为了不让宝宝输在起跑线上，很多妈妈从孕期就开始胎教了，就这样网上开始流传着各种胎教秘诀、胎教音乐等等。
据说，准妈妈摸摸肚子、讲讲故事、听听音乐、数数算术，就能让出生的宝宝更聪明，可事实真的如此吗？
23周左右，宝宝就开始有了听力和视力，可以在妈妈肚子里可以感受到一些来自于外界的声、光刺激。
于是，一些人提出应该对胎宝宝进行智力开发，直接教给胎宝宝音乐、语言、数学等内容，刺激胎宝宝的神经元突触增多，让宝宝更聪明。
在众多胎教方式中，“音乐胎教”算是普及率最高的，流传最广的就是“莫扎特”了，商家会宣传莫扎特的音乐非常适合胎宝宝，甚至能让宝宝更聪明。
事实上，由于隔着衣物、肚皮和羊水，外界传来的声音传到胎宝宝耳朵里，早就“变形”了，一段莫扎特的优美音乐在宝宝耳朵里可能只是一阵嗡嗡的噪音。
另一方面，也尚无任何科学证据表明莫扎特音乐能促进胎宝宝大脑发育，甚至找不到任何相关的实验，说明音乐胎教可以提高宝宝的智力水平。
还有一些准妈妈可能听过“视觉胎教”，认为准妈妈看到的东西越多，胎宝宝的体验就越多。
由此来训练胎宝宝的感官能力；还有“抚摸胎教”，认为准妈妈们每天抚摸、拍打肚皮，可以刺激胎宝宝的感官发育。
这些各式各样的胎教对胎宝宝大脑发育是否有帮助，仍需要科学的验证。
但至今为止，都没有任何科学研究的证据能直接证明，准妈妈对胎宝宝的任何刺激能够有效地促进胎宝宝的大脑神经元发育，更别说提高宝宝的智力，让宝宝变聪明了。
过度的胎教不仅不能让宝宝变聪明，反而会引发一系列问题。
【1. 过强的刺激影响胎宝宝健康】
就拿胎教音乐来说，胎宝宝所听的音乐强度一般不宜超过60分贝（大概是正常交谈的音量），音乐频率不应超过2000赫兹。
但普通家庭一般没有测量工具，因此很难控制音乐强度。
尤其在孕晚期，胎宝宝已经能够根据外界光线的变化和妈妈的作息习惯形成自己的生物钟了，任何过强的刺激，都会打乱胎宝宝的生物钟，甚至损伤胎宝宝的感官系统，得不偿失。
【2. 长时间的刺激影响胎宝宝发育】
新生宝宝尚且有70% 的时间在睡觉，更别提还在妈妈肚子里的胎宝宝了。
睡眠对胎宝宝来说，是一种大脑、身体和心理发育的积极过程。
而长时间的刺激，比如随时随地摸肚子、对胎宝宝说话，长时间听音乐等，反而打乱了胎宝宝自然的发育规律，对胎宝宝大脑的发育有害。
子宫最大的好处正是给了胎宝宝一个黑暗、湿润、温暖、坚固、安静的环境，避免了各种外界的刺激，为胎宝宝早期大脑发展提供了最佳环境。
因此，对孕期胎教的建议是：请保持安静，让宝宝自然发育。
胎教其实影响的是准妈妈的身心状态。
胎教通过对准妈妈的情绪和精神状态的改变，影响体内激素和有关神经介质的分泌，从而间接地影响到胎宝宝的大脑发育。
通俗来讲，就是妈妈开心了，宝宝才能长得更好。
因此，胎教与否，全在于妈妈，如果妈妈觉得散散步、听听音乐、和宝宝说说话能让自己身心愉快，那就去做吧，至于更高强度和更长时间的刺激，完全没有必要。
准妈妈们保持一个好心情，遵循胎宝宝的自然发育过程，不过度干预，就是对宝宝最好的胎教。
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