前阵子收到了好几个妈妈的求助：
宝宝一到晚上就开始止不住的哭闹，一哭就是半小时以上，肚子发硬、胀气，怎么哄也没用…
这是典型的肠绞痛。
肠绞痛是一种常见的生长发育问题，至今没有发现确切的发病原因。
30~40%的宝宝都会出现这种问题，最常发生在3个月内的宝宝，每天哭闹至少3小时，每周哭闹至少3天，且发作超过3周。
一般随着宝宝的长大，神经系统发育逐渐成熟，4~6个月便会自动改善。
1、3~4个月以内的小宝宝，肠壁的神经发育不成熟，容易造成肠道蠕动不规则，部分肠道蠕动较快，部分蠕动较慢，纠结一起而导致痉挛疼痛。
2、宝宝喝奶、吸吮、哭闹时吞入大量空气，形成气泡在肠内移动引致腹痛。
3、喂奶过饱使宝宝胃过度扩张引起不适。
4、牛奶过敏诱发肠绞痛，需更换特殊配方奶粉。
5、母乳妈妈的不良饮食习惯影响到了宝宝的肠胃。
母乳妈妈要注意自己的饮食中是否有可能引起过敏的成分，例如牛奶、咖啡、辛辣食物等。
可以尝试停止摄入这些食物，并观察宝宝的反应，以排除过敏源。
1、宝宝吐奶和排气多，腹部胀气；
2、宝宝突然大哭，哭闹的时间较长，持续半小时到数小时，多发生在晚上；
3、宝宝像闹钟一样，每天在同一时间段哭闹；
4、喂奶可以使宝宝平静，但是一旦停止吃奶就又会开始哭闹；
5、各种方式都没办法使宝宝平静下来，就算暂时起到了安抚效果，还是会突然继续哭闹；
6、宝宝在哭闹的时候，还会不停的蹬腿、头部摇晃、全身拱直，哭的满脸通红…
爸爸妈妈需要注意的是，要把肠绞痛和肠套叠区分开来。
肠套叠的表现是：剧烈哭闹、蜷缩身体、拒绝触摸腹部、呕吐、便血等。
宝宝一旦出现这些症状，需赶紧送往医院。
【1、腹部按摩】
腹部按摩可以促进宝宝的肠道蠕动，帮助排便排气，缓解腹胀。
按摩方法：一手托起宝宝的双脚，使双脚微微弯曲，用另一只手的两三个手指在宝宝的肚脐左侧，顺时针轻揉按摩。
按摩前，妈妈可在手上抹些宝宝抚触油。
如果按摩的时候宝宝停止哭泣，表情也非常享受，说明腹部按摩对缓解宝宝肠绞痛能起到作用。
【2、飞机抱】
飞机抱可以帮助宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的肠绞痛。
抱法：用手臂托住宝宝的肚子，让宝宝呈飞机状趴在大人的手上。
【3、让宝宝趴着】
这个方法和飞机抱类似，让宝宝趴在床上，或趴你的大腿上轻轻摇晃，也能起到缓解效果。
【4、襁褓包裹】
襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉，身体上的不适会逐渐减轻，慢慢安静下来。
但妈妈要注意腿部要松，避免把宝宝包成“蜡烛包”。
【5、竖抱】
竖抱着宝宝，让宝宝的肚子贴紧自己的身体，轻拍后背，也可以边拍边缓慢走路，走路时身体的轻轻晃动也会使宝宝安静下来。
【6、安抚奶嘴】
吸吮可以给宝宝带来安全感，所以肠绞痛的宝宝喝奶的时候就不会哭，但是喝完不一会儿又哭了，所以很多家长就会继续给宝宝喂奶。
但是这样的方法会导致过度喂养，对宝宝的健康不利，而安抚奶嘴则不会有这个问题。
所以妈妈们不妨在宝宝哭闹不安的时候使用安抚奶嘴，他们就会安静下来。
【7、婴儿摇篮】
把宝宝放进婴儿摇篮，安全、稳定的摇摆频率可以使宝宝安静下来。
注意：千万不要剧烈摇晃宝宝，由于宝宝脑部发育仍未稳固，当受到强力摇晃时，很容易造成“婴儿摇晃综合征”。
这种症状的后遗症包括头痛、头晕、失忆及影响智力，严重者因脑部有大量微丝血管爆裂，引致脑部大量出血，可导致瘫痪甚至死亡。
【8、开车兜风】
相信很多妈妈都发现，宝宝在开动的汽车上很容易安静下来，也很容易入睡。
所以在宝宝肠绞痛哭闹不止的时候，不妨带他们进行短暂的兜风。
【9、白噪音】
在宝宝哭闹、烦躁的时候，可以打开吸尘器、落地扇、吹风机这类的家电，它们发出的白噪音与子宫里的嘈杂声有些类似之处，在宝宝感到不安的时候，听到这种声音就会安静下来。
目前肠绞痛没有特别有效的治疗手段，只能依靠让宝宝舒服的方式来缓解，所以妈妈们在面对宝宝肠绞痛的时候，最需要的就是耐心了。
希望今天分享的缓解方法对各位爸爸妈妈有帮助，剩下的最好方法就是等待宝宝自愈了。