相信很多准妈妈们，在怀孕后为了让胎儿的发育良好，以及担心乱用产品会影响到腹中宝宝的健康，而在怀孕期间停止使用护肤品及化妆品。
怀孕期间不化妆是可以理解的，因为化妆品的金属含量比较高。
但其实，准妈妈只要确保所使用的化妆品不含化学成分及任何有害的物质，并尽量选择大品牌或有质检合格的彩妆品，适度的化妆是可以的。
而且，化妆品的分子不至于小到会被皮肤吸收，但切记化妆后要做好卸妆工作。
最重要是准妈妈化妆后心情愉悦，为何不可呢？
那护肤品呢？
要知道，很多准妈妈在孕期，因为荷尔蒙变化问题，容易造成皮肤状态不稳定，出现干燥、出油严重、泛红、冒痘、长闭口粉刺、长斑等问题。
皮肤失去了以前的柔软感，脸部的色素沉淀也增加。
所以，孕期当然可以正常使用护肤品，这样才能确保准妈妈养成良好的皮肤状态。
但是，大部分护肤品成分中的分子会比较小，因此容易被皮肤吸收，若是长时间使用到一些有害成分，的确是会影响胎儿发育。
所以，孕期护肤，尽量以简单、安全、温和为先！
MamaClub小编今天就来教大家，要如何选择护肤品及成分。
孕期要学会科学保养，尽量选择成分较少、功能简单（补水保湿、去油）、避免太多香精的护肤品。
防晒也一定要做好，最好选择物理性防晒，因为化学性防晒中的氧苯酮（Oxybenzone）是会被皮肤吸收进去，有可能进入血液里，从而影响胎儿的发育、生殖和神经系统。
1、视黄醇 (Retinol)：也称维A醇，会增加胎儿致畸概率。
2、水杨酸 (Salicylic Acid)：容易诱发胎儿畸形缺陷。
3、邻苯二甲酸盐 (Phthalates)：指甲油中常见，容易导致小儿多动症或糖尿病等症状。
4、二乙醇胺 (Diethanolamine)：有致癌成分，容易导致宝宝生长过程中的先天缺陷。
5、氢醌 (Hydroquinone)：多出现在美白产品，有致癌风险，会影响胎儿器官的形成。
6、二羟基丙酮 (Dihydroxyacetone)：会导致宝宝发育过程中的先天缺陷。
7、二苯酮类 (Benzophenones)：导致准妈妈肌肤变得对光敏感。
8、传明酸 (Tranexamic Acid) / 曲酸 (Kojic Acid)：多出现在祛斑产品，容易引发神经衰弱，也有导致胎儿畸形的风险。
9、铅 (Lead)：有致畸作用、导致胎儿的流产、早产或是智障。
10、汞 (Mercury)：会导致胎儿神经发育缺陷。
11、维甲酸 (Tretinoin)：会增加胎儿变畸形的几率。
12、阿达帕林 (Adapalene)：会造成胎儿畸形的风险。
13、维A醇棕榈酸酯 (Retinyl Palmitate)：被证明会导致胎儿畸形。
14、对羟苯甲酸酯类 (Parabens)：是一种环境贺尔蒙，会透过皮肤、进入血液和胎盘，影响胎儿。
15、酞酸酯 (Phthalates)：多数出现在染发剂、指甲油、香水等。
1、叶酸 (Folic Acid)：绿色可安心使用，增强肌肤补水能力。
2、金镂梅 ( Hamamelis Virginiana)：可舒缓敏感、保湿嫩白。
3、水解植物蛋白 (Hydrolyzed Vegetable Protein)：可紧致皮肤、恢复弹性。
4、积雪草 (Centella)：预防疤痕生成、紧致抗氧化。
5、尿囊素 (Allantoin)：可抗炎止痒、修复损伤。
6、马齿苋 (Purslane)：可抗过敏、促进维生素吸收。
7、氨基酸 (Amino Acid)：温和低刺激、增强抵抗力。
8、神经酰胺 (Ceramide)：保湿锁水、修复作用。
9、角鲨烷 (Squalane)：亲和力很强，可在皮肤表面形成保护膜。
以下所列出的一些品牌，都是马来西亚普遍容易买到的大牌子。
准妈妈们放心，这不是广告，只是供大家参考而已。
不过，所介绍的品牌，不是全系列的产品均适合准妈妈使用，所以购买前还是必须询问清楚成分哦！
• Clarins：其所有准妈妈专用护肤品，都是来自于植物提炼，有着独特的植物味道。
但是旗下产品系列非常多，有些系列是不合适的。
准妈妈要记得选对成分，确保产品是百分百适合准妈妈使用的哦。
