健康的牙齿是宝宝健康成长必不可少的一部分，只有牙齿健康，宝宝才能正确的咀嚼和进食，学习怎么去说话，乳牙的健康也在一定程度上决定了恒牙的健康。
长牙期间，宝宝会比平时更容易哭闹和流口水，甚至会变得脾气暴躁，同时宝宝的睡眠质量也会变差，这对于爸爸妈妈来说也是一种折磨。
下面的这些小贴士可以给经历这一痛苦阶段的爸爸妈妈一些帮助。
宝宝一般出生6个月后开始长牙，但是不同的宝宝生长发育时间不同。
有些宝宝3个月就已经开始长牙，或者12个月才开始长牙，这都是正常的。
一般最先长的是下门牙，然后是两个上门牙，大多数宝宝都能在3岁前长齐20颗乳牙，在5到13岁之间全部乳牙被恒牙代替。
尽管你看不到宝宝快要生长出来的牙齿，但是宝宝是能感受到的，会表现出一系列前兆，这些前兆包括：
1. 牙龈红肿
2. 总是咬硬的东西
3. 流口水
牙齿在生长过程中会顶的牙龈不舒服，宝宝不会用语言来表达不舒服的感觉，所以他们会变得暴躁和易怒。
1、摩擦宝宝的牙龈
用干净的手指或湿润的毛巾摩擦宝宝的牙龈，冰冷的感觉和压力能够缓解宝宝的不适。
2、给宝宝准备一个咬环
可以给宝宝咬硬橡胶咬环来给自己的牙龈施加压力，缓解不舒服的感觉。
不推荐充满液体的、或者冰冻的咬环，因为宝宝可能会把它咬坏导致受伤。
3、及时给宝宝擦口水
长牙初期的宝宝会不停地流口水，这样能够使保持宝宝口腔湿润，减轻牙齿长出时对牙龈的损坏。
但是，太多的口水流出来会刺激宝宝的皮肤，所以要及时给宝宝擦掉口水保持下巴干燥。
4、避免使用直接接触牙龈的药物
除非医生推荐使用的情况，一般不要用直接抹在宝宝牙龈上的药物。
宝宝可能会把药吞下去损伤喉咙，影响正常的吞咽。
而且这些药涂上之后可能很快就被宝宝的口水稀释起不到任何作用。
5、刷牙，从长出第一颗牙开始
宝宝的牙齿一旦出现，记得每天给他们至少刷一次牙。
开始时可以用纱布或者棉签蘸清水为宝宝擦拭牙齿，在宝宝适应每天清洁牙齿之后，可以为宝宝挑选一个专为宝宝设计的软牙刷。
6、避免给宝宝喝果汁及含糖饮料
限制宝宝含糖饮料的摄入量。尤其要避免抱着奶瓶睡觉，夜间，果汁、婴儿食品或者母乳引起蛀牙的可能性更大。