【宝宝睡眠】宝宝睡觉总爱出汗，原因是什么？ -MamaClub

可能很多妈妈都会发现，宝宝睡着以后，过了一会儿去看看，宝宝就会满头大汗，后背也是湿的。

可是宝宝明明不缺钙，也没有盖很厚的被子，为什么还是爱出汗呢？

今天，我们就来说一说这个问题，宝宝出汗分为两种，分别是：生理性出汗和病理性出汗。

以下为宝宝生理性出汗的原因：

1、小宝宝的体内水分含量比例高。

2、小宝宝新陈代谢旺盛。

3、睡前喝奶，多余的热量需要排出。

4、睡眠时的体温要比清醒时低，所以要通过出汗的方式散发热量

5、宝宝睡眠时间长，在深度睡眠时血管会膨胀，把营养输送到身体的肌肉，出汗也是能量消耗的一种体现。

家长注意：宝宝入睡后20分钟，就要去看看宝宝是否有出汗，如果有，不要给宝宝盖的太厚，注意调整室温。

1、缺钙

维生素D缺乏，除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。

2、其他疾病

小儿患结核、贫血、风湿等疾病时也可引起汗多现象。

随着宝宝月龄的增长，睡觉出汗的现象会逐渐减轻。

如果宝宝醒来之后一切正常，喝奶，活动和情绪都很好，那么就不需担心。

但是如果你家宝宝突然间变得爱出汗，还伴随食欲减退，情绪不稳定，面色不好等情况，很有可能是宝宝的身体出了问题，可以带去医院检查一下。

妈妈不能一看到宝宝睡觉的时候出汗，就以为宝宝缺钙了。

其实只要宝宝的奶量和饮食正常，一般幼儿不会出现严重的缺钙。

但是也有的宝宝虽然奶量喝足了，但是依然会有缺钙的情况，这是因为体内维生素D的不足，可以通过补充维生素D来促进钙的吸收。

如果宝宝缺钙，一般会出现夜间盗汗夜啼，出牙不整齐，情绪烦躁哭闹，注意力不集中，对周围事物不敢兴趣，走路较晚无力，囟门闭合延迟等等的症状。

总而言之，如果宝宝没有出现异常症状，爸爸妈妈就无需过于担心。