一提到产后抑郁症，你们会想到什么？
其实除了妈妈，爸爸也有可能会得产后抑郁症。
很多女人是第一次当妈妈，同样的大多数男人也是第一次当人家爸爸。
没有人告诉过男人怎样做一个合格的爸爸，我们只能自己摸索着往前走。
因为从人家儿子突然变成了孩子爸爸，这个新身份让我手足无措。
老婆和妈妈整天围着儿子／孙子转，没人要理我。
养个儿子就像多了个碎钞机，我发现自己赚钱的能力怎么也跟不上他花钱的速度。
为了多赚点钱我拼命工作加班到晚上十二点，老婆却抱怨我为了工作不要她们母子俩。
我笨手笨脚什么也不会做，给孩子泡个奶粉不是太烧了就是凉了。
游戏、啤酒、NBA，彻底和所有的爱好说goodbye。
自从有了孩子当了爸爸，我的生活从阳关灿烂变成了一地鸡毛。
因为女人比较容易把情绪发泄出来，所以女人产后抑郁很容易被发现。
但男人喜欢什么都装在心里，反而让他们的抑郁症更隐秘和可怕。
所以，如果你家猪队友出现下面这些情景，一定要注意！
1. 心情压抑对什么都没兴趣，做什么都打不起精神。
2. 脑子好像锈住了，经常忘东忘西，反应也比平时慢了半拍。
3. 晚上翻来覆去总是睡不着，早上却很早就醒来。
4. 喜欢独来独往还爱发脾气，害怕跟老婆和孩子亲密接触。
如果孩子他爸真出现了上面那些情况，可以从生活上帮助抑郁爸爸。
1. 多鼓励多表扬丈夫，他做了一件小事，你也要说的他做了件很伟大的事。
2. 把孩子交给长辈，两个人去好好享受几天二人世界。
3. 对于爸爸来说——实在撑不住了就抱着老婆大哭一场。
男人哭吧不是罪，没什么丢脸的。
4. 多读一些有深度的书，多听一些舒缓愉悦的音乐，多做一些让自己开心的事。
5. 如果怎样调节都没有用，那就去看心理医生。
都说当妈妈不易，其实当爸爸也不容易。
所以妈妈们在吐槽“猪队友”种种“神操作”的同时，也要跟他们多沟通，给予他们更多的理解和支持。
既然是一家人，那就要互相扶持互相帮助，互相理解互相信任，没有什么过不去的坎，你说呢？
资料来源：
1. 十月呵护
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