有很多妈妈，看到别人同年龄的宝宝已经开始穿小内裤了，有些甚至可以自己上厕所，而自己家的宝宝却还在抱着厚厚的纸尿裤，就会感到莫名的沮丧。
今天就教各位妈妈从科学的角度出发， 如何帮助宝宝摆脱纸尿裤，学会自主如厕。
1岁以内，宝宝的神经系统等生理构造还没有发育完全，不建议进行如厕训练。
同样，把屎把尿也是不推荐的。
这时候开始训练上厕所，宝宝在生理上还没有能力做到，盲目开始会让他们产生心理负担。
所以对于1岁以内的宝宝，穿纸尿裤还是最佳选择。
美国儿科学会（AAP）的建议显示，大多数宝宝在18~24个月的时候，会出现自主排便意识。
在这个时候，宝宝的消化系统和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。
对于大部分宝宝来说，2岁之后就可以尝试脱掉纸尿裤了。
知道了大致的年龄还不够，还要看宝宝的具体表现，当宝宝出现以下信号，如厕训练便可以开始了：
1、可以听懂爸爸妈妈的指令；
2、纸尿裤穿了两个小时还是保持干爽；
3、大便的时间开始变得规律；
4、渴望屁屁保持干爽，纸尿裤湿了会表达不舒适；
5、愿意模仿大人上厕所的样子；
6、能够自己坐在小马桶上；
7、能够自己穿裤子、脱裤子。
不过，这些标准只是用来参考的，不是一定的指标。
如果宝宝1岁半的时候，就出现了好几个上面所说的信号，妈妈们就可以开始和宝宝一起试试看了。
【1、准备好物品】
工欲善其事必先利其器，如厕训练开始前，买买买的工作一定要做好，购买宝宝专用座便器非常有必要。
不建议购买可以骑在上面的动物造型马桶，对于来宝宝来说，分腿跨坐仍有些困难。
另外，妈妈可以带着宝宝去一趟超市，让宝宝自己挑选自己喜欢的小内裤。
此外，妈妈要备好两块尿垫，以供换洗，毕竟洗尿垫的工程比洗床单要小太多。
【2、挑选好时机】
挑选如厕训练开始的时机也非常重要，尽量同时满足以下几点：
1、温度要舒适，避免天气过冷；
2、宝宝的状态比较稳定，避开「妈妈要去上班」等分离焦虑期和生病期；
3、确认近期没有全家的外出游玩计划。
有的宝宝训练到一半被带出门旅游，刚刚练就的如厕本领瞬间就破功了，功亏一篑。
【3、训练技巧用到位】
故事预热：
可以陪宝宝看一些绘本帮助他们形成上厕所的概念，让宝宝理解拉粑粑之前自己是怎样一种感受。
建立信任：
小马桶买回来后，先让宝宝和它玩一阵。
让宝宝请自己的玩偶朋友上小马桶坐一坐，模拟上厕所的样子，然后鼓励宝宝平时就上去坐坐。
亲身示范：
爸爸或妈妈上厕所时可以让宝宝观察，让宝宝帮忙递厕纸，过阵子就可以尝试着把小马桶放在厕所里，让宝宝一起坐。
注意观察：
一旦宝宝有愣神、两眼发直或脸憋得红的表现，妈妈就该引导他去厕所了。
定时提醒宝宝要上厕所，及时记录时间避免忘记。
尝试不穿纸尿裤：
白天给换上宝宝喜欢的小内裤，尝试不穿尿裤。
和宝宝约定，想要拉粑粑的时候告诉妈妈，然后由我们把宝宝放上小马桶。
为了让宝宝和自己多睡几个好觉，建议在晚上仍然使用纸尿裤，直到整晚的纸尿裤能保持干爽至天亮再完全脱掉。
对成功尝试的鼓励：
记得成功如厕的第一次，和宝宝击掌庆祝，让宝宝感觉自己和妈妈正在进行一项属于彼此的游戏。
在如厕训练开始之初，总免不了“屎尿横流”：
刚换好裤子，一泡尿又来了；
洗不完的内裤和裤子；
外出游玩，尿了拉了没衣服换。
有些妈妈会发现，训练了一段时间后，宝宝看似学会了，可是宝宝突然又开始尿床了…
这都是非常常见的现象，妈妈要努力让自己摆正心态，保持耐心，做好一开始几周准是失败的心理准备。
在宝宝面前尽量不要表现出沮丧，也不要质问和指责宝宝，这样容易让宝宝感到挫败或失去信心。
当宝宝经历“失败”后，告诉宝宝这只是偶然：
“下一次肚子里的小水桶装满了，就赶紧告诉妈妈，我们一定会做得更好！”
宝宝学得快，那皆大欢喜；宝宝慢了几步，也不必为此苦恼。
毕竟会不会上厕所，和宝宝的智力及其它能力发育没关系。
那些炫耀自己家宝宝很早就会自己尿尿的话，随便听听就好，毕竟这世上又没有学不会上厕所的宝宝，不是吗？