看到一个故事：
监控画面里，一位年轻妈妈的身后背着宝宝，屋里还有一个三四岁的小孩坐在小椅子上吃饭。
但她丝毫没有顾及两个孩子，连扇自己耳光不说，还一把将饭桌掀翻。
她的行为明显吓到了小孩，小孩慌忙站起身，端着碗躲到了一边。
年轻妈妈为什么突然间情绪失控呢？
原来，她等丈夫回家吃饭等了很久，最后等来的却是丈夫喝酒不回来的消息。
这位妈妈将屋里收拾得比较干净，哪怕带着两个孩子，也做了很多好吃的饭菜。
可是，她每天忙碌地照顾孩子、操持家务，唯独忘了爱自己。
以至于有点不修边幅，甚至情绪容易失控，出现了自虐倾向。
网友留言了一句：
“我会生气，但不会打自己，自己都不爱自己，何况其他。”
深以为然。
妈妈连自己都不爱，何谈爱孩子，何谈教育？
美国最具影响力的首席心理治疗大师——萨提亚写过一首诗，其中有这样一段：
“你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。
因为，你不可能给出，你没有的东西。”
妈妈只有先爱自己，活成孩子的榜样和动力，才能给予孩子最好的教育。
越是拼尽全力的妈妈
越容易崩溃
前段时间，朋友在深夜发了个帖子，她说，活着真累，还配了一张在天台上的照片。
虽然平时联系得少，但我担心她出事，急忙和她通了电话。
她说自己没有并想不开，只是想宣泄一下压抑的情绪。
原来，婆婆快六十多岁，患有高血压，每天下班后，就让婆婆休息，自己带两个孩子，陪老大做功课，还要带小女儿，为了孩子像个陀螺不停地转。
当小女儿不听话时，她一下子没有控制住脾气，把小女儿打哭了。
丈夫进来哄孩子，还怪她脾气大，直到家人都睡着，她才一个人躲在卫生间里哭了起来。
普通妈妈越拼命，越容易崩溃，连明星妈妈也是如此。
中国综艺节目《妈妈是超人》有这样一个片段。
拳王邹市明的妻子冉莹颖，为新家准备了一个派对，还叮嘱老公回来参加。
老公却因为有训练任务，没能回来，冉莹颖知道时很难过。
可她收拾好心情，依然热情地招待大家，派对圆满结束后，她又开始收拾整理…
一个人的时候，她终于扛不住了，失声痛哭。
她说：
“当人群散去以后，我忽然有点觉得我变成了我妈，还是又当爹又当妈…”
在忙碌中崩溃的妈妈，是很多妈妈日常生活的真实写照。
心理学上有个“踢猫效应”，指的是坏情绪会传染给弱于自己或者等级低于自己的对象，进而产生连锁反应。
当忙碌的妈妈生活里充满了忙碌时，稍微有点不顺心，就很容易崩溃，并将崩溃后的坏情绪反馈到孩子身上。
这种坏情绪是消极悲观，或是生气发火；是情绪暴力，或是怒吼打骂。
不管是哪种坏情绪，都会对孩子造成一定的伤害。
妈妈越想拼了命付出，越是容易崩溃，反而更加照顾不好孩子，甚至伤害孩子。
自私的妈妈
才有余力爱孩子
作者——子夜海蓝讲的故事，故事的主人公叫苏秦，名牌大学法律系毕业。
为了孩子，她当起了全职妈妈，她辛苦付出一切，得来的却是孩子不听话老公不回家的结果。
就拿孩子的志愿来说，她想让孩子考法律系，但孩子喜欢写小说，想学中文。
当她得知孩子最终报了中文系后，终于怒不可遏地发火了。
“妈妈都是为你考虑，你怎么不明白？”
“妈，我知道您很辛苦，可是我真的不想让你为我付出一切。
我小心翼翼的拼命努力，稍有懈怠就有一种负罪感…”
之后，苏秦决定做出改变，她上了厨艺班，两年后，成了美食专栏作者。
女儿写的小说出版了，就连老公也按时回家了。
