流感季又来了！分辨小孩流感症状提早预防更安心

最近马来西亚的天气忽冷忽热，办公室、学校、托儿所里越来越多人生病。很多家长看到孩子发烧、流鼻涕，就以为只是普通感冒，结果几天后发现病情反而更严重了。其实，这时候你要特别警惕——可能不是感冒，而是流感（Influenza）。

流感和感冒看起来很像，但差别非常大。流感病毒的传染力强、发病快、症状更严重，尤其是小孩、孕妇、老人或免疫力较弱的人，一旦感染，可能会出现并发症，严重的话甚至要住院治疗。

所以，学会分辨“普通感冒”和“流感”的差别，真的很重要！

小孩流感症状

小朋友感染流感时，病情往往来得快、也来得猛。早上还在玩，下午可能就突然发烧、没精神。很多爸妈一开始还以为只是一般感冒，但其实流感的表现更明显、更辛苦。以下是常见的症状：

体温通常超过 38℃，有时甚至烧到 40℃。最让家长头痛的是明明刚退烧没多久，隔几个小时又烧回来。孩子会全身发烫、脸红、出汗，甚至睡不安稳。

流感病毒会刺激呼吸道，孩子可能一直咳嗽、喉咙痛到不肯说话，声音沙哑。咳嗽有时还会持续一两周，就算退烧后也不一定马上好。

小孩的肠胃系统比大人敏感，感染流感后容易出现呕吐或腹泻。有的孩子会一边发烧一边吐，严重的话还会脱水。

平时活蹦乱跳的孩子，突然变得懒洋洋、没力气，整天想睡，叫也叫不太醒。这种“明显没精神”的样子，是很多家长忽略的重要警讯。

孩子可能连平常最爱的食物都不想吃，也不肯喝水。若加上呕吐或腹泻，就非常容易脱水，这时候要密切观察尿量、嘴唇是否干裂。

并发症风险：

小孩流感若没及时治疗，可能引发中耳炎、肺炎、甚至脱水。尤其是 5 岁以下的孩子，更要特别注意。

常见误区：

很多父母会以为孩子只是“普通发烧”，在家喂退烧药、喝温水就好。其实，如果孩子持续高烧 3 天以上、呼吸急促、咳嗽越来越严重，或精神明显变差，一定要尽快带去看医生做流感检测。

和小孩一样，大人感染流感的症状也来得非常突然。前一天还精神奕奕地上班，隔天早上可能就觉得头晕、发冷、全身酸痛。一般在感染病毒后 1 至 3 天就会发病，症状会在短时间内迅速加重。以下是成人常见的流感表现：

体温往往超过 38℃，有些人甚至会烧到 40℃。不只是“微微发烧”的那种，而是整个人发冷、怕风、全身发烫的感觉。很多人会一阵冷一阵热，盖被子还觉得冷，不盖又出一身汗。

那种酸痛不是普通疲劳，而是全身肌肉、关节都在痛，不管是站着，做着还是躺着都不舒服。而且头会涨痛，眼睛看光也会觉得刺。很多人一开始还以为是太累，但这种痛感其实是身体在对抗病毒。

喉咙会又干又痛，讲话困难，甚至吞口水都刺痛。有的人一开始喉咙痛，接着干咳，咳到胸口发紧、喉咙沙哑。这种咳嗽有时会持续几天甚至一两个星期。

感染流感时，身体的免疫系统全力作战，人会异常疲惫。很多人明明只烧到 38 度，却觉得整个人被掏空，连起床上厕所都要休息半天。就算退烧后，也可能虚弱好几天。

常见误区：

很多成年人习惯忍一下就好，认为只要多喝水、多休息就能恢复。其实，流感并非普通感冒，如果发烧持续超过 2 天、身体虚弱到起不来、或出现胸闷、呼吸急促，就应该立刻就医。医生会根据情况开出抗病毒药，在 48 小时内使用能有效缩短病程、降低并发症风险。

很多人分不清到底是“感冒”还是“流感”。其实，两者的主要差别在症状的强度和发作速度：

举个例子：

如果你今天早上还好好的，下午突然发烧、全身酸痛、头胀痛，这种通常是流感。

反之，如果只是喉咙有点痒、流鼻涕、轻咳几天，那比较可能是普通感冒。

测体温：持续高烧超过两天要警惕。

看精神：小孩变得不爱动、大人整天躺床上，就要小心。

看食欲和喝水量：不吃、不喝、脱水迹象要尽快就医。

流感其实是可以预防的。每年接种流感疫苗，是最有效的保护方式之一。不论是小孩、孕妇、长者，还是经常接触公众的上班族，都建议每年接种一次。如果发现自己或家人疑似流感，不要硬撑。早点看医生、早点治疗，恢复得也会更快。

现在这个季节，流感真的“来了”。

懂得分辨、及时应对，才能保护自己，也守护家人的健康。