每个人在步入婚姻之前，大概都是对婚姻生活抱有一定想象的，可是后来却发现，想象很丰满，但现实很骨感。
长久恩爱的夫妻不是没有，但大部分夫妻都在婚后渐渐褪去了激情，关系越来越淡。
究竟是什么导致婚后的我们没了激情，又是什么在维系着婚姻？
也许，这部名叫《幸福定格》的纪录片可以告诉我们一些答案：
影片的导演，因为婚后自己和妻子聊天越来越少，他突然感到这样的生活很可怕，对婚姻也充满了困惑。
于是，他花了7年的时间，跟拍了8对平凡的夫妻。
从为什么要与对方结婚，到不再有激情的婚姻生活；从一触即发的婆媳问题，到关于性、关于生孩子、关于受不了对方的点点滴滴，都能在这部纪录片看得到。
【其实你并没有真正去了解你的伴侣】
相比于有些夫妻直白地控诉：“你从来都不了解我。”
现实中的大部分夫妻，其实很少去思考或者讨论：我是不是足够了解我的伴侣？
因为相处的时间越来越久，“老夫老妻”常被挂在嘴边，我们其实都默认了自己已经足够了解身边的那个人。
但其实，我们并没有。
《幸福定格》里，有几个很小的细节。
有个妻子觉得丈夫对自己从来都没激情，但丈夫否认，妻子又抱怨说：
“你在外面路边你不抱我”。
对于丈夫来说，有些动作在公共场合做会不太合适，可他并不知道对于妻子来说，爱情只是两个人的事情，一个拥抱可以让她感受到丈夫对自己的激情和在乎。
另外一对小夫妻在聊起“很在意的事情”时，丈夫一边说，一边偷偷瞄了眼对面的妻子，然后才说出口：
“其实我比较在意的事情，就是逛夜市你都自己走前面。”
听到丈夫这么说，妻子惊讶的又问了一遍：
“所以你很在意这个？怎么会这样？”
从恋爱到结婚，相伴数年，我们都以为自己已经足够了解对方。
于是慢慢的，我们很少再像恋爱前那样，对彼此充满好奇。
在一起的时间越久，我们越少去关注对方的喜好变化，揣摩对方的心意，为对方花时间花心思。
甚至到了后来，我们想当然的以为，他或者她这个人就是这个样子的。
可是，人怎么可能一成不变呢。
更何况，结婚前我们认识的彼此，可能都只是一部分的彼此，一个人的另一面只有在距离近了之后继续关注才会知道。
那一面，可能是过去的我们从来没有认识的另一面。
如果说婚后的我们，为什么越来越没有了激情，彼此习惯性地用主观认知来定义对方或许也是其中一个原因。
因为太熟悉，我们反而停止了对彼此的探索和理解。
当两个人在彼此的脑海中都逐渐“僵化”，那么婚姻又怎么会有持续的新鲜感和激情呢？
【一段婚姻里，女人比你想象中付出更多】
纪录片里有两个妻子让人印象深刻。
第一个年轻妻子，在面对老公时，略显纠结无奈的说出了自己的真实感受：
“结婚不好玩。”
在这个年轻女孩子看来，结婚带来的改变，完全超出了自己的预期。
从前自己可以天天和妈妈，和家人在一起，而结婚后自己却要离开原本的家人，原本的生活…
为了一段婚姻，自己付出了太大的成本。
而另外一位有孩子的妈妈，相比前面这个年轻妻子的抱怨，显然积攒了更多的委屈与不满。
终于有一天，她爆发了，声嘶力竭地吼道：
“我根本就是讨厌小孩。”
天底下其实哪有做妈妈的，真的会讨厌自己的孩子？
一个歇斯底里的母亲抑制不住的控诉背后，必然是隐忍了许久的泪水与疲惫。
这对夫妻算是中产阶级，家庭条件在8对夫妻中并不算差，可是丈夫却每天早出晚归，而且还经常喝酒。
曾经妻子也曾觉得自己的丈夫是喜爱小孩子的，可后来却发现，等孩子真的来了之后却仿佛被丈夫视作了“负担”。
自己一个人做完了所有的事情，从来没说过一个字，可在自己想让丈夫帮一次忙的时候，却根本没有得到该有的体贴和关怀。
关于“女人因为婚姻到底失去了什么？”这个问题，有人曾用调侃的语气回答道：
女人因为婚姻，得抛下自己的父母、来照顾男人的父母，但是男人不用；
