儿童每日糖分建议摄取量是多少呢？
根据2013年马来西亚儿童与青少年膳食指南，2-6岁的小孩不应摄取超过3茶匙的添加糖。
然而你知道吗？根据调查显示，马来西亚的学前儿童平均每天摄取的糖份量是7.6茶匙！这已经是完全超标了！
因此，父母在为小孩选择奶粉时，应注意配方奶粉是否含有添加糖。
父母在选择配方奶时，要如何选择适合小孩的配方奶？
1. 避免过多的添加糖降低奶粉的营养价值。如果奶粉中含有过多的“添加糖”会导致小孩摄入过多不具有营养价值的热量，取代了原本的天然蛋白质，从而降低了奶粉本身的“营养浓度”。
2. 避免过多的添加糖造成小孩口味偏甜。当小孩适应了含添加糖的重甜口味后，就不愿意吃不太甜的奶粉和食品，这会严重影响到小孩的营养摄取。
最重要的一点是，小孩一天下来可能已经从别的食品中摄取了所建议的糖分量，所以要选择适合的配方奶，确保小孩摄取的糖分量没有超标。
有些父母认为，过了3岁的孩子不需要再喝奶粉，正常饮食就够了。
对此专家从营养的角度来看，不同年龄阶段的孩子，对营养的需求也是不一样的。
供1岁或以上的儿童配方奶粉都是为相对年龄的孩子专门设计，因此配方会有所不同。
根据孩子的生长规律，儿童早期是人体发育的关键阶段1。孩子在这个时候开始喜欢幻想，喜欢模仿大人。在这个阶段，需要保证孩子的全面发展，必须为孩子补充足够的营养需求和适当的亲子互动。
对小孩而言，喝配方奶粉是一个不错的习惯，如果小孩能够长期保持下去，对身体的发育和成长会带来很大的好处。
那么选择合适的奶粉就是父母重要的任务了。
Anmum™ Essential儿童配方奶粉专为支持小孩的全面成长和发展而配制。作为唯一不含任何添加糖分的配方奶粉，它已经成为很多父母心中的首选。
1. 学习能力。你知道吗，研究显示DHA在大脑中被大量发现，是脑组织的关键成分2。而乳脂球膜（MFGM）里包含的神经节苷脂（GA），更是帮助脑细胞连接的重要成分3。这些优质的营养配方，能够在优质的配方奶中获取，支持小孩的营养需求。
2. 良好的肠道环境。你知道我们体内有70%的防御能力是位于我们的肠道吗？肠道具有抵抗细菌入侵、吸收营养以及代谢的作用，所以良好的肠道环境能够帮助小孩减少肠胃不适的问题4。Anmum™ Essential 经科学配方研制，包含 MFGM, GA®（神经节苷脂）、DHA 和绝对无添加糖。它也含有FOS 和菊粉，均都可作为膳食纤维。
3. 身体防御系统。父母最怕小孩生病，所以要确保小孩有获得充足和均衡的营养才能提高小孩的抵抗力。
4. 茁壮成长。Anmum™ Essential儿童成长配方奶粉含有 15 种关键营养素，包括高蛋白、高钙、维生素 D 和锌，以支持整体成长和发育。
5. 眼睛的发展。小孩80%的学习是通过视觉完成的，因此需要摄取维生素A和DHA来支持小孩的视力发育健全。
6. 保持专注力。如果一个小孩能在学习的时候保持专注力，那么将会大大提高小孩的学习能力和成功的关键。
7. 情感表达。让小孩懂得如何表达情绪、思想、沟通。而MFGM 也有助于孩子在情绪和行为控制方面的发展5。
8. 社交能力。Anmum™ Essential成长奶粉是维生素B1、B2和B3的良好来源，有助于从碳水化合物中释放能量。而你的小孩需要这些能量来支持日常活动和互动。
相信很多家长其实对于选择奶粉都有一定程度的了解，都会注意配方奶粉是否适合自己的小孩。
值得注意的是，还是有部分的家长并不知道所选择的奶粉是不是真的含有“添加糖”，因为即使有标签不含糖的奶粉，添加糖也可能会以其它名称出现。
Anmum™ Essential奶粉作为唯一不含任何添加糖分的儿童配方奶粉，加上多年的研究经验，针对成长中的儿童提供全面的均衡营养（含有DHA、MFGM、神经节苷脂（GA）、益生元和 15 种重要营养素），可以说是非常负责任以及信誉良好的品牌。
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【免责声明】
**Sucrose, Glucose Syrup Solid, Corn Syrup Solid, Brown Sugar, Dextrose, Lactose, Honey and White Sugar are defined as ‘sugars’ and ‘added sugars’ under CODEX Standard 212-1999 and CAC/GL23-1997. CODEX develops harmonised international food standards guidelines and code of practices. Under Malaysia Food Regulations 1985, Sucrose, Brown Sugar, Dextrose, Glucose, Fructose, Honey are defined as sweetening substances.
1. Unicef. (2014). Early childhood development: the key to a full and productive life.
2. Lauritzen et al. (2016). Nutrition.8(1), [6].
3. Palmano et al. (2015). Nutrition. 7, 3891-3913.
4. Bischoff SC. (2011). BMC Medicine.9, 24.
5. Veereman-Wauters et al. (2012). Nutrition. 28, 749-752.
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