喜欢一句话叫：心若年轻，则岁月不老。
女人的美好和价值，不止在青春，更在每一个爱自己的年纪。
30岁，40岁，50岁，无论在任何年龄段，只要勇敢地去追寻梦想，去绽放自己的光彩，那就是最好的时光。
年龄和身份
不是女人的限制
这个社会对女人，似乎总有一些刻板的定义，好像三十岁以后，女人就失去了青春，也失去了价值。
家庭重要不可否认，但这与女人是否独立，是否拥有自己的精彩人生，并不矛盾。
抛开妻子、妈妈这些角色，我们更是自己。
52岁的伊能静，出道已经36年了，也是2个孩子的妈妈，这些年，她经历了离婚，再婚，然后一心投入家庭做起主妇。
其实她参加这个节目的初衷，就是为了向孩子证明，她不是只会做牛排的妈妈。
除了柴米油盐做家务，她也可以教孩子唱歌，成为他们的榜样。
她的骨子里似乎有一种倔强，也正是因为这份倔强，让她面对质疑无所畏惧，依然勇敢地去追求，自己认为值得的东西。
舞台上的她，尽管年过五十，但依旧眼中有光，像个少女一样充满活力。
说实话，很多女人还挺羡慕伊能静的。
她让人相信，原来想做美少女，真的任何年龄都可以，只要有一颗炙热又不肯屈服的心。
真正能困住一个女人的，从来不是年龄和身份，而是思想和观念。
那些活得洒脱的女人，无论岁月如何变迁，都能顺从自己的内心，绽放如初的美。
自己的人生
自己定义
世事纷繁，女人的一生，难免会遇到很多坎坷挫折，经历过一些疼痛的蜕变。
无论什么年龄，无论现实如何繁重，只要你足够勇敢和坚定，依然可以收获精彩和幸福。
正如陈松伶，虽然有个外号叫“松松”，但其实她的前半生，并不轻松。
她经历了经纪人的背叛，变得一无所有，因为卵巢瘤失去了生育能力，回归家庭后又痛失至亲，接二连三的打击，让她患上了抑郁症，痛不欲生。
但或许就是天无绝人之路，当老天关闭一扇门时，必会打开另一扇窗。
后来，她遇到了丈夫张铎，虽然这个男人小她8岁，却用爱细心呵护着她那颗受伤的心，在她最艰难的时候，不离不弃，陪伴她慢慢走出低谷。
从脆弱到强大，从为了别人而活到勇敢做自己，一路走来，陈松伶没有被残酷的生活所击败。
如今49岁的她，重回舞台，自信大方，尽管身上留下了些许岁月的痕迹，但眼中的坦荡和坚定，却令人为之动容。
人生，就是起起伏伏，潮涨潮落，但女人的一生，唯有自己才能定义。
不为生活中的烦恼消沉，无论生活如何蹉跎，都要善待自己，才能活得轻盈。
面对困难，可以乘风破浪，可以披荆斩棘，可以重新出发，这就是一个女人最有魅力的样子。
三十岁以后的美
要靠自己创造
张含韵说：“30岁之前的美丽是天生的，父母给的，而30岁后的美丽是我一手创造的。”
一个女人的美，始于形，而终于心。
20岁的美，如同一张白纸，经不起细细推敲。
而随着阅历的增加，不断累积的思考和感悟。
30岁以后的女人，看过了世界，也体验过了人生百味，更知道自己要的是什么，所以更多了一种从容之美，潇洒又有韵味。
曾经的“京城四美”——白冰，在节目里主动承认已经离婚，成为了单亲妈妈。
独自抚养女儿的她，并没有因为离婚而消沉，反而比以前更加自信独立，神情里多了几分成熟和强大。
而一向敢爱敢恨的张雨琦，面对别人的负面评价，没有悲观，也没有小心翼翼，而是坦然接受，笑得自信又洒脱。
她说，姐姐不代表年龄感，而是独立、自我的状态。
当一个女人，不再畏惧年龄，不再因生活焦虑，也不在意别人的目光，那么身上就会散发出一种自信的光芒，一种独特的美。
岁月从不败美人，年龄也不是女人的绊脚石。
只有经过岁月的洗礼，时间沉淀下来的，才是永远不会褪色的美好。
记得节目评论区有一条弹幕，引起了很多人的共鸣。
“我好像没有那么害怕变老了”
这或许就是这个节目，所带给大家的意义，直面年龄，直面人生，勇敢地做自己。
人这一生，就是不断寻找自我的过程。
30岁以后，人生的见证者越来越少，但我们可以选择自我见证。
一切过往，皆为序章，直挂云帆，乘风破浪。
余生，愿你活得像一本书，封面漂亮，内容精彩。
无论什么年纪，都能忠于自己，潇洒坦荡！