有妈妈说：
我家宝宝以前可乖了，自己秒睡，不哭不闹。
可是最近不知怎么了，画风突然变了…烦躁易怒、睡不安稳，这到底是怎么回事？
别急，今天就跟大家聊聊宝宝的“猛涨期”。
宝宝的成长发育并不是简单的线性模式，总会出现一些转折和变动，这其中就包括“猛涨期”。
猛涨期也叫快速生长期，是每个宝宝都要经历的，也是宝宝生长过程中非常重要的一部分。
这3个信号，提示宝宝进入了猛涨期。
【1、食量大增】
细心的妈妈会发现，宝宝有段时间不知道为什么，特别容易饿，不断地哭闹想要吃吃吃，每天摄入的奶量突然增加，连吃奶时间也拖长了。
这种情况提示宝宝进入了猛涨期，最好的方式就是及时满足宝宝的需求。
【2、夜醒频繁】
这个阶段，你会发现以前的天使宝宝突然变成了“睡渣”，频繁哭醒。
因为宝宝还不会说话，这种不舒服就只能通过“哭”来表达。
【3、脾气暴躁】
宝宝在这段时间脾气会变得很暴躁，特别容易哭闹，晚上不管怎么哄都不睡觉。
嘴巴里含着奶嘴也是喝喝哭哭，甚至不断的含上吐出来，这也是宝宝进入了猛涨期的信号。
猛涨期通常发生在宝宝出生后的第7-10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月、9个月。
这个时期宝宝的体格发育和心理认知行为会快速增长。
体重到1岁时平均为出生体重的3倍
身高在一年内会增长25cm
头围从出生时的平均34cm到1岁时发育至46cm
而当宝宝接近1岁时，发育速度会逐渐减慢。
从1岁到青春期（下一个生长高峰），宝宝的身高和体重都会稳步增长，但不会再像婴儿时期那般“飞速”。
【1、及时满足饮食需求】
猛涨期的时候，宝宝需要更多的能量来满足身体的需要。
频繁吃奶和吃奶时的拉扯动作就是在提示妈妈“多产些奶”。
妈妈不要误以为是母乳不足，应对的关键就是按需哺乳。
让宝宝想什么时候吃就什么时候吃。
【2、安抚好宝宝情绪】
猛涨期的宝宝正经历着各种不舒服，需要我们帮助转移。
可以多抱抱宝宝，给宝宝听一些轻缓的音乐、多跟宝宝说话，让他们感受到来自家人的理解与关爱。
【3、细心观察】
宝宝哭闹烦躁，有时可能也并不全是因为“猛涨期”的原因。
这时候，就需要爸爸妈妈细心观察判断，是不是宝宝有出牙疼或其他疾病等特殊状况。
【4、耐心等待】
宝宝知道什么是最适合他的吃睡模式，爸爸妈妈只要配合就好。
爸爸妈妈需要做的就是耐心陪伴宝宝度过这段时期，这样宝宝就又会变成曾经的那个小天使了。
世界卫生组织的一项研究证实：宝宝的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。
具体该怎么做呢？
可以从这3个方面入手：
【1、保证营养全面】
宝宝长高，保证营养很重要，富含营养的食物更要搭配着吃。
多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、虾皮、牛奶、鱼等；少吃高糖高热量的不健康食品。
【2、保证充足睡眠】
宝宝一般在出生后3-6个月建立生长激素昼夜分泌规律，保证了夜间充足睡眠，才能保证生长激素的分泌，从而让宝宝快高长大。
那什么是充足的睡眠呢？
《美国睡眠医学会睡眠时长指南》的睡眠量建议为：
注意：该指南发布于《临床睡眠医学杂志》第12卷，第6期，2016年
【3、保证适量的运动】
在做好防护的情况下，可以带宝宝到户外空旷处活动活动。
即使不出门也可以在家做一些伸展运动，每天至少保证有30-60分钟的有效运动时间，促进骨骼和肌肉的发育。