相信很多妈妈都和苏秦一样，为了孩子无私付出所有的爱，却在孩子的成长过程中，忽视了自己。
幸运的是，当苏秦变得自私之后，家庭更加圆满，生活越来越好了。
一个妈妈曾给她的丈夫讲了这样一个道理：
“假设我是一台机器，24小时不间断运转的话，就会一直处在高耗能状态，自然容易磨损、有噪音，容易报废。
自此之后，丈夫心甘情愿地承担了一部分育儿任务。
的确，妈妈要自私一些，时常给自己“放风”。
放风会获得的愉悦感、幸福感，会转化为一股托举孩子的力量，妈妈合理的自私，是给孩子恰到好处的爱。
爱自己的妈妈
离不开3件小事
一个好好爱自己的妈妈，魅力十足，她们都会做到下面这三点。
• 多一份乐观
泰国有一个短片，片中，女儿想种豆芽，妈妈说：
“我们可以试试看！”
但她们连着种了两次，豆芽都死了，女儿很沮丧，妈妈却说：
“没关系，我们再试！”
直到第三次，她们终于找对了方法，妈妈问女儿：
“要不要再尝试种点别的呢？”
女儿开心地说道：
“我们可以试试看！”
不知不觉中，妈妈用乐观和坚持深深地影响了女儿。
教育家曾说：
“父母给予孩子正确的思维阵地，就等于给了他面对世界的依仗。”
乐观的妈妈，养育出乐观的孩子，在孩子的成长道路上，难免会遇到风雨坎坷。
积极乐观的孩子遇到挫折时，有面对困难的勇气，更有战胜困难的决心。
妈妈乐观是孩子拥有阳光心态的底色。
• 多一点打扮
前段时间，朋友很伤心说，幼儿园刚开学时，她每天接送小女儿。
可这段时间，女儿却不让接送了，她笑着问为什么，女儿说：
“小朋友的妈妈都很好看，就你最丑了，阳阳还说你是我奶奶。”
朋友呆立在原地，难受、尴尬的情绪瞬间涌上心头。
她只有三十五岁啊，可是看看镜中的自己，随意绑头发，穿了一年多的黑色运动服上还沾着女儿不小心浇上的番茄酱…
自从有了二胎后，她每天都忙忙碌碌，下班后一心扑在孩子身上，压根儿没想着抽时间拾掇自己。
痛定思痛，朋友开始学化妆，穿得体大方的衣服。
一番打扮后，女儿开心地喊：
“妈妈好漂亮，妈妈好漂亮！”
心理学博士——张怡筠曾说：
“妈妈越时髦，孩子越自信；妈妈身材越好，孩子越骄傲。”
妈妈追求美的态度，影响孩子的一生，妈妈爱美，才能引导孩子了解美、懂得美。
不论在怎样的境遇里，孩子都能发现美、欣赏美、创造美，给生活添光增色。
• 多一些成长
最近，一个女孩分享的妈妈很励志考硕士的故事。
这位妈妈在陪读时，决定考硕士，每天都会抽空看书，中午回家学一个小时，晚上七点多下班后学到深夜。
经过不懈努力，妈妈终于考上了，无独有偶，励志故事的背后，藏着一个真相：
妈妈不断学习成长，是孩子最好的榜样。
在《陪孩子终身成长》一书中，樊登说：
“你必须成长，才能陪孩子成长。”
聪明的妈妈，会自我成长，妈妈越努力成长，孩子越容易成功。
童话大王——郑渊洁曾说：
“母亲的含义是影响，对孩子的影响既有先天植入，也有后天渗透，并贯穿孩子身上的每一个细胞。”
妈妈懂得爱自己，才能眼中有光，愉悦地付出爱，给予孩子温馨的成长环境。
妈妈好好爱自己，才能温柔以待，温暖孩子的心，给予孩子向上的力量。
在日常生活里，在潜移默化中，影响孩子的点点滴滴。
妈妈爱自己，是一个家庭最好的福气，更是给孩子最好的教育。
愿每位妈妈都能好好爱自己，活成一束光。
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