很多家长都知道6个月左右要给宝宝添加辅食，但是却苦恼于给宝宝加什么辅食，添加辅食后奶量与辅食怎么分配。
今天就和家长们分享一篇不同月龄宝宝可以吃哪些辅食，及每天喝多少奶的文章，希望可以帮到爸爸妈妈们。
世界卫生组织和营养学会的建议：婴儿满6个月（180）天开始添加辅食。
根据研究发现出生17周-26周的婴儿对不同的口味接受度最高，而26-45周的婴儿对不同质地食物的接受度较高。
根据《膳食指南》建议，添加辅食的顺序为：
首先添加富含铁的食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥（红肉泥，包括猪肉、牛羊肉）、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。
添加动物性食物的顺序为：
肉泥——蛋黄——肝泥——动物血泥——鱼泥（剔净骨和刺）——虾泥——全蛋（如蒸蛋羹）——肉末（先畜肉末，后禽肉末）。
期间逐渐添加各类蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等，尽早做到食品多样化。
添加食物形态顺序为：
泥糊状食物（米糊、肉末、菜泥、果泥）——烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒——软米饭、软面条、小饺子、小馄饨等软固体食物，食物的形状应逐渐粗糙。
大多数妈妈都觉得从开始添加辅食，到宝宝一岁左右，都吃的是泥糊类食物。
其实不然，这几个月的宝宝辅食添加差异还是很大的。
1、满6个月的宝宝进食辅食处于直接吞咽期，只能给宝宝喂食泥糊状食物，还要注意是从稀到稠的过程。
这期间的辅食可以是：强化铁米粉、蛋黄泥、菜泥和果泥等。
2、7-9个月的宝宝就进入到了舌碾期，宝宝会通过舌头碾压食物后再吞咽。
这期间的辅食可以是略带颗粒的软烂食物：肉泥、鱼泥、虾泥、肝泥、稠粥、煮烂的面条、菜末、肉末、碎软水果等。
3、10-12个月的宝宝逐渐学会了咀嚼，进入咀嚼期，要注意锻炼宝宝的咀嚼能力。
可以逐样添加软烂的固体食物：软饭、馒头片、小包子、小饺子、小馄饨、水果块、碎菜等。
很多家长都认为给宝宝添加辅食后，就可以不用再喝奶或者以辅食为主了，这样的想法是错误的。
一岁以内的宝宝还是应该以奶类为主，辅食作为辅助。
下表为1-3不同月龄宝宝的奶量具体标准。
