我们之所以害怕冲突，是害怕冲突会带来不好的结果。
可有时候，冲突恰恰是双方彼此了解的机会。
“我们一直都没有吵过架，我都不知道，原来他对我有那么多的怨恨，我们到底出了什么问题？”
这是丽芳来到咨询室后说的第一句话。
丽芳和丈夫结婚3年，这是他们第一次吵架，就是这一次吵架，丈夫提出了离婚。
他们之间到底发生了什么呢？下面我们就来看婚姻咨询师的分享：
是妻子不体谅
还是丈夫冷暴力
根据丽芳和丈夫的描述，他们离婚的直接原因是丽芳睡觉喜欢开着灯。
丈夫说，丽芳睡觉前会习惯性地开灯，有时是吸顶灯，有时是手机灯，只有这样，她才能很快入睡。
但无论哪种光，都会影响到他的睡眠，因为他忍受不了一点光，哪怕是小夜灯。
为了不被影响，他常常要等丽芳先睡着后，把灯关了再睡，这让他感觉很不舒服。
后来，他们在城市买了房，这种不舒服的感觉就更明显了。
因为住得远，他不得不每天早起一个小时，晚上又睡不好，他就越来越郁闷，觉得妻子一点都不考虑自己。
每天夜不能眠时，他就会躺在床上不停地想：
自己已经付出那么多了，妻子怎么就不能改变一下不良的睡眠习惯，怎么就不能体贴一下每天早出工作的他？
他越想越气，越想越恼火，于是就和丽芳大吵了一架，说丽芳不体谅他，说已经受够了这样的生活，最后提出了离婚。
我问他们，是否讨论过这件事情。
丈夫说，他对丽芳提过很多次。
我问他具体是如何讨论的，他说既有和妻子说过开灯睡觉对身体不好，也劝过她关了灯睡觉。
丽芳没有直接回答问题。
她说，一开始她也觉得很纳闷，为什么丈夫每天都板着脸不跟她说话，聊天也很冷淡，和婚前的暖男形象判若两人。
她以为是工作压力导致的，因为丈夫提过每天早起上班很累。
她很想关心他，但她的关心却换不来他的一点反应。
她实在搞不清楚丈夫是因为什么事情烦恼，因为每次询问，他都说没事。
她甚至想过，是不是自己做错了什么，但丈夫对她总是面无表情，连性生活也少了。
最后，她实在忍受不了，就希望和丈夫聊聊他们之间到底发生了什么，为什么要对她冷暴力。
结果，这次对话反倒激起了丈夫的爆发，直接提出离婚。
到底是妻子不体谅，还是丈夫冷暴力？
有时候，冲突的存在意义，或许就是为了让双方对彼此有更多的理解。
在丈夫看来，是妻子不体谅，而从妻子的角度看，却是丈夫冷暴力。
其实，他们都没有真正让对方明白自己，尤其是他们说这是结婚3年来的第一次吵架，这背后一定有很多的不理解和隐忍。
我再次问丈夫：
“好像今天在这里说的很多关于感受的部分，譬如你觉得开灯睡不舒服，似乎在你们之前的对话中都没怎么出现过，你觉得是为什么呢？”
丈夫沉默了三四分钟，若有所思，但依然没有回复。
我又问丽芳：“你有什么看法吗？”
丽芳一边流泪一边说：“我不知道他心里藏着那么多的事情，他从来都没有和我说过…”
“我说了！”丈夫忽然说话。
“你没有！”丽芳大声地说。
“你只是说开着灯睡觉影响健康，你只是劝我要关灯睡觉。
但是，我从小就是开灯睡觉的，我们第一次住在一起的时候，我就告诉过你。
那时候怎么没见你说有意见，那时候你怎么不问我为什么要开灯睡？”
丈夫再次陷入了沉默。
我对丽芳说：“关于从小开灯睡觉的习惯，你愿意现在说说吗？”
丽芳擦了擦脸上的泪水，讲述了她的成长故事。
小时候，父母经常晚上上班，她就一个人在家等。
大大的房子，小小的人，她孤单又害怕，就一直开着灯等。有时候实在太困了，也就睡着了。
久而久之，她就习惯了开着灯睡觉。
房间亮着灯，一方面是怕黑怕寂寞，另一方面是想等着重要的人回来。
丈夫只知道丽芳有开灯睡觉的习惯，也听过她说怕黑，却不知道这个习惯背后的成长故事。
听完丽芳的讲述，我又问丈夫的感受。
丈夫的心结好像打开了，他开始理解妻子的习惯，也知道不是妻子不体谅他。
接着，我又继续问丈夫那个他之前没有回复的问题：
“你在咨询室里表达的感受，为什么在和妻子的对话中没有说过？”
丈夫想了一会，说：“因为不想吵架。”
这个问题表面上是问丈夫，其实也是为了让丽芳了解，如果从丈夫的角度出发，他又是如何看问题的。
果然，丽芳主动提出了问题：“为什么你觉得我们会吵架呢？”
丈夫又陷入了沉默。
矛盾存在的意义
是增进彼此的理解
沉默，也是一种回应，是某种逃避的回应。那么，丈夫在逃避什么呢？
于是，我换了一个方式问丈夫：“你愿意说说看，为什么想避免吵架吗？”
丈夫说：“我父母就是因为吵架离婚的。”
我又问：“这听起来好像在说，吵架就一定会离婚，为什么呢？”
也许，这个问题丈夫也问过自己好多次，他回想起了小时候的很多事情。
小时候，他几乎没有听到过父母有明显的吵架。
但是，他能够感受到双方的不开心，只要有吵架的苗头，双方就走开。
他还经历过大半夜被妈妈叫醒，然后坐车到外婆家，几天之后又回到家里，就好像什么事情都没有发生过似的。
从小到大，他只看到父母有过一次争吵，非常激烈，之后他们就离婚了。
他说，他甚至都不知道父母之间的矛盾究竟是什么。
我说：
“有没有可能，你在不经意间把吵架当成了离婚的信号，以至于你极力地避免出现吵架，也避免去谈那些让自己不舒服的感受，你认为出现冲突就意味着关系破裂。”
丈夫依然没有回答，但这次他点了点头。
因为害怕产生冲突，所以，面对妻子开灯睡觉的习惯，丈夫从没表达过自己的感受，只是试图通过说开灯睡对身体不好来调整她的习惯。
但是，妻子并没能理解丈夫真实的感受，还以为丈夫是在关心自己。
同时，妻子又没法理解丈夫有情绪却压抑着，还以为丈夫在对自己冷暴力。
矛盾存在的意义，也许就是为了增进彼此的理解。
通过来回的引导与提问，丈夫和丽芳分享了各自的感受与出发点，他们的关系也慢慢缓和下来。
有时候，我们觉得，一些很小的矛盾不值得拿出来讨论，不值得吵架。
因为我们认为，两个人在一起要的是幸福，而不是冲突，风平浪静才代表家庭和睦。
但是让夫妻走到一起的，不仅是亲密，还有各自的成长经历和生活习惯。
亲密关系不可避免地会产生矛盾，因为每个人都是独一无二的个体。
也许，正是因为不同，我们才会彼此吸引。
所以，无论找谁结婚，都会有一些矛盾和冲突。
即使换了伴侣，冲突依然可能存在，还可能会出现新的问题。
所以，面对冲突和矛盾，逃避是无解的，而且常常会带来伤害。
我们真正要做的，是把矛盾当成一次理解对方的机会，也是一次让对方了解自己的机会。
当我们这么做了，其实也就给了婚姻一次机会。
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