【抱宝宝篇】这样抱宝宝小心影响宝宝脊椎发育！那宝宝怎样抱才正确？ -MamaClub

经过十月怀胎，终于可以顺利和宝宝相见。

看到软软糯糯的宝宝，真是不知所措。

想抱宝宝，却又无从下手，生怕伤害了宝宝小小的身体，托着小脑袋就忘了托着小屁股。

到底如何抱宝宝，才是不影响宝宝脊椎发育的正确姿势呢？

宝宝的脊椎要经历三次弯曲阶段。

每个阶段发育的部位不一样，所以每个月龄抱宝宝的方式也是不一样的，需要按照发育程度及月龄调整姿势。

一旦姿势错误，很容易造成宝宝驼背、高低肩，甚至脊椎发育不良。

1. 宝宝在胎儿时期，身体呈现蜷缩的状态，脊椎在类似于我们C型弯曲的状态。

2. 当宝宝出生后1~3个月，脊椎非常柔软，没有弯曲，几乎是直的。

3. 3个月左右，宝宝迎来了脊椎形成的第一个弯曲阶段，即颈椎前凸，慢慢有了抬头动作，颈部及背部肌肉开始得到强化。

4. 6个月左右，宝宝迎来了脊椎的第二次生理弯曲阶段，即胸椎后凸。

5. 12个月左右，宝宝迎来了脊椎的第三个生理弯曲阶段，即腰椎前凸，此时宝宝的脊椎才开始慢慢发育。

所以在不同的生长发育阶段，学会正确的抱宝宝姿势，是非常必要的。

美国儿科学会和美国新生儿护理协会都强调：任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

宝宝平躺时，头部要被稳稳托住；处于竖直姿势时，头部和颈部都要托稳。

无论横抱还是竖抱，只要宝宝头部和胸部有足够的支撑，姿势就是对的，竖抱也是不会损伤脊椎的。

6个月内的宝宝脊椎的承受力的确很弱，我们需要将宝宝上半身的体重，尤其是脑袋的重量用手托住或用大人的身体托住。

正确的姿势是竖抱时一只手挽住宝宝臀部，一只手拖住头部。

此时，宝宝的胸部和头部的重量都会落在大人的肩膀和手臂上。

只要竖抱时注意托好脖子和屁股就没有问题啦！

这样的竖抱对宝宝脊椎并无影响，短时间的竖抱也是无碍的。

1~2个月：横抱最好

原因：新生的宝宝头部占比较大，骨骼还在发育阶段，所以抱宝宝的重点是加强对头部的保护。

不正确的抱宝宝姿势，很有可能增加宝宝脊椎的压力。

将头部的重量全部压在颈椎上，很容易伤害宝宝柔软的脊椎和颈椎，造成颈椎损伤和脊椎的不正常弯曲。

正确姿势：弯曲一侧手臂，在臂弯处形成固定的托举位置，保护宝宝的头部，并且用这侧手掌从外侧护住孩子的腰部。

同时，另一侧手臂弯曲成环形，手掌托住宝宝的屁股。让宝宝横躺在怀里。

3~4个月：斜抱或竖抱

原因： 宝宝的脊椎进入第一个弯曲阶段，有了一定的承受能力。

但是切忌过长时间的竖抱，可以采用斜抱的方式。

正确姿势：将宝宝的头部至于弯曲的一侧胳膊处，另一侧胳手掌绕过宝宝的双腿放置在腰部位置。

和横抱相比，不同的地方是略增加倾斜的角度。

如果大人抱着感到累，可以变换成竖抱的姿势。

5个月~6个月：正反竖抱

原因：宝宝的脊椎迎来了第二个弯曲阶段。

这时身体的力量有所增强，表现出或破坏的的情况，而且睡觉时间有所减少，活动的时间开始增加。

一些宝宝在这个阶段可以站立、翻身，因此他们的背部、颈部肌肉都得到了锻炼，可以逐渐承受头部带来的压力。

正确姿势：可以采取宝宝面向自己或背对自己的竖抱方式。

正面则是让宝宝面朝自己，坐在一侧手臂上，另一只手托着宝宝的后背，保护他们不要向后仰。

另一种则是让宝宝背对自己，坐在一侧手臂上，另一只手放在其腹部。

1. 久抱影响骨骼发育

长时间抱着宝宝，会影响他们的骨骼发育。

不当的抱宝宝姿势会造成高低肩、驼背、脊椎发育不良等情况，并且近距离的长久接触会影响宝宝的自然呼吸。

而刚出生的宝宝需要充足的睡眠，所以更推荐宝宝在床上睡觉。

尽量不要以抱睡的姿势哄宝宝睡觉，这样不仅会让他们对抱睡形成依赖，还会影响正常发育。

2. 抱宝宝切忌左摇右晃

有些长辈一遇到宝宝哭闹，就喜欢采用左摇右晃的方式哄宝宝。

首先，宝宝的脑组织处于发育过程，强烈的晃动不仅会损伤神经结构，影响智力发育，严重甚至会造成颅内出血；

其次，若是喂完奶不久，采取左右摇晃来哄睡宝宝，还会引发吐奶等情况。

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