睡眠，对宝宝来说是非常重要的一件事情，婴幼儿时期良好的睡眠对于促进宝宝的身体发育是非常关键的一件事情。
不过呢，大多数爸爸妈妈所关注的都只是想让宝宝尽可能的睡够、睡足。
但是，在这个过程中，很多人却忽略了一点，那就是宝宝的睡姿。
所以呢，今天就来聊一聊，宝宝睡觉时，最不宜采用的4种睡姿。
在新生儿时期，为了能让宝宝获得足够多的安抚，很多妈妈会在宝宝哭闹时让他们含住自己的乳头。
而这样做的效果也是立竿见影的，大多数的宝宝在含住乳头时，都能快速的安静下来。
并不反对在新生儿时期给予宝宝足够的安抚，但如果在3-6月龄以后，仍然无法解除掉宝宝对乳头的依赖症，这将是一件糟糕的事情。
在含乳而睡时，最大的特点就是宝宝会长时间、不间断的吮吸乳头吃奶。
而这种进食方式是毫无规律的，完全不利于宝宝的胃肠功能发育。
而且长时间进食，也可能导致以后蛀牙的风险加大。
同时，由于宝宝含乳而睡时，整个面部有可能压在妈妈的胸口，其实是存在一个呼吸不畅、甚至窒息的风险的。
很多家里的长辈都喜欢把宝宝抱在手里不停地摇晃，似乎这种方式能够让宝宝得到足够的安全感、以或者这种方式体现出了他们对于宝宝的爱护。
然而，这很可能是好心办了坏事。
一般来说，宝宝头部的重量大约占到全身重量的1/4左右，而宝宝的颈部却相对比较柔软、脆弱，支撑能力比较差。
此时，当大人或外力施予不当的激烈摇晃时，就有可能导致宝宝的脑部伤害，也就是“婴儿摇晃症候群”。
甚至，有可能产生不可逆的伤害，出现许多后遗症，造成无法抹灭的遗憾。
听过一个故事，有位奶奶为了让孙子早点睡觉，经常会讲一些“老虎来了”、“狼外婆”的故事给孙子听，让孙子吓得蜷缩在被窝里。
其实，这样做完全就是适得其反。
的确，宝宝可能因为害怕而躲在被窝里吓得不敢出声，但是这种恐惧会让宝宝的神经系统受到强烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安稳。
而且，宝宝受到恐吓后，即便是睡着了也有可能做噩梦，睡眠质量大打折扣。
在宝宝出生后，一些妈妈为了锻炼宝宝抬头、或者翻身，经常会让宝宝长时间处于趴睡的状态。
殊不知，这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。
最初一些西方国家也主张宝宝采用俯卧睡姿，但后来发现这种睡姿导致宝宝发生窒息猝死的机率增加，现在都提倡采用侧睡和仰睡的睡姿。
以上都是不宜让宝宝采用的睡姿，妈妈你知道了吗？
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