【心声篇】幸福家庭的共同点：家里没有爱抱怨的人-MamaClub

生活中有这样一类人，遇事喜欢抱怨。

下雨了抱怨天气，工作量大抱怨老板；抱怨孩子不够聪明、听话，抱怨伴侣不够勤快、体贴；看别人好像永远都那么幸福快乐，看自己的生活哪哪都不顺眼…

英国作家威廉·梅克比斯·萨克雷有一段经典名言：

“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭，你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。”

心理学有一个理论叫作“吸引力法则”，指思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。

抱怨所带来的的负能量，会遮蔽一个人积极看待事物的眼睛，情绪消极、容易暴躁，往往会把事情变得更糟，形成一种恶性循环。

幸福的家庭都有一个共同点，那就是家里没有爱抱怨的人。

抱怨，影响孩子的成长

父母爱抱怨，首先承受伤害的是弱小的孩子。

群里一位妈妈，曾分享过和孩子之间的一次对话。

晚上睡觉前，7岁的女儿突然问她：“妈妈，你还爱我吗？”

她一下被问愣住了：“爱你啊，怎么会这么问？”

孩子说：“可是我经常不听话，惹你生气，你和爸爸为了我，还要那么辛苦地上班…”

她听了十分震惊，怎么这么小的孩子，会说出这样的话来。

她想了很久，发现孩子说的，其实是她平时经常说的话。

有了孩子之后，她感觉自己情绪越来越差，经常因为一点不顺心的事情就发脾气，朝孩子抱怨：

“太不听话了，我已经够忙了，能不能别给我惹麻烦了。”

“我和爸爸这么辛苦上班，还不是为了你。”

尽管孩子年龄小，不太懂事，但是对父母的情绪却很敏感，父母抱怨的话语，会给孩子带来沉重的心理负担，影响心理健康，不利于孩子的成长。

父母经常抱怨，也会把这种负能量带给孩子，孩子容易形成自卑、消极的性格，甚至也会在潜移默化中，变成同样喜欢抱怨的人。

抱怨，伤害婚姻

记得之前看过的一个故事：

飞机上，一对夫妻带着几个月大的孩子，妻子抱着孩子，丈夫在一边看书，这时，孩子饿了开始哭闹，妻子要给孩子冲奶粉，一时忙不过来。

沉浸在书中的丈夫没有注意到这些，妻子对丈夫说：

“显然这个时候有比看书更重要的事要你做，我需要你把孩子抱着，以便我可以腾出手来给她冲奶粉。”

丈夫这才反应过来，没说什么，立刻把书合上，把孩子接了过来。

妻子这段看似简单的话，现实生活中大多数人却做不到：心平气和地说出自己的感受和需求，对方会更高效地接收到，问题也能更愉快地得以解决。

同样的情景，可能很多人会直接朝丈夫吼了起来：

“你看不到孩子哭了啊！成天像个木头一样，什么都指望我！”

可想而知，接下去更容易发生争吵，两个人心中都很不快。

许多夫妻在遇到问题时，习惯相互指责、抱怨，发泄对对方的不满，于是问题被放大、矛盾被激化，两人之间距离越来越远。

著名心理学家路易斯·特曼在他的研究中，曾得出过这样的结论：

“幸福的夫妻和不幸的夫妻最大的区别就在于，不幸的夫妻更多地把伴侣形容为爱争辩的、尖刻的、爱唠叨的。

也就是说，不幸的夫妻更爱抱怨。”

经营好夫妻关系，的确是一件很不容易的事情，现实生活的琐碎，两个人各自性格、思维方式的不同，很容易产生矛盾和不理解。

但是要想和平有效地解决问题，抱怨是最不可取的做法，他会让两人带上“有色眼镜”，只盯着对方的缺点，挑剔每一个行为。

最好的办法是，直接说出自己的感受和需求，两个人以一种合作的方式，齐心协力去解决问题，比如：

“我每天带一天孩子，真的感觉挺累的，情绪也很不好，所以我希望你下班回家，可以照顾一下孩子，让我有一个可以喘息的时间。”

幸福的家庭，夫妻之间不会抱怨付出和得失多少，懂得和对方的缺点相处，和平地沟通，给彼此更多包容、欣赏和理解，用积极的态度经营婚姻。

抱怨，阻碍了个人的进步

美国备受推崇的心灵导师威尔.鲍温在其著作《不抱怨的世界》里这样写到：

“如果不喜欢一件事，就改变那件事；

如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。”

抱怨会上瘾，会成为自己不努力、不前进的借口。

当一个人习惯了抱怨，思维方式就越是消极，越是容易逃避现实、丧失斗志，缺少勇气和自信做出改变。

当然，人不是神，完全掌控自己的情绪是不可能的，偶尔小小地抱怨两句也正常，无伤大雅，只是不要沉迷于此，成为习惯。

孩子不会因为你的抱怨就变得懂事；伴侣不会因为你的抱怨就变得体贴；生活不会因为你的抱怨就变得轻松。

幸福的生活，需要靠我们用实际行动，一步步地去创造；遇到的问题，需要我们采取针对性的方法，一点点去解决。

有一句话我很喜欢：“抱怨深处黑暗，不如提灯前行。”

用实际行动改变可以改变的，让自己不断进步；勇敢接受不能改变的，调整自己的情绪和心态。

这样，生活才会反馈给我们更多的幸运和美好。

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