【抱宝宝篇】抱宝宝的姿势很重要，新手妈妈来学习 -MamaClub

拥抱对宝宝来说，是具有安全感的行为。

新手爸爸妈妈们到底应该如果抱宝宝，才能让他们舒适，而爸爸妈妈们自己也觉得没有那么累呢？

【常见错误：没托住头没托住腰】

新手爸爸妈妈抱宝宝最大的问题就是没有有效地托住宝宝的头部和腰部，也没有让宝宝紧贴妈妈的身体。

其实，刚出生的宝宝脊椎比较软，头大又重，身体也比较软，所以重点是保护头部和腰部。

【正确示范】

1、手托法：

用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

2、腕抱法：

将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。

这一方法是比较常用的姿势。

这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头，护住背部的脊椎，双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点。

【常见错误：横着抱爱哭就竖着抱】

有些宝宝喜欢竖着抱，横着抱就哭闹。

对此，要提醒妈妈们，一个月的宝宝只能稍稍抬头片刻；3个月时头才能初步直立，由于颈部肌肉发育还不完善，1-3个月的宝宝不能较长时间支撑头的重量。

因此，抱1-3个月的宝宝的姿势是很有讲究的，关键是要托住宝宝的头部。

【正确示范】

3个月大的宝宝主要采取斜抱或直立抱，斜抱时宝宝向上倾斜的角度可稍大些，但建议不要过早竖抱宝宝，防止影响脊椎发育，喂奶时斜抱为45度角。

【常见错误：面对面抱其实落伍了】

竖着抱宝宝时，宝宝总会左右扭动，妈妈面对活泼的宝宝，有点吃不消。

其实，宝宝六七个月大时，竖着抱不是问题，但是与爸爸妈妈面对面的抱法有点老土，不仅让宝宝的视线受到影响，还被束缚了手脚。

【正确示范】

采取直立抱宝宝时，有两种姿势可供选择：

1、宝宝背朝大人，坐在大人的一只前臂上，大人的另一只手拦住宝宝的胸部，让宝宝的头和背贴靠在大人的前胸。

2、宝宝面朝大人坐在大人一只前臂上，另一只手托住宝宝的头颈、背部，让宝宝的胸部紧贴在大人的前胸和肩部，最后一种方法适合6个月以上的宝宝。

人们对宝宝的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，宝宝出生几天就开始抱来抱去。

殊不知，这种做法违背了宝宝生长发育的自然规律，对宝宝是有害无利的。

尤其是以下3点需要特别注意：

【1、少抱宝宝】

新生的宝宝，每天需要20小时的睡眠时间；6个月左右的宝宝需要16小时左右的睡眠时间。

所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱宝宝。

【2、吃饱后不要逗怀中的宝宝】

由于生理上的特点，宝宝的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将宝宝抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。

【3、抱宝宝时间不宜太久】

宝宝的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对宝宝骨骼的正常成长极为不利。

平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。