为我们的关系出现了一点问题，我们对彼此都产生了一些不满。
即便想沟通，也无法调动起沟通的温柔而浓烈的情感。
有位女生说她老公最近不太爱说话，感觉俩人感情都变淡了，特别想找到一些话术，让老公跟自己敞开心扉。
结果他找了各种方法找老公聊天，都没有结果，老公一直是一种不咸不淡的样子。
女生很着急，觉得怎么什么话术都没用呢？
后来明白了，原来是因为他做了两件让他老公伤心的事情：
一件是他没有照顾好婆婆，差点出事故，另一件事是她在背后说了老公的坏话。
虽然他老公嘴上说已经原谅她了。但其实，在他心里根本没法过去这个坎。
所以说，她现在最需要做的是先跟老公缓和关系，解开老公的心结，让老公原谅自己；而不是像没事的人一样，天天找老公聊天，逗他开心，这样老公一直憋着，当然不会给好脸色。
她明白了这一点后，对自己做错的事情认真做了反思和道歉，并作出了承诺，提出几个弥补的措施。
这才跟老公达成了和解，他们的关系也恢复如初，这时候，他们也不需要什么话术，就可以继续亲密无间了。
那很多人可能不是像这位女生这样，由突发性事件引起的关系变淡，而是长期以来的不满积累，怎么办呢？
可以从一些小的细节改变做起，比如：
你可以先主动关心老公，表达对老公的感情，并经常性做一些亲密的动作，说一些亲密的语言，慢慢唤起他对你的情感，改变家里的冷漠氛围。
你也可以改变一下自己的沟通主题和风格，如以前你总是说一些家的东西，现在你可以讨论一些他感兴趣的政治经济等话题。
另外，你还可以提及以前快乐幸福的事，给他带来一些回忆杀，也可以唤起你们的感情浓度。
还有就是跟他一起玩游戏，你们约定一起出去玩，享受一下二人时光，也可以让感情升温。
在这个重新培养感情的过程中，你们的话自然会越来越多。
心理学家——阿德勒曾说：
幸福就是寻找真正的自己。
当你通过自我察觉，开始学会疗愈、修复自己，你的感情和人生之路也会越走越顺。
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