• Parmer’s：其准妈妈专用的护肤品，是针对母亲从怀孕到生产期间，肌肤变化而产生的纹路设计而成，对于祛除孕期妊娠纹的强大效果有着良好作用。
• Curel：这是一个药妆品牌，成分很温和、性价比高。
准妈妈可放心使用，因为它主打补水保湿功效，也更适合干皮或是敏感肌。
• Fancl：日本最大及最有规模的无添加护肤及健康食品品牌。
其产品主打无添加、无防腐剂。
产品包装都比较小，开封3-6个月内要全部用完。
• Fresh：这家的产品均以植物成分为核心，不添加酒精、活性剂、矿物油等刺激成分。
但不是专门做孕期护肤的，系列众多，有些系列是不合适的，购买前记得仔细看清楚成分。
• Haba：来自于日本的品牌，开创了“无添加主义”自然简单的护肤之道。
产品不含酒精、香料、矿物油和准妈妈禁用的成分。
• Caudalie：产品采用天然葡萄成分，只添加少量不会对准妈妈产生副作用的防腐剂，也不含其他任何对准妈妈不利的成分，所以准妈妈可以放心使用。
• Drunk Elephant：品牌一向秉承着天然无害配方成分为概念。
要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。
Drunk Elephant明确写了他们连精油都不加。
• Avene：专门针对敏感肌肤设计的药妆产品，价格亲民，没有添加香精和太多的化学产品，但只有一部分的单品适合准妈妈使用。
以下提及的，都是大品牌中其中建议准妈妈要慎用的产品，不是全系列都不能用哦！
担心的话，在购买前还是先查询清楚每样产品的成分。
• Estee Lauder：相信没人不认识雅诗兰黛吧！主打修复功能及抗老的小棕瓶，效果是一级棒的！
但是，由于成分含有视黄醇及其他香精等化学物，孕期还是慎用！
• Lancome：其实兰蔻家主打的小黑瓶、小黑瓶眼霜及大眼精华，其成分都含有酒精。
但眼部产品问题不大，但小黑瓶安全起见，还是规避一下吧！
• SKII：SKII属于功效型的护肤品，里面含有化学成分，是不适合准妈妈使用的。
• La Mer海蓝之谜：鎏金系列虽然不含准妈妈慎用成分，但配方相对比较复杂，还是不太推荐准妈妈使用。
• 娇兰：复原蜜中有酒精、双娇精华是刷酸精华，准妈妈最好都不要用。
• CPB：CPB化妆水含有柠檬酸和泥铂金防腐剂，最好都别用。
• YSL：夜皇后精华含有果酸及水杨酸成分，孕期禁止使用。
• Kiehl’s：科颜氏的多重紧致修颜霜，其成分中含有A醇，怀孕期间先暂停使用。
或许你会觉得，以上的成分都看不懂，怎么选购合适的产品呢？
其实只要把这些成分记录下来，去购买护肤品时，只要是合格正规的品牌，包装或产品上，一定会注明所有的成分表。
出现在越前面的，就表示使用该成分越多。
所以在选购时，只要避开以上提及的禁用成分就好。
如果还是担心安全问题，可以采用最简单的护肤方法。
那就是做好基础补水、选择保湿类的产品、避免使用控油、祛痘、美白、祛斑、抗皱等功效性的产品，这样就可以避开有潜在风险的成分。
最重要的还是，把一些嫌疑较大的成分排除，用配方相对安全的产品。
选择具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征的护肤品。
避开中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料。
也就是要：
无成分不明的香精、无Paraben、无水杨酸、无化学防晒剂、无强效精油、无Sulfates、无Phthalates，以及无维生A酸衍生物。
或许有人会说，护肤品只是擦在表层，又不是吃进肚子，不会通过皮肤渗透进血液里面，其实不需过于担心的。
以上标出的禁用成分，都是已证明会有致畸致癌的风险，
所以为了安全起见，建议慎用以免伤害腹中的宝宝，毕竟谁都想孕期中宝宝是健康地成长的。
决定使用哪种护肤品，最终都是取决于准妈妈们自己的选择。
但建议准妈妈们，对于有风险的成分，在孕期还是规避一下吧！
在使用产品前，如果有任何的不确定，建议准妈妈向专业人士咨询，使用时才能更安心。
祝各位准妈妈们，在怀孕期间都能美美的哟~