宝宝的成长可能没有什么能让爸爸妈妈更上心的。
然而何时才是宝宝快速生长期，以及如何帮助宝宝成长，可能这时问到爸爸妈妈们回答起来就会含糊不清。
下面就告诉妈妈们一些小诀窍，如何在日常看出宝宝有长高的趋势。
这时可要抓紧了，据说比平时生长速度翻倍。
有种痛叫做生长痛，不知大家知道不知道。
在排除是外部撞击或者身体内部疾病隐患所致，当宝宝跟妈妈说道：
“我的膝盖很痛”。
此时妈妈们就要反应到是不是宝宝身体骨骼在生长。
如果真的是这样，爸爸妈妈就要注意给宝宝补钙，这时补充的营养也更容易吸收，同时加快生长速度。
建议可以在宝宝饮食中，添加多样营养餐搭配。
牛肉、鱼虾、膳食纤维类蔬菜多种混合，这样即可保证其生长需求，这里提示爸爸妈妈不要将营养多与吃得多等同概念，饮食过量反而会阻碍宝宝成长进程。
赖床可以说是多数小朋友的通病，这让爸爸妈妈也表现的十分头疼，眼看着上学迟到了，他还在被窝里磨磨蹭蹭。
不过在时间观念上，这确实是一种不好的习惯，但在成长阶段来看，这却是个好事。
如果你的宝宝经常嗜睡，每天困意沉沉，这说明他们可能正处于身体发育的关键期。
生长素分泌旺盛，多数都是在睡眠中完成的，所以我们会看到新生儿多半都在睡觉，其实这两者是一个道理。
运动可以作为爱好来看，当然这也可以反映一个生命体的成长轨迹。
要知道运动不仅可以强健体魄，还可以促进身体骨骼更好发育。
所以当你的宝宝时常喜欢打球等活动，不运动就感觉浑身不自在，经常在清晨做抻懒腰等动作，这就暗示着他们在长身体哦。
想看宝宝是否处于快速成长期，饭量也是一个很明显的标志。
一般吃得多就证明身体所需的能量丰富，这时爸爸妈妈要记得给宝宝多加餐，注意饮食的合理性。
也不是说宝宝想吃就给他们吃，吃多少都可以。
在成长期，首先是饮食规律，让宝宝养成按时吃饭的好习惯。
同时饿了要让宝宝少吃勤吃，在保证营养均衡的情况，也可以防止其生长过快，出现身体肥胖或者皮肤表面组织被撕裂出现生长纹的危机。
所以爸爸妈妈在自家宝宝身上发现这种优点，一定要抓住机会。
否则今后学业繁忙，可能宝宝有这个爱好也没这个时间。
同时爸爸妈妈也可以与宝宝一起打打球或者游泳，这样既帮助了宝宝成长，也可以在游戏培养亲子之间的感情，岂不是两全其美。
不知爸爸妈妈们在宝宝身上有发现以上几个特征吗？
千万别错过宝宝长高个子的绝佳机会。