【母乳喂养】每个宝宝出生后的第一口食物，都应该是母乳 -MamaClub

很多新手妈妈都会问医生「宝宝出生后的第一口食物到底应该是母乳、奶粉还是喝水呢？」对于这个问题，医生都会告诉他们「宝宝的第一口食物，永远都应该是母乳。」

妈妈在分娩后7天内的乳汁都被称为初乳。初乳一般呈现出淡黄色，质地比较粘稠。

初乳含有丰富的营养和免疫活性物质，能帮助宝宝的肠道功能不断完善与发育，同时还会提供给宝宝免疫保护。对于宝宝来说，这些都显得弥足珍贵。

但是，初乳的作用远不止如此。研究证明，宝宝在出生后尽早进食母乳，更有利于预防宝宝过敏，并且可以降低新生儿黄疸和低血糖的风险。

而且，让宝宝尽早吸吮乳头，也是确保纯母乳喂养成功的关键所在。

如果顺利分娩，母子健康状况良好的话，宝宝在出生后应当尽快吸吮母亲的乳头，刺激乳汁分泌并获得初乳。而且，开奶的时间越早越好，建议第一次哺乳应当在产房内进行。

刚出生的宝宝其实就已经具备了强烈的觅食和吸吮反射的能力，而妈妈也十分渴望看见和抚摸自己的宝宝，而这种亲子行为十分有利于母乳的分泌。

因此，在新生儿娩出剪断脐带和擦干羊水后，即可将其放在妈妈身边，与妈妈皮肤接触，并让宝宝分别吸吮双侧乳头各3-5分钟。此时，一般可以吸吮出初乳数毫升。

此时，即使奶水的到来稍微慢一点，大家也不必担心。因为宝宝出生时，体内具备的能量储备，可至少满足其三天所需。因此，开奶过程中不必着急，只需观察宝宝的体重变化即可。

在哺乳时，一般推荐妈妈们坐着、并将宝宝斜抱起呈大约45°倾斜。这样做，是为了防止在哺乳时有过多的空气进入宝宝的食管，从而引发打嗝、溢奶、吐奶。

同时，应当两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房的奶量已经可以满足宝宝所需，此时，也应该将另一侧乳房多余的乳汁用吸奶器吸出。

而在哺乳完成后，不要马上把宝宝平放，应当将其竖直抱起，头靠在妈妈的肩膀，并以空心拳轻拍宝宝背部，排出吞入胃里的空气。

首先，就是前面提到的，在出生后，必须要让宝宝尽早的、高频率的吸吮。每2-3小时，就要各吸吮双侧乳头一次。甚至，在宝宝睡觉无法吸吮时，还应该通过吸奶器增加吸吮频率。

其次，妈妈的身体状况对乳汁的分泌至关重要。因此，分娩后必须让妈妈得到足够的休息。

而在饮食上，虽然很多新手妈妈都会通过食物来开奶。但是，不建议就立刻进补。因为在刚刚分娩后的那段时间，乳汁大量分泌很可能会导致涨奶。

而在大概3天过后，这个时候，如果你的乳汁分泌还是不够的话，可以适当的吃一些汤汤水水、牛奶等食物，以便制造出更多的奶水。

最后，精神放松、心理愉快也是成功母乳喂养的重要条件。家人一定要在月子期间更多的关心新妈妈的心理状况，新妈妈自己也要学会享受哺乳和亲子的互动。

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