女人因为婚姻，得挺个又重又大的球十个月，只为了替男人生下一个跟男人姓的，还得承受生完小孩后的体质变差身材变形的后遗症，但是男人不用；
女人因为婚姻，得早上上班，晚上煮饭做家务带小孩，有工作也有家事的压力，但男人不用，反而多了个赚钱的人和不用给薪水的全职保姆。
要说女人在婚后到底失去些什么、放弃些什么，不是过来人，真的无法感同身受。
对于大多数男人来说，婚前婚后的最大区别不过是多了一个人一起生活；但对女人来说，她要打破原本的生活轨迹，一切从头来经营。
不管是婆家，还是自己的家，都需要女人付出百分之两百的心力来维系。
一个女人，从结婚到生孩子，到抚养孩子长大、照顾家人，她的付出远远超过男人的想象。
男人们，如果一个女人选择了嫁给你，为你侍奉公婆、为你生儿育女、为你操持家里家外，千万别太理所当然。
当一方付出太多却不被认可，婚姻难免会失衡。
【多少中年夫妻，死于无话可说】
纪录片里，有一个妻子问丈夫：
“你每天和我讲话有一个小时吗？你都是一直对着手机。”
现实中，有多少夫妻也是如此。
中国曾经有这样的一对夫妻，80后的薛先生和妻子10年前是异地恋，因为网络不方便，两个人经常坐火车横跨大半个中国见面。
然而薛先生发现，10年过去了，两个也不再是异地恋，可即便每晚和老婆睡一个双人枕上，两个人却经常在微信里说晚安。
是曾经的习惯太难改，还是彼此都懒得转过身去给对方一个拥抱？
薛先生自己也曾坦言：
“这是件很小也很可悲的事情。”
有人总结现代男人的相处模式是：
恋爱时无话不谈，结婚后无话可说；共处一室，却分床而睡；同桌吃饭，情愿在手机里聊天；朝夕相处，彼此相对无言。
明明结婚前，天南海北都可以聊得开，结婚后彼此之间的交流越来越少，到最后只有在具体家庭琐事上才聊上两句。
有个作家讲过一个故事：
妻子在家里打扫卫生的时候，不小心捡到一个打开的录音笔。
她好奇地打开录音笔，听了很久，也没听到有人说话，里面只有翻书的声音，走动的声音，开关电视的声音，椅子拖动的声音。
然后她才猛然意识到，这就是她和丈夫日常生活的全部：没有问候，没有对话，没有交流。
多少中年夫妻，死于无话可说？有人统计过：
一个人每天说的话中，废话占的比重越大越幸福。能够放松说废话的人，才是真正在过闲适生活的人。
如果可以，放下手机，多和彼此说一些“废话”吧。
【激情绝对不是维持婚姻的唯一方法】
有几十年一直保持激情的夫妻吗？
肯定有的。但对于凡尘俗世的大部分普通夫妻来说，却很难实现。
那么究竟是什么在维系一段婚姻？
纪录片的导演说，在拍这部纪录片的时候自己慢慢地开始有意识的去反省，他说：
“一些可能从这些夫妻身上看到的问题，在我身上也会出现。实际上我反省蛮多的。”
到了后来，他开始慢慢发现其实每一对夫妻，都有绝对不一样的相处模式。
可是不管是哪一种模式，都应该最起码力争做到以下几点：
1、不要把伴侣当成自己的附属，也不要把伴侣的付出看出理所当然。
如果你真的需要对方为自己做什么事情，不妨把对方先想象成自己的朋友。
因为你不会希望朋友一定会要做什么，你不会觉得朋友非要做什么才是对的，你会觉得朋友需要什么，我会听，我能帮就帮。
2、多去了解你的伴侣，多去倾听你的伴侣，因为你其实可能并不明白对方的真实想法。
遇到问题了千万不要想当然，也不要不好意思，一次争吵好过一辈子相对无言，而一次有效的对话好过争吵十次。
3、这世间大部分夫妻其实都差不多，我们都会经历从激情到平淡的转折和过渡，但成为夫妻意味着我们要为了彼此，承担更多的责任。
婚姻后半场，道德和义气有时候比感情更重要，有些底线一定要守住。
4、最后也是最重要的一点，倘若有一天，你在漫长的婚姻生活中突然感到疲累，不妨多想一想当初的自己，为什么选择和他或她携手走进婚姻。