【母乳保存】保存母乳的方法，就用这几招 -MamaClub

受到时间、工作、场所等限制，很少妈妈能够每一餐亲自哺乳，此時，母乳的保存就非常重要了。

用吸奶器挤出的母乳可以储存在玻璃器皿、硬质塑料容器或特制的塑料母乳储存袋里。

不建议用奶瓶，因为奶瓶的盖口不够厚实，无法保护母乳不受污染。

存放的时候，给每个容器贴上日期标签，这样可以保证先使用储存最久的母乳。

为了避免浪费，每个容器储存宝宝一次的食量90~120ml就可以了，为了防止宝宝不够吃，可以另外储存30~60ml的量。

由于母乳冷冻后体积会变大，所以每个容器都不要装太满，以免容器被撑破。

1、室温存放

刚挤出来的新鲜母乳在室温（最高不超过25℃）下，可以存放到4~8个小时。

2、在有保冷效果的容器内存放

有的妈妈会购买有冰块隔离的保冷容器，新鲜母乳放进去后可以保存1天。

3、冰箱存放

冰箱温度为4℃的时候，最高可以存放8天。

4、冷冻库存放

当存放在-15℃的冰箱冷冻库里时，母乳可以存放2周。如果冷冻库有区分温度的分隔，或者温度有-18℃时，母乳就可以存放3-6个月。

如果冷冻库不经常打开，温度设置为-20℃的时候，那母乳就可以存放6~12个月。

因为宝宝习惯接近体温的母乳，所以喂奶前应将储存的奶加热到至少室温的程度（20~22℃）。

冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻、在流动的温水下不断地冲，或放在装有温水的容器内加热。

但不能放在微波炉里加热，因为微波炉可能会造成母乳温度过高、烫伤宝宝或者破坏母乳中的抗感染和营养物质。

母乳解冻后可能会出现脂肪分层的现象，但这不影响质量，轻轻摇动容器知道摇匀就可以了。解冻后的母乳应在24小时内食用，而且不能再次冷冻。

如果宝宝没有一次喝完解冻的母乳，剩下的母乳应该在1~2小时内喝完或者倒掉。

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