你家的宝宝，是否喜欢奶睡呢？
或许很多父母会觉得，奶睡没什么大不了的，这样宝宝吃得香、睡得更香、大人也可有好睡眠，何乐而不为呢？
事实上，对于需要大量睡眠的新生儿来说，喝着喝着就睡着，确实没什么问题，但是，对于大一点的宝宝，尤其是已超过3个月大的宝宝而言，若还继续依赖着奶睡，久而久之带来的问题就很多了。
1. 当宝宝习惯了靠吃奶才能入睡，长大后就很难愿意自己独立入睡，时间久了很难建立自主入睡的能力。
2. 当宝宝习惯在困的时候吃迷糊奶，会影响在清醒时进食的意愿，容易造成厌奶。
3. 若奶瓶或乳头一直放在宝宝的口腔内，可能造成宝宝在睡眠过程中，反复发生吸奶行为。除了容易造成宝宝过度喂养，严重的话，可能会引发蛀牙以及牙齿生长异常。
4. 有研究表明，采取奶睡方式入睡的宝宝，夜醒次数明显多于自行入睡或单独抱睡的宝宝。所以，长期使用奶睡方式，更容易导致睡眠不足。
不过，家长们也别太紧张，如果不是长期习惯，宝宝只是偶尔吃着奶睡着了，也不用刻意叫醒宝宝（尤其在夜间）。
特别是小月龄宝宝和喂夜奶的时候很难完全避免，没有必要谈之色变。
但是要注意的是，父母要避免滥用奶睡来进行哄觉，以及需要戒掉宝宝依赖性奶睡（即无奶不睡、停奶就醒）。
尽量让宝宝在尚未完全进入睡眠状态时就结束哺喂，避免奶睡。
以下是戒夜奶的5个小技巧，供参考：
1. 逐渐拉长宝宝吃奶和睡觉的时间间隔。不要总是在睡前才喂，可以提前一些，减少宝宝对吃奶和睡眠的直接联想：吃奶了，我要睡觉了。
2. 当妈妈喂饱宝宝后，然后转由爸爸来哄睡。这样宝宝就不容易把吃奶当成入睡的必要条件，也能增强爸爸与宝宝的亲密关系。
3. 可以用拍拍、抱抱、安抚奶嘴、配合轻柔的声音等方式，来适当地替换奶睡。
4. 妈妈尽量不要在床上让宝宝吸奶，可以改在沙发上抱着喂、或者是在其他安静的地方喂好奶，再进入卧室睡觉。
5. 减少不必要的夜奶，拉长连续睡眠时间，以免宝宝夜里有奶睡需求。
注意，奶睡有时候不仅仅是睡眠习惯问题，背后也有可能隐藏着宝宝被忽视的生理或心理需求。
父母在帮宝宝戒掉奶睡前，最好先排查是否有其他原因，导致宝宝依赖奶睡，比如缺乏安全感、又或者宝宝身体不